3000

[...] zamknięcia kcali. Oliwę poję po 30 zł / litr - taka oliwa z łyżki ma dobry smak. Co do bilansu ujemnego nie możesz mi pomóc ;-) Znam swój organizm na wartościach od 1800 do 3000 kcal nie od wczoraj. Ja tam lubię czytać posty Paszkosa - zwłaszcza te z fotkami :D Przynajmniej w gotowaniu się podszkolę. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-18 [...]

3000 wypowiedzi jak jest to się spam zamyka

[...] około: 1,9 g białka na kg masy ciała 1,1 g tłuszczy -"- 1,6 g węglowodanów -"- W sumie 2551 kcal Nie sugeruj się kaloriami. Skoro zapotrzebowanie masz na ok. 3000 kcal to i tak jest znaczny deficyt. A masz znacznie więcej białka, co i tak „podkręci” metabolizm. Przy redukcji powinno unikać się przetworów [...]

Witam ma ktoś namiary na jakiegoś chirurga najchetniej na pomorzu ktory zoperowałby gino za mniej niz 3000? Patrze i wszedzie za minimum 5000 - 6000

hmmm http://www.mobile.de/pl/marka/bmw/model/325/vhc:car,cnt:de,pgn:1,pgs:20,srt:date,sro:desc,mke:bmw,mdl:3__bmw_er_series,frn:2001-01,frx:2004-12,ful:petrol,ger:manual_gear,ccn:2001,ccx:3000,vcg:estatecar/pg:vipcar/191162584.html

ani to ani to. Chodziło mu o to, że my już zamknęliśmy, tj napisaliśmy 3000 postów... Btw ch**owa forma jak sie patrzy na całość ;/ /SFD/Images/2015/4/17/22f9a7edf8914fbd9f0620ae48687a74.jpg

16 września 2014 Wrzucam już teraz wypiskę, bo później będzie grał Arsenal i nie będę miał czasu. Od jutra jem 3000 kcal ______________________________________________________________________________________________________________ DNT ______________________________________________________________________________________________________________ [...]

[...] Polski Pchnięcie kulą M50 Henryk Radzikowski (Szczecin) 15.31 – rekord Polski 60 m pł M80 Jerzy Przyborowski (Radom) 13.74 – rekord Polski 3000 m M55 Krzysztof Borowski (Szczecin) 9:56.80 Srebrne medale Pchnięcie kulą M60 Andrzej Semborowski (Dąbrówka) 14.10 Trójskok K45 Marianna Biskup [...]

Wykonałem wzór na ustalenie zapotrzebowania bliskiemu zeru. Przy obecnej aktywności, typie budowy wyszło z obliczeń, że moje aktualne zero to około 3000 kcal. Wchodzę na coś podobnego i zobaczę jak będę się czuł. Makro to 350-370 g węgli, 180-200 g białka i 80g tłuszczy. Muszę się przyzwyczaić do większej objętości jedzenia. Dziękuję za pomoc, [...]

[...] od tych 2700 przez jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na kcal? Ile posiłków założyć? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 15:57:32 [...]

[...] od tych 2700 przez jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na kcal? Ile posiłków założyć? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 15:57:32 [...]

juz jestem,mialam obronę pracy ale już nie znkam. kurcze dzieki za te wszystkie rady:) że Ci sie chce?:) Piłka jest, a na dukanie 1100-2700(3000)kcal, z przewaga tych grubo powyżej 2000kcal,mniej jadalam tylko w ekstremalnych brakach czasu będąc np cały weekend w szkole(fragment tabelki dziennego pożerania kalorii na 1 stronie chyba 2 [...]

[...] artykuł o sraniu: No nie, ale np ilość gówna w muszli klozetowej może być miernikiem osiągów siłowych %-) Osoba, która ma wolny metabolizm, to jest spożywa dziennie 2000-3000 kcal będzie pozostawiała po sobie mniej śladów, niż osoba spożywająca 4000-6000 kcal. (przy podobnej podaży błonnika). Można założyć, że osoba zdolna przerobić dziennie [...]

Cel - niestety albo redukcja, albo masa... nie da się tego połączyć. Niestety profil pusty i brak zdjęć więc ciężko coś będzie powiedzieć więcej. Ale na moje oko ja bym zaczął od redukcji i przyjąć około 3000 kcal.

[...] mam bcaa i białko zapotrzebowanie jest zależne bo jeśli mam dzień wolny mogę zjeść ok 2000-2500kcl. jeśli pracuję na noc i wypada mi 24 h prawie na nogach wtedy wpada 3000 kcl ale jak po nocy wstaję o 13 a idę spać ok 22-23 to w tym okresie zdążę zjeść ok 1000-1500 kcl. moje rozpiski nie będą takie piękne jak ludzi którzy pracują od 8-16 [...]

[...] że niektórzy budują, mi też się udało i lepsze mam samopoczucie, bez wzdęć i senności. No i nadwyżka kaloryczna na tłuszczach, gdzie się podzieje ? Może te 3 000 kal to za mało ? Jak startowalem to 0 kaloryczne miałem 2600 kal urosłem na 2800 kaloriach a teraz te 3000 może nie wystarcza ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-02-16 14:43:38

3000 + 200 anestozjolog. A razem wszystko z badaniami, dojazdem itp kosztowało ponad 3500zł

[...] niższe od średnich z podanych zakresów parametrów. Przeglądając obliczenia to nie uwzględniłem aż takiej ilości areobów i hiita. Teraz jeszcze raz policzyłem wyszło mi 3000 kcal. Czyli po obcieciu 2800. Czy taka ilość może być Koniu, czy dać wiecej? No i moje pytanie czy muszę się trzymać 2g B na kg M i 1g T na kg? czy mogę podbić? Nie chcę [...]

1) FA(Fitness Authority) 2) FA(Fitness Authority) 3)EFX Kre-Alkalyn,EFX Kre-a-fem,FITNESS AUTHORITY Kre-Alkalyn 1500,FITNESS AUTHORITY Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder,EFX KRE-ALKALYN LIQUID, EFX KRE-ALKALYN SOFTGELS, EFX KRE-GENERATOR, Kre-Alkalyn GJL ,Universal Kreaplex,Sports Nutrition International NITRIC BLAST, 4)Gdy go pierwszy raz zobaczyłem [...]

1. Fitness Authority 2. Fitness Authority 3. Kre-Alkalyn EFX, Kre-Generator, Kre-Alkalyn EFX Liquid, Kre-a fem, Capsules, Kre-Alkalyn Strong 3000, Kre-Alkalyn EFX SoftGels, Kre-Alkalyn GJL 4. KA Fitness Authority jest wyśmienity, każdy doskonale wie ile po tym przytyje, a ja Wam ładnie rymuje i nagrody otrzymuje Zmieniony przez - marcinczwa w [...]