35

[...] T-13 / W-48 / Kcal- 390 Obiad 16:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g Ryż brązowy 70g Kalafior mrożony 80g Marchew mrożona 50g Brokuły mrożone 80g Oliwa z oliwek 15g B-35 / T-18 / W-54 / Kcal-524 Podwieczorek 19:00 Makrela wędzona 100g Chleb żytni razowy 80g B-25 / T-17 / W-36 / Kcal-399 21:00 Basen Kolacja 22:00 Ser twarogowy chudy 150g [...]

Czy jak rozpiszę ćwiczenia to ilość serii w sumie ma wynosić tyle? Plecy 12 Klata 12 Barki 12 Uda 12 Bic 10 Tric 10 Łydki 10 brzuch 10 Oczywiście chodzi mi o ilość serii, które podzielą się np. na 4 ćwiczenia, czyli 4x3 serie. Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2013-11-23 15:34:36 Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2013-11-23 15:35:45

[...] sobie zrobić odżywke typu Egg ,czyli z białka jaj :) jednak nie będzie to 10 razy taniej niż oferowne na rynku produkty. 1kg proszku białka w hurtowniach kosztuje od 20 do 35 pln w hurcie(od 10kg wzyż),poprostu mało której hurtowni chce się bawić w pakowanie w 1kg paczki.Do tego musisz doliczyć koszty konserwantów itp. których też nie kupisz w [...]

[...] tak to już jest. Ile Barcelona może klepać ciągle tą piłkę? za chwilę ktoś inny wymyśli coś innego i będzie szał na drużynę x, y czy też z. Ja z zagranicznych kibicuje tylko Juventusowi od małego pyrdka. A ,że wole Barcelone od RM to mam jechać po Realu? .. śmieszni są niektórzy %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-11-08 12:39:35

Barcelona 3-1 Alaves Viguera 17' 35' Adriano 56',59' Villa W następnej rundzie zmierzymy się z Cordoba http://www.youtube.com/watch?v=mr7IOdtL6Ho http://www.youtube.com/watch?v=8fgw7ZI8r3k http://www.youtube.com/watch?v=7PB5V1JgUvE http://www.youtube.com/watch?v=XM85MD54jb8 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-28 23:38:21

rekord chyba nie pobity zostanie bo dobrze to to nie wygladalo Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2012-12-05 22:48:35

[...] Mascherano Alba - Xavi Song Thiago - Pedro Messi Villa Barcelona bench: Oier, Puyol, Montoya, Dos Santos, Busquets, Tello, Alexis Line-up Cordoba (official): Saizar - J.Fernandez Gaspar Aguilar Fuentes - Dubarbier LopezGarai FedeVico Caballero Pedro - Rennella Czyli śrubujemy rekord:-} Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-12 19:32:35

Przeca on specjalnie cieniuje co by cena za niego spadła :-))%) http://www.youtube.com/watch?v=iBph6k5zjAc 8-) http://www.dailymotion.com/video/xvzs9r_thiago-spherachannel_sport?search_algo=2#.UM6JK-T89QE ^Thiago amazing control http://vimeo.com/55744103 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-17 03:55:35

[...] postanowił rozerwać Nas trochę swoimi pudłami na niemal pustą bramke (zamiast 2 bramek na koncie powinien mieć 4/5). Oczywiście bez kontuzji się nie obeszło... .W następnej rundzie zmierzymy się z Malagą http://www.youtube.com/watch?v=Ym6XuKulGV4 http://www.youtube.com/watch?v=GNNROz-qGVg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-10 23:35:30

Cris licze na Twoje info o ktorej godzinie bedzie pierwszy mecz w pucharze z Malaga ? ps Dobrał biedaczysko złe buty i juz ale to ze jest bez formy to dwa %-) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2013-01-10 23:35:08

Oficjalnie został już ich trenerem ;-) Barcelona 2-2 Malaga Iturra 25' 29' Messi 30' Puyol Monreal 75' Camacho 90' Masakra znów gvno widziałem,chyba trzeba reinstalke zrobić... :-{.Co do meczu przynajmniej ciekawie będzie,no i podobno znów Alexis się popisał8-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-16 23:35:42

[...] AndresFernandez - Bertran Arribas Flano Nano - Cejudo Lolo Oier RaoulLoe DeLasCuevas - Llorente Wreszcie David od pierwszej minuty:-} Barcelona B 3-1 Real Madrid B Morata 35' Alex 56' 65', 70' Arujo 78'Deulofeu (karny) Świetny mecz w naszym wykonaniu,cały czas cisnęliśmy tylko zabrakło wykończenia albo świetnie spisywał się bramkarz [...]

[...] and mallorca Do tego komisja techniczna arbitrów złożyła skargę na Pique by został ukarany za gest "kajdanki Mourinho" (3 lata temu jak Jose jeszcze robił w Interze go wykonał.Wtedy Mourinho został zawieszony na 3 mecze. ) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=J2UsyULofwY Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-03-06 14:35:05

[...] SanJose Aurtenetxe - Gurpegi Herrera DeMarcos - Susaeta Aduriz Muniain Barcelona line-up (official): Valdes - Alves Pique Abidal Alba - Xavi Song Thiago - Pedro Cesc Alexis Bench Barcelona: Pinto, Bartra, Adriano, Iniesta, Messi, Villa, Tello Znowu Alves,mógł by w końcu wolne dostać... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-27 17:28:35

[...] musi zostać i dostawać więcej min. zamiast Alvesa który jak każdy Brazol,koło 30 notuje regres ciągły formy.Bartra może iść,i tak by grzał ławe a Alexis wolał bym by zamiast niego pchnęli Pedro... .Co do Handanovicia,nie mam zdania ,bo może z 5 razy go widziałem w akcji,wart jest czegoś? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-02 17:35:18

[...] prezentacji zawodnika. Dziś ta liczba może zbliżyć się do 60 tysięcy, a wcześniej najwięcej osób oglądało takich piłkarzy, jak Ibrahimović (60 tysięcy), Villa i Cesc (35 tysiecy), Henry (30 tysięcy) czy Ronaldinho (25 tysięcy). According to Barcelona, around 56500 people attended Neymar's presentation. Second highest attendance after [...]

[...] 4 mln to serio nie wiele by było. No niestety wielki niespełniony talent,gość potrzebuje stabilizacji i odpowiedniej ligi dla siebie by choc mógł marzyc by coś więcej było z niego.Jeżeli by było to zależne ode mnie to miał by na pewno w kadrze Barcy pewne miejsce (oczywiście jako zmienik) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-07-17 21:59:35

[...] przed meczem,więc jakiś długich epizodów na boisku z ich strony raczej bym się nie spodziewał. Barcelona have rejected Manchester United's second formal bid, of reportedly 35-40M, for Barcelona midfielder Cesc Fabregas Nowy trener nawet gdyby go oglosili dzis czy jutro nie poleci z zespolem do Monachium.Z tego co się pisze wybór padnie na [...]

Vertonghen - nie do wyciągnięcia. 11 sezonu, świetny obrońca a Zubi chce wydać max 35 mln na obrońce to na pewno może zamarzyć tylko o nim. Tym bardziej, że każdy wie, iż Barcelonie się śpieszy więc ceny UP %-) Mangala - 50 mln odstępnego, nie puszczą go ;-) A Barca tyle nie wyda.

O tych 35 mln to pisze MD,zarząd na żadnej z konf. nie mówił ile ma na os (mówili tylko że Barca nie jest ograniczona tego lata ekonomicznie,i może sobie pozwolić na znaczy zakup (słowa już po transferze Neymara) przy czym nie zamierzają szaleć czyli składać absurdalnych ofert).Rosell jak i Faus zapewniali że na bank ktoś do 31 dołączy do klubu [...]