35

Czesc wszystkim .. Mam 17 lat i cwicze juz prawie 6 m-cy. Osiagniecia: Ramie: 30cm - 35,5 cm Sila klatki: 50kg - 73kg Waga: 60kg - 69kg Udo: 51cm - 55cm Pas: 75cm - 75cm lydla: 33cm - 36cm Przedramie: 27cm - 30cm Klatka: 93cm - 102cm Kazdy z moich planow treningowych stosowalem 3 do 4 tygodni z 1 tyg regeneracji odstepu miedzy nimi. Trzymam sie [...]

LukaszF, on jedzie tylko na odzywkach Weider'a Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-08-11 12:29:35

Jak średnio 36.7, to bywa i więcej a jakie masz tętno spoczynkowe i powysiłkowe? Miałem też problemy z poceniem, ale po latach ćwiczeń mam teraz spokój: tętno bywa i 41-43, temperatura rano np. 35.9. Spadł więc metabolizm spoczynkowy, i zamiast kłopotu z poceniem jest kłopot z tłuszczem .

4245km, dzisiaj szosa ale z tego 35% dosyc dlugie podjazdy o katach nachylenie od 5% do 10% dane licznika 49.42km, av 29.7, tm 1:39.42 ale moj wypada w tym tyg na 160km stoi pod znakiem zapytania gdyz jeszcze odczuwam kolano (ale co sie odwlecze to nie uciecze)

Kto Ci powiedzial, ze to taki niski ? Norma jest od 35 do 50 %

[...] zagra. Niepewny jest też występ napastnika Olega Tieriechina oraz kapitana zespołu, do¶wiadczonego 36-letniego azerskiego obrońcy Deni Gajsumowa. Niewiele mniej do¶wiadczony 35-letni Chomucha może być motorem napędowym akcji Tereka. GroĄny jest też malutki, mierz±cy tylko 168 cm wzrostu, Belsan Adżindżał - jeden z niewielu Czeczenów składzie [...]

[...] plus serek wiejski i do tego jeszcze 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze ze 150-180gr makaronu

[...] 2-3 lyzeczki dzemu np. sliwkowy (jest wyrabisty). Jedzonko pycha a i dostarcza duzo dobrych wartosci odzywczych. Na 100 gr makaronu i jeden serek wychodzi okolo 85-90WW i 35-40B no i plus wartosci odzywcze dzemu jak ktos dodaje. Watpie zeby ktos sie najadl 100gr, ja tam robie sobie zawsze ze 150-180gr makaronu dla mnie wypas, mniam, mniam

[...] jak adrenalina. Ma dużo tych samych skutków ubocznych jako inne stymulanty CNS jak efedryna. W przeciwieństwie do popularnego przekonania, Clenbuterol ma okres półtrwania 35 godzin a nie 48 godzin. Dawkowanie i Cycling Clenbuterol jest w 20mcg tabletkach (chiński 40mcg), chociaż to jest też dostępne w syropie, pump (zapewne jakąś forma do [...]

DD, tren na jego poziomie zaawansowania to raczej niech sobie odpusci ale prop i winko to dobry pomysł Zmieniony przez - Aleks w dniu 2004-08-12 20:02:35

sąpo 35 i 70mg tabs dawkowanie masz na opakowawniu i tak masz brać

Odezwał sie święty.. Micen, zagadaj na gg bo mam sprawe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-08-13 12:35:32

jesli moowisz o niem komoorce to pewnie nie hrhr czesc franioo co rozpooszczasz oraz jak pooszki i kontakty Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-13 23:25:35

[...] ~2kg tluszczu podczas zimowego cyklu niz nabrac ~7kg masy (wszystko przykladowo), dlatego chcialbym sie dowiedziec czy guggul moglby mi w tym pomoc? Nie wiem jak sie maja m1t/4derm do guggula, dlatego ci ktorzy moga cos o tym powiedziec..prosze o popuszczenie wodzy swemu pisarskiemu talentowi Zmieniony przez - maat w dniu 2004-08-14 06:15:35

[...] Lubiak Mitsubishi Evo7 +1:27.1 5 Grzyb Suzuki Ignis +1:31.9 6 Czopik Mitsubishi Evo6 +1:49.9 7 Bouffier (FR) Peugeot 206 +1:56.0 8 Karnabal Mitsubishi Evo6 +2:22.6 9 Pelikański Peugeot 206 +2:35.310 Kościuszko Opel Corsa A +2:53.3

zablokowales mi edycje Przyjdzie jakis ekspert i skomentuje....ale wydaje mi sie ze jest tak jak napisalem

gainer z duą ilością bialka >30%. np. ultimate, cytogen, scitec volumass 35. niedługo wychodzi w USA produkt NEUROSTIM firmy SCIVATION - myśle ze to bedzie rewelacja dla ludzi pracujących. zaraz zrobie fotke reklamówki.

2 opakowania na 6 tyg . Tora chyba za duze porcje brales !!! Jedna porcja to 40 gram w ktorej jest 6 gram Kreatyny wiec bierzesz 2 dziennie 3000/40 = 75/2 = 37,5 ... czyli prawie 6 tyg Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-08-14 13:31:35

www.kulturystyka.pl/atlas tam poszukaj Zmieniony przez - -Camel- w dniu 2004-08-14 17:02:35

[...] po równo i sprawiedliwie, tylko sie nikomu dup.ska nie chce ruszyć rzeby cokolwiek zrobić.... do poziomu wkladu Ronina w merytoryczny poziom tego forum nawet nigdy sie nie zbliżycie wiec sie odp..lcie od niego... I dokładnie dla mnie też te środki są legalne bo je oficjalnie na necie kupuję Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-08-14 20:35:13