35

[...] 750g piersi z kurczaka/chudej wołowiny/cielęciny z 5 torebkami ryżu dziennie. Pomiędzy posiłkami (najlepiej gdyby ich było 5) odżywki typu Weight Gainer. Kup sobie za 35 złotych 1 paczkę Omnadrenu - tam jest 5 zastrzyków. 20 tabletek Clomidu 3 tygodnie po ostatnim zastrzyku. P.S. Wcinaj multum warzyw! Używaj 1 zastrzyku na 2 tygodnie - 10 [...]

Nie, co do analiz kobiecych upodobań, nie czuję się na siłach. I choć bym żył drugie 30 lat, a nawet trzecie - to i tak pewnie czuł się nie będę. Pierwszy raz w życiu ktoś posądził mnie o kokieterię. Miło. Teraz twoja kolej na zdjęcie. Zmieniony przez - Kicius w dniu 2004-08-23 09:35:49

No ja wybrałbym Omę ze względu, że to tylko 35 zł. Sustanon jest dwa razy droższy. mam na myśli używanie Omnadrenu jako leku a nie jako wspomagacza. Po co warzywa - no a po to, że to samo źródło witamin i minerałów. Oczywiście należy uzupełniać dodatkowym ich komplexem. Proponuję B6 B complex C - 600mg ED Omega 3,6 Tran - zdrowe źródła tłuszczu. Z [...]

[...] jogurtem itp. kolacja :jajecznica, ryby z puszek dziennie ok 1 l mleka Obecnie staram sie stosowac diete opisana w kulturystyce i fitness z nuperu 7 która została opisana w artykule "Dieta najważniejsza" Pozatym moje wymiary obecne(sam sie mierze): Przedramie 31,5 Biceps 38 klata (na wdechu) 98 Barki 112 udo 57,5 łydka 35,5 pas 82

[...] tu masz Air Alert 2 podobno poprwia wyskok o 20-30cm ale niszczy stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=air_alert&id2=menu Super Dunks 3 poprawia o 25-35 cm wyskok tez podobno niszczy stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=super_dunks_3&id2=menu a tu masz wsysztko na temat wyskoku [...]

[...] przerwę zrobić po zakończeniu cyklu. " * dokładnie, po zmierzeniu maksów robimy sd (przed zaczeciem hst) "3.Co zrobić jeśli np. 75% 80% ciężaru wyjdą ułamki np. 35.80 zaokrąglić?? Ciężary jakimi mogę dysponować wahają się od 1.25 /2.5 /5/10/20 " * zaokrąglij do 35kg, jesliby bylo np 36,5 to zaokrąglij to 37,5kg itd [...]

powiedziął co wiedział, kulturysta co ma 35 w obwodzie, w większości przypadków to matoł( nie obraźcie się) podpowiada matołowi!

qrna, za***ie sie w tej pracy!!! nawet nie mam czasu, zeby se z Wami popgadac na forum ale jedno jest pewne: Porter, jesteś PRZE CH...J !!! co do tegorocznej "S" to mam pewne zastrzezenia... bo jak to jest, ze w ciagu pierwszych 24 godz odpadło ponad 70 osób (to był normalnie wyścig!!), a potem przez nastepne 48 godz tylko ~15... ??? [...]

to ze ma 35 w łapie i 17 lat nie swiadczy ze nie ma wiedzy :P

susta, primoteston, deka 1$ za zmp proviron ok 35-40 pln jest jeszcze z tego co pamietam t4, t3. hcg, nolva, clom zdecydowanie polecam jednak 3 pierwsze pozycje

no elegancusio a ile masz w lapce ? i na sztangielce ile jest ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-25 18:18:35

Dzieki wszystkim Faku nie wiem cos okolo 35,5 chyba mam w lapie ,a hantla ma chyba 15 kg Dzieki za ocenke

35 ? kurcze - dalbym ze 41 ale fakt ze na focie jakbym widzial na żywo to bym lukal al bardzo łądnie

To, ze ma 35 w lapie nic nie znaczy. Dobrze, ze przynajmniej odradza, a nie doradza zeby wzial 15 omy i 200 mety.

Maciej nie pytalem jaka odzywka da mi wytrzymalosc...(przeczytaj post) pytalem jakie suplementy przy konkretnie moim treningu...Pozatym temat mojego artykulu zostal zmieniony (bylo "zasilanie") dla ulatwienia zrozumienia mysle...heh Zmieniony przez - -Dzik- w dniu 2004-08-26 11:15:35

[...] sie to nic a juz bluzganie na uzytkownika/moda to lekkie przegiecie.No i to "zebyscie sie dostali na taka uczelnie" czy jakos tak no bez jaj ,ja skonczylem uczelnie to co ma sie wszystkim chwalic i traktowac z gory ,a co do bananow to bananki dojrzewaj w oparach spalin samochodowych Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-26 15:40:35

tkd??? To nie jest przypadkiem tłuszczowa??? Jeżeli tak to od razu powiem, że na razie mam dosyć tłuszczowej:p Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-08-26 19:35:52

[...] tez 5g ( 1caps ma 800mg wiec sobie policz ile caps to 5gram ). Do kreatyny bierz glukoze okolo 50g. ( za kreatyne przeplaciles i to nieziemsko / ehhh ). Carbo spoko - tylko troche malo. WPC tez masz malo - pij przed snem - jako posilek 35-50g- to zalezy od twojej diety i ile potrzebujesz w posilku. Do tego dorzuc diete - bo to podstawa.

Musialby miec ~20kg mniej od pasa() w dol od ciebie.. Moj koles wazy ~75kg,wzrost 184, klata 110, bic ok 35, nogi 60, zero tluszczu, krata itd..

-blinG- wina spiepszac az 35 mg dziennie ?? Hmm...duzo A co do propa to 75 mg co 2 dni czy 100 mg co 2 dni ?? Bo jak juz sie dowiedzialem to 50 mg zamlao jest :( - lec zludzie mieli dobre efekty