300

dlaczego nie jesteś w stanie? przy tej wadze? i czemu zaraz o ponad 1000? 300-500kcal więcej optymalnie jeśli czujesz się na siłach, a przed Tobą okres w którym będziesz mógł się przyłożyć do podstaw to ruszaj z cyklem co do smaku gainera, poczytaj w dziale do tego przeznaczonym Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-01-17 13:46:33

Nie kupuj Fenixa. Prawie 300 zł a efektu wow nie ma. Ja posiadam Amix ThermoCore przy cenie 99zl za 90 pigul i nie widzę różnicy w porównaniu z Fenixem.

[...] z mlekiem -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mialem 300 ruskiej mety 13 omki 11 tescia prