35

Ja wale po 4 ml soku na 30 - 35 ale iniekcja powolna, odczekuje troszke i dopiero wyciagam. 25 to stanowczo za malo - chyba ze masz 40 w nodze...

[...] posiłkach brakuje ci białka i dodajesz, lub w pracy/szkole gdy nie mozesz zjesc posiłku pijesz se białko plus jakies weglowdany moga byc zwykle kanapki nawet, bannay itp 35-50 gramów Tego Białka Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

ccc Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-08 01:35:54

w ostateczności użyj Megace w minimalnej dawce - 5/10ml ed. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-08 01:41:35

[...] w tej ponurej statystyce "środkowe" miejsce. Polscy samobójcy to głównie mężczyźni, (3 razy częściej niż kobiety), mieszkańcy miast, samotni, w wieku dojrzałym (35-60 lat). Wyższe wskaźniki samobójstw odnotowano w okresach kryzysów ekonomicznych (spadek podczas wojen) oraz wiosną i jesienią. PRZECIWDEPRESYJNY ARSENAŁ [...]

boguc naszczescie tak Aderos akurat dzisiaj mam DNT ale moze masa pojdzie z tym postem antydepresyjnym b.dobry pomysł Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 10:16:35

1 .WIEK:19 2 .WAGA:80 3 .WZROST:185 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata:105 -Udo:54 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 3 kreatyny,mono,i jablczan 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

[...] Energon X, L-Tyrozyna ten energon x wydaje mi sie dobry gdyż posiada składniki które wymieniali ludzie które są potrzebne, zobaczcie na sklad 1tab: guarana 300 mg tauryna 35 mg wit. B6 1 mg żeńszeń 80 mg magnez 75 mg "RHODIOLA" tez może być dobra z tego co pisze producent Life Energgy też po opiniach wydaje się dobry ;) co byście [...]

Jak Pan mysli Panie Królu taka moze byc?: _olimp_creatine_mega_300_caps_ 300 kapsułek po 1250mg na cykl porządny wystarczy/nie za duzo? (PS. dzieki za szybkie odpowiedzi - to mi sie podoba w tym forum:)) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 16:35:38

20 zł kosztowało nas zrobienie jednej koszulki przy tak dużej partii po znajomosci do tego . Podejrzewam ze w sklepie koszulki tej jakosci kosztują minimum 35-40 zł i pewnie wiecej . Ale niech już to bedzie chociaz to 20 zł

[...] demonstrating that CM is extremely stableunder acidic conditions that replicate those of the stomach. This studyalso showed that KA supplementation actually resulted in 35% greaterconversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion theconversion of creatine to creatinine is not a limitation in thedelivery of creatine from CM and KA [...]

termoskaut co to ****a ma byc !!! nie zasmiecaj mego tematu, prosza modów o skasowanie jego wypowiedzi i i tak profilaktyczno-zdrowotnie dac mu bana na 3 dni

[...] czerpie energie jakgdyby z innych źródeł. Jednak można walczyć z otłuszczem równie dobrze treningiem siłowym, który może trwać krócej niż te 45 minut - tak jak powiedziałem, całe "spalanie" nastepuje po treningu (tworzy sie deficyt kaloryczny itp, o którym wspomniał ktos wyżej ) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-08 20:19:35

nogi, czy studniowke? Jak sie lubi to mozna miec studniowke co rok przez cale studia Ano Buby, ja tyle swietuje, jak daje w gaz 24 grudnia to budze sie dopiero 2 stycznia i pytam ktory rok mamy A w tym roku to jeszcze tydzien imprezowania narciarskiego mnie czeka (mam nadzieje) Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-08 20:35:06

Drugi dzień, trzymam dietę tak jak rozpisałem, na siłowni poszły plecy, szrugsy, barki tył i brzucho. Oj było masakrycznie, nawet masacra by nie pomogła Po siłowni gotowanie na jutro Oto efekt No to jeszcze tylko 6 posiłek i można iść w kimono Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-01-08 21:51:35

Ok, zwieksze ciezar na sztandze o 5 kg i bede opuszczal do brody. A i jak przykladowo na wioslowanie, gdzie dla 15 moj maks. to 35 kg i w kalkulatorze wychodzi mi progresja o 1,75 kg (w gre u mnie wchodzi tylko 2,5) to tym, ze wyjda troszke mniejsze ciezary niz w tych podawanych przez kalkulator rozumiem, ze nie mam sie przejmowac? Czy jednak [...]

[...] ni ma jeśli mam oceniać sportowca, to jak wyżej. ale jeśli patrzę na kobiete, to mimo że kilka szczegółów nie w moim typie - to sylwetka ładna. Chyba że kiedys wyglądałas znacznie gorzej i w te 1,5 roku zrobiłaś naprawde kawał dobrej roboty - no ale to musielibysmy miec punkt odniesienia. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-08 23:48:35

[...] przy robieniu bica pustke na żołądku ... dlatego chyba rozgrzewke i stretching bedę zaczynać przed 18, bo wczoraj zacząłem 10 po i zacząłem trening własciwy robic gdzies 30-35 po a co do łydek to zrobiłem wspięcia na jednej stopie 20powt w pierwszej serii, a w drugiej 18 no, a co do klaty, ud, pleców to żadnych zastrzezen, było dobrze po 12 [...]

[...] a czemu odradzacie kre-alkalyn ?? Jest to przeciez dobra kreta .....a ja juz nie chce sie bawic w zwykle monohydraty .... tak dla ulatwienia podam wymiary i osiagi ....: staz ok 1 rok z przerwami( ostatnio jestem po cyklu z nitrobolonemII) WYMIARY: lapa 35-36 klata: ok 110-111 przedramie : 33 wzrost 179 waga 74 lat: 17 Wycisk na klate ok 95kg

To naucz się tylko tego co Ci się przyda przy egzaminie PS. ile masz lat?? Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2008-01-09 15:35:07