jestem swiezo po cyklu, zaczalem sie odblokowywac clomidem i w trakcie odbloku chce zapodac kreatyne i L-glutamine 4000 w tabsach. W jakich dziennych ilosciach to brac zeby przynioslo efekt podtrzymania. Mysle zeby wziasc 5 glutek i 5g kretki rano i to samo wieczorem a w dni treningowe dodatkowo po cwiczeniach 5g kret i 5tabs glutam. Co o tym sadzicie?
Zmieniony przez - kacperek w dniu 2004-06-06 21:15:39