4 tyg cykl

[...] miesiaca zaczac cykl kreatynowy. Jest to drugi cykl (przerwa po pierwszym ok 4 miesiace - lecialem na mono vitalmaxa + bialko profi whey mass + dietka - trening 3 razy w tygodniu). Teraz chce sprobowac TCM na 300 kapsulek i zastanawiam sie jaka odzywke bialkowa wybrac (mam 21 lat, 181 cm wzrostu i waze 81 kg; trening w dalszym ciagu 3 razy w [...]

Witam, Oto mój pierwszy cykl HST Do tej pory trenowałem 3x tyg split'em (niewielka ilość powtórzeń gdyż ćwiczę dopiero ponad 2 miesiące): Nogi: 15/10/5 Przysiady - 2s/2s/3s Łydki - 1s/1s/2s Klatka: Wyciskanie na płaskiej/skośnej - 2s/2s/3s - w parzyste płaska, w nieparzyste skośna Plecy: Tutaj mam problem z doborem ćwiczeń. Wybrałem [...]

Witam do 3 tyg. wstecz skończyłem cykl. Wintrol Balkana 1-5, 30ed. Profilaktyka była: - omega3 + czosnek w tabletkach ( cały czas ciągne od 2 miesiecy ) - kolagen olimpu - essentiale forte - BCAA Zamierzam od przyszłego piątku zacząć cykl z propem 1-7 50ed3 delikatnie żeby się nie podlać. profilktyka jak przy winku: - omega3 + czosnek w [...]

boldenon- szot robilem raz na 7 dni i rozpisalem ilosciowo jak bilem 1-100mg 2-100mg 3-120mg 4-140mg 5-160mg 6-180mg 7-200mg 8-200mg 9-220mg 10-240mg 2tyg - 10mg meta 2tyg - 15mg meta 2tyg - 20mg meta (mete 6 tygodni pozniej czyli lacznie 16 tygodni na cyklu + 2tyg odbloku czyli 18 tyg. planuje zrobić jeszcze jeden cykl, ale mam pytanie ile po [...]

Co myślicie o połączeniu w lajtowym cyklu mieczysława z Provironem? Znajomy z pracy zastanawia się nad takim cyklem (10-15 mg mietka/dzień 4 tyg on, 4 tyg off) + proviron, jako adrogen rozpędzający mietka. Tak więc kieruję do Was zapytanie w jakich dawkach zapodać Proviron i czy to się aby napewno opłaca. Cykl jak już napisałem super lajtowy, [...]

[...] przerwy przez 3 lata - stała waga 75kg +/- 2kg pytania - 1. co zmienic w diecie przy załozeniu, że nie chce złapać tkanki tłuszczowej (wg. wagi lazienkowej 21% kiedys było 18%) 2. co na koniec cyklu? lacznie przewiduje 5,5kg bialka i 2kg stacka + pozostałe wymienione - w sumie około 8 tyg. 3. jak oceniacie przyrost masy - wolno/szybko/w normie?

Witam, mam pytanko co do odbloku po winie I enantanie. Cykl trwal 12 tyg. 1-12 enan e5d 250mg 9-14 winko 20/30 mg tab. ed Jest to moj drugi cykl. Wiek 33, waga ze 114 na 122kg przy tym wycisk ze 170 na 195, lapka z 48.5 na 50.5cm , jestem w zadowolony bo fajna zyla jest :-) no I moje pytanko czy moge sie odblokowac po 16 dniach od ostatniej [...]

[...] nie kasoanie postu jak w zlym dziale napisalem tylko o przeniesienie dziekuje Witam chcialem zaczac cykl z metanabolem i mam do cyklu 100tab i chcialem je rozplanowac na 6 tyg . pierwszy raz bede bral tego rodaju odzywki ;D po moze ktos ustalic ile tab dziennie przez te 6 tyg? Mysle ze w 1 tydz 1tab 2 tydz 2tab 3-4tydz [...]

Cześć Jestem na cyklu od kilku miesięcy Enan+NPP , teraz prop 1-14 tyg enan 4-12 tyg NPP 14-24 prop W trakcie cyklu podawane hcg. Kończy mi.sie flakon propa , i zastanawiam się czy wejść spowrotem na npp + suste ? Czy powinienem zrobić odblok , ale to chyba bez sensu jezeli za pół roku znów chce być on ? No ewnetualnie mostek ? Co radzicie [...]

