35

[...] Ja już biegam w zimie na 1km. Bo o ile wiem to najpierw jest 1000m, 50m i podciaganie. A moge sie wiedzieć jakie ty masz czasy i ilosci podciagniec?? Ja mysle , ze te testy nie sa aż tak trudne. A dlaczewgo sie nie wypowadasz o Poznaniu ja znam Goscia co sie bez problemu dotał do Poznania na 35 miejscu tylko , ze on miał max ze sprawnosciowych:)

[...] ,olejo rafinowanych" więc na pewno możesz dorzucić jakieś jajka - np jajecznica albo omlet... jeśli za mało tłuszczu - oliwy z oliwek, orzechów, jeśli masz trochę $ to może być kilka gram tranu dziennie.. jeśli chodzi o ww - więcej ciemnego pieczywa, płatków owsianych, kasza, ryż itp.. Zmieniony przez - michal-g85 w dniu 2006-02-14 09:26:35

bic wyglada na wymiar w przedziale 35-37 no ok max 38 Zmieniony przez - -Mareczek- w dniu 2006-02-14 15:40:10

Witam! No faktycznie, troche tej fruktozy jest... Glucose (dextrose) 35.75 g Fructose 40.94 g ale co tam, trzeba sobie jakos radzic Pozdr

[...] bohaterowie wielu emocjonujący pojedynków. Dziś żaden z nich nie ma mistrzowskiego pasa, jednak ich walka jest najciekawszym wydarzeniem tego miesiąca. Shane Mosley (41-4, 35 KO) zdobywał tytuły mistrza świata w wadze lekkiej, półśredniej i lekkośredniej. Dwukrotnie pokonał Oscara De La Hoyę. Pierwszy raz w czerwcu 2000 r. Po jednej z [...]

[...] tylko tyle Bilety chyab 50zł tyle kosztowały w zeszlym roku... Gala Sztuk Walki Bushido II W sobotę, 25 lutego b.r. w szczecińskim klubie Soho (ul. Bohaterów Warszawy 34/35) odbędzie się gala sztuk walki "Bushido". Walką wieczoru jest konfrontacja Mariusza "Manolo" Linke przeciwko Sławomirowi Zakrzewskiemu w formule full [...]

Wiedzialem ze tak bedzie:D Rano nic "nie przelkne" dlatego pierwszy posilek jem dopiero o 10:35 Od 8 - 15 jestem w szkole. Rano nei wiem co jesc zeby mi przeszlo przez gardlo, poza tym nie mam nigdy czasu rano:(

"...........(a cwicze rok czasu!).................:)" Hehehehehe nie no ja wiem że to brzmi smiesznie ale patrząc przez pryzmat tego czasu i oszamanych odżywek to obwód bicepsa równy 35 cm nie jest imponujacy :(

Nie starczy, niech energia pochodzi w ok 25-35% z tłuszczów

kup duże opakowanie cp - tam jest 70 porcji z tego co pamiętam a to daje 35 dniowy cykl- efekty bedą sam to brałem i polecam luks pompuje no i CENA/JAKOŚĆ - to duży plus tego towaru

[...] jesteś ektofermikiem nie rób tylu serii!!! nie ma najmniejszego sensu!!! Arnold to Arnold oczywiście mozna wzorować sie na jego treningu, rodzaju ćwiczeń ale bez przesady! nie wiem czy wiecie ale Lee Priest na biceps robi 32 serie po 6-8 powt. na tricepsy 35 serii po 6-8 powt. a na przedramiona 20 serii po 25+ powtorzeń!!!! i co Wy na to?

a o oxandrolonie 5mg z LL ? wczoraj dostałem w prezencie a skad macie wiedziec, jak polskie ll jest walowane hrh Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-02-25 15:29:35

nu ja na max formie robilem serie ze 180kg, wczoraj po miesiecznej przerwie od nog mialem klopot ze 130... edit: no ja liczylem chociaz na te 200 zeta bo za******l byl ostry... Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-02-25 18:07:35

ano sporo e tam zagrozenie ja kiedys mialem 35-36% z tym ze stracil tez wode a jej nei bralismy jako suchej masy Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-28 06:53:14

no ja wracam o 15,35zawsze albo o 16,35 za;ezy ile lekci mam

[...] ze dzieki tej szkole maja gwarancje, ze beda pracowac w policji. Prosze juz przestan... Nazwa "policyjne" nie jest zastrzezona. Ustawa o Policji wyraznie okresla jakie szkoly podlegaja pod resort. Reszta to nabijanie kasy na naiwniakach. Twoi koledzy skoncza w ostatecznosci w ochronie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-01 22:11:35

Rusza Orange Ekstraklasa! PAP 16:35 Po trzymiesięcznej przerwie na boiska wracają piłkarscy pierwszoligowcy. W meczu inaugurującym 18. kolejkę Orange Ekstraklasy Cracovia spotka się w piątek z Górnikiem Zabrze. Tego samego dnia, ale godzinę później, rozpocznie się spotkanie Legia Warszawa - GKS BOT Bełchatów. Na jesieni rozegrane zostały awansem [...]

[...] , T-21g , W-14g, (ciagi mi tu prawie wychodza ) Wartosc energetyczna 410kcal mozna to wzbogacic/zmodyfikowac na wiele sposobow np.: zamiast makreli - wedzony losos (bedzie przy nastepnej), zamiast sosiku pomidorowego - swiezego pomidora (w mundurku lub bez), jajko, zamiast goudy - chudy ser itd. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-03 02:23:35

[...] ( zastanawiam się nad rodzajem czekam na propozycjie) MOZESZ JABLKO,MARCHEW,CEBULA ALBO WARZYWA NA PARZE NP. Razem B 32,6/T 20,9/WW 68,9/kcal 676,1 Zaraz po treningu Miód 35,5g B 0g/ T 0/ W 28,2 kcal 115 JAKIES WPC BY SIE PRZYDALO Razem B 0g/ T 0/ W 28,2 kcal 115 Posiłek po treningowy Ryż brązowy 100g B 7,1/T 1,9/WW 68,1/kcal 322 MOZE BYC [...]

[...] lyzki) 50 0 0 50 0 ogolem 50 0 0 50 0 KOLACJA Ryż biały (paczka) 100 6,7 0,7 78,9 347 Płatki owsiane 30 3,57 2,16 20,79 109,8 Banan (jeden) 150 1,5 0,45 35,25 144 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu (niepe. Szklanka) 150 4,95 4,8 7,2 96 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 8,6 4 12,4 122 Rodzynki suszone 30 0,69 0,15 21,36 83,7 ogolem [...]