4 tygodniowy cykl

Hej.Od stycznia chciałbym zarzucic takowy towar na cykl koło 6-7 tygodniowy ,tylko nie jestem pewny czy nie ma jakis przeciwskazan i prosze o rady.... Clout Schock therapy Test A - boost X 5 protein Hydroxycut hardcore lub Clenburexin (raczej skłaniałbym sie do Hydroxycut hardcore ;) ) ...i jesli starczy pieniedzy to dozuce moze HMB czy jakies [...]

[...] plan tutaj na sfd, bo widze, ze cwiczenie bez diety mija sie troche z celem, i tutaj moje pytanie czy lepiej do tej diety dolączyc kreatyne, czy moze teraz zrobic cykl 6-cio tygodniowy na tej kreatynie :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html , opinie ludzi sa przekonywujace co do tego suplementu. Mam stagnacje od okolo 7 [...]

[...] CIĄG: WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: WIOSŁOWANIE SZTANGI : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE cykl 6-8 tygodniowy MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 POPRZEDNIO ROBIŁEM :split 5 razy w tyg przez 7 tyg ****STAN [...]

[...] 1 KMC = 1407,5 kcal WW = 347,8 = 4,46g / 1 KMC = 1392 kcal (BEZ JOGURTU) Całość: 3527 kcal BEZ JOGURTU Warzywa tam gdzie je zmieszczę. Oliwę podmieniam z lnianym. 3 litry czystej wody dziennie + pewnie 1 litr coli zero... Pewnie z jedna kawa dziennie Cykl 8 tygodniowy, Carbo wyliczone pod cykl. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-10-04 17:22:19

[...] 1 TYdzien 3 tab 2 Tydzien 3 tab 2 tydzien 4 tab 3 Tydzien 4 tab CZY 3 Tydzien 5 tab 4 Tydzien 5 tab 4 Tydzien 5 tab 5 Tydzien 4 tab 5 Tydzien 4 tab 6 Tydzien 3 tab Mam 17 lat.to moj 1 cykl.MAM do tego rozniez :.Ktory cykl lepszy bedzie dla mnie ?? 6 -cio czy 5-cio tygodniowy ??Dzieki za wypowiedzi

[...] mieć też nolve ?? jak tak to ile tego musze zakupić ?? Czy może mnie to coś zblokować i co z gino ?? Pierwszy cykl planuje zacząć w następnym tygodniu jak dobrze pójdzie. Aha jeszcze jedno. Jak skończę to po 4 tygodniach ile musze mieć przerwy żeby zacząć następny taki sam 4 tygodniowy cyklik ?? To tyle... Z góry Wielkie Dzięki za wypowiedzi.

[...] sównica 380 Witam poraz kolejny. Zastanawiam się nad kolejnom grubszą bąbką: deca albo tren e plus tesc ktury leci stale. Teraz lece na vlcd do ok 10 lipca , puzniej 3 tygodniowy całkowity off od diety i treningu ( wakacjie, brak sprzętu i potrzeba odpoczynku). OD 1 Sierpnia powrut na maxa cykl wyglądał by tak 1-5 efka + t3 + vlcd lub lc [...]

[...] po dłuzszych przemysleniach postanowilem zostawic jeszcze XP w spokoju. obecnie rozwazam nad zastosowaniem Cell Mass lub N.O.K.O. Chciałbym aby byl to cykl okolo 6-7 tygodniowy. Stack stosował bym przed treningiem w DT i rano w DNT. Moje pytanie brzmi nastepujaco: Który stack wybrać Cell Mass czy N.O.K.O.??? Z Góry Dzięki za odpowiedzi!!! [...]

[...] DODATKOWE*** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:TAK CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:NIE Witam właśnie zakończyłem poprzedni cykl na masę 8 tygodniowy , zrobiłem 5 dni przerwy i mam zamiar ruszyć z nowy. Zależy mi w tej chwili głównie na masie. Poprzedni plan treningowy uznaje za dobry ale pewne rzeczy mi sie nie [...]