[...] teraz wchodze na cykl 2stormy i 2 cell pumpy/cytocelle niewie jeszcze wlasnie ale to potem.CHodzi mi o plan pietrowania roniego licze na okolo 12,5kg wzrostu cykl chce robic okolo 8-9 tyg oczywiscie siła i tak niewiem jak to rozpisac bo niechce zaniedbac innych partii mam do dyspozycji full sprzet od pon do soboty Pomozecie?;p chodzi o dni

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 176 Cel treningowy: sucha masa miesniowa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: pilka 2-3 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: ------ Zażywane suplementy: 1 [...]

[...] cm3 bcaa xtraa moje pytanie brzmi o dawkowanie myslalem o takim 1 miarka sawa przez 1 tydzien, 2 miarki sawa przez 2 3 4 tydzien 3 miarki sawa przez 5 6 7 8 tydzien i w 9 tyg po 1 miarce. tak samo cm3 na poczatek 2 tabsy rano i po treningu pozniej po 3 a pozniej po 4 tabsy bcaa myslalem sypac 10g przed treningiem ale gosc od odzywek mowil [...]

[...] 83 kg. Cykle jakie wczesniej przechodzilem to deca stack , gainery, kreatyna , i raz metka. od 4 miesiecy cwicze na sucho i chcialbym zrobic sobie jakics cykl kto moze mi cos polecic, tak sie zastanawiam nad nitrixem lub clotem chcialbym zeby cykl trwal kolo 6-8 tyg a zestaw miescil sie w cenie 400-500zl co mozecie mi polecic?? pozdrawiam

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągiem ostatni rok, z przerwami 4lata z ostatnich 7miu lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Dzień treningowy 3300kcal, DN 2800kcal. Raz w tygodniu podjadam slodycze ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: never 8. TRENING: min 4dni w tygodniu po 2godziny plus 2xtyg godzina biegania 9. CEL CYKLU: przyrost [...]

Witam serdecznie pytanie jest tego typu: Mam zamiar zrobić cykl : 1-4meta 1-8enan 9-10 susta i teraz czy ta susta w tym cyklu jest opłacalna? chciałem pociągnąć enana 10 tyg ale nie mam tyle i dlatego chce wzucić suste i tak enana bede jechał w najmniejszych dawkach 250mg c5d To muj pierwszy powazniejszy cykl po 200 mety Waże 90 przy wzroscie [...]

[...] * 2x Carbo (1000g) * CM3 1250 (180 kap.) Powinno dać to nie złego kopa, i łącząc to miał bym ponad 80g białka i ponad 90g węgla. Zestaw ten starczył by mi na chyba 2 tyg przy czym gainer z cm3 średnio obliczyłem że na 10 dni. Co wy na to czy raczej nie zda to egzaminu? A i obliczyłem że koszt gainera z kretyną to wydatek około 140zł, a [...]

[...] go dac? po cyklu najlepiej?) i bialko i wegle do nie wyczerpania. potrzebowal bym pomocy w rozpisaniu cyklu, metke dam 3o mg ed na kicka,enan 25omg e4d a w ktorym tyg najlepiej to winko dac? kiedys go stosowalem w dawce 3o mg ed i fajnie go bylo czuc. i jak z odblokiem, 3o cloma i novedex da rade,czy cos dokupic? i jeszcze sie [...]

[...] -białko: 1 g/kg masy ciała -węglowodany: 3-4 g/kg masy ciała -tłuszcz: nie więcej niż 1 g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + teść enan, meta: 1-8 tyg. dawka 20 mg ed, teść: 1-8 500 mg week, 8-14 750 mg week 8. TRENING: aktualnie nie ćwiczę, nie mam czasu. Ewentualnie raz na tydzień siłka. Bieganie 3-4 dni w tygodniu. [...]

[...] przelozyc cykl na nowy rok bo w sylwestra pewnie konkretnie sie struje alkiem i chemia.JEst to moj drugi cykl (pierwszy byl na mecie naposimu).I jeszcze jedno pytanko jakich efektow mniej wiecej sie mozna spodziewac po 10 tyg cyklu(dokupie jeszcze) polaczone z metka(4 tabsy dziennie,200 mg deci przez pierwse 2 tygodnie ,potem 300 mg).Pozdrawiam

[...] cyklu zrobić kolejne 3 kg masy, potem cykl na redukcję tkanki tłuszczowej jestem w połowie cyklu na masę, mam zamiar robić do 15 maja a potem redukcja. Robię split 3 razy w tyg. Efekty widać, dieta dobra , tłuszczu zbytnio nie łapię. Pytania mam odnosnie redukcji, szukalem przez godzinę ale cięzko mi poskładac w jedna całość te kupe informacji. [...]