[...] 83 5.STAZ NA SILOWNI: wrzesień 2003 + 1 rok domatora 6.DIETA BIALKO: min 250 g WEGLOWDANY: 450 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 12 tygodniowy podzielony na 3 minicykle(siła/masa/rzeźba) 9.CEL CYKLU: ogólna poprawa sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok15% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] ) . W zime robiłem małą masówke ,lecz bez wiedzy na ten temat, zbilansowania diety nie było tylko tak na oko ,b/t/w wyglądało tak 1.4gb /2-3gww zrobiłem wtedy także cykl 4 tygodniowy na kreatynie . Teraz dopiero dostrzegłem jak ważna role odgrywa dieta i zająłem się na poważnie swoją sylwetką , zbilansowałem diete ,ułożyłem trening itp . [...]

[...] cos takiego nie da się zrobić w ciągu jednego tygodnia, ze względu na różne czasy regeneracji dla różnych grup mięśniowych. Dlatego wykombinowałem cykl treningowy 3 tygodniowy, a całość składa się z 2 takich cykli i zajmuje ok. 7 tygodni. To nie jest łatwe tak zestawić dni treningowe, aby grupy ze sobą nie kolidowały, ale coś mi się [...]

witam planuje cykl na creasterze biogenixa i nie wiem ilu tygodniowy zrobić 5 tygodni czy więcej ostatni cykl na kreatynie jakieś 2 lata temu był no i dawkowanie z tego co się orientuje to zalecają 3-4 kapsułki 1-2 razy dziennie 1 kaps zawiera 800 mg kreatyny jak go brałem dwa lata temu to koleś ze sklepu zalecił mi do 12 kapsli na dzień z tego [...]

[...] przed treningami). Grunt aby fajnie pompowało i aby efekt utrzymywał się jak najdłuzej (tak wiem , dieta dieta dieta - z tym akurat nie ma problemu). Cykl planuję 12 tygodniowy. Od dzisiaj zaczynam jeść cm3 i wychodzę z redukcji na dodatni bilans kaloryczny. W okolicy 10tego kwietnia chcę kupić coś do cm3 i dokonczyć cykl. Co [...]

Witam postanowiłem zrobic cykl 7-8 tygodniowy na siłe Nie bede rozpisywał tu mojej diety ani odżywek chce tu sie skupić całkowicie na rozpisce planu Ogolnie: - 4 treningi - kazda partie miesni osobno -mam taka genetyke ze dziwnie rece mam chude a klate bardzo duza albo klate uda łydki plecy mam rozbudowane a barki biceps triceps przedramienia [...]

co byście mi zaproponowali na 5 cykl,ostatni cykl miałem 5 miesiecy temu z 25 primy 20 propa i 200mety 20 prolki teraz chciałbym zrobic cykl 12 tygodniowy po 400deki i 500susty na tydzien co byscie mi dodali do tego lub czy macie całkiem inna propozycje,i co byscie mi proponowali na odblokowanie co sadzicie o libolu 200 i czy jest jakas roznica [...]

Cześć, prosiłbym was o zerknięcie i ocene planu treningowego. Cel to rekrutacja do służb mundurowych. Aktualnie jest to plan na cykl 9-11 tygodniowy. Miał to być cykl siła+basen, ale zauważyłem u siebie że mam bardzo słaby korpus i mobilność więc trochę musiałem przerobić, chodź główne cele zostają bez zmian. Sprzęt jaki posiadam to poręcze do [...]

[...] + 3x20min aeroby... Uwaga do aero... mialo byc 20min po silowym, ale widze, ze jest to nie wskazane, wiec pewnie zamienie na 2x30min. biegu z 70-75% HRmax Planowany cykl 8 tygodniowy z dodatkiem TSE (nigdy nie bralem termogenikow wiec moze cos da ) Oprocz tego suplementacja GoldOmega-3 + Witaminy ZMA wlasnie skonczylem brac, wiec 2 miechy [...]

[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie Witam, kończę właśnie lekki cykl 10 tygodniowy z 84-97kg: 1-8 deka 100 e3d/ enan 100 e3d 1-10 enan 100 e3d Do odbloku mam 3x 5000 pregnyl + clomid 24 tabsy. Potrzebuje pomocy przy ułożeniu dobrego odbloku. [...]

[...] bedzie siła podczas WL (bardzo słabe wyniki). Podczas swojej 2-3 letniej przygody z siłka probowałem juz wielu planow m.in. : 5x5, trening niemieckich ciężarów, 10 tygodniowy plan WL, i pare innych standardowych "masówek"... Żadne z nich nie przyniosły oczekiwanych wynikow siłowych ;/ Planuję teraz zrobić jakieś FBW 3 razy w tygodniu [...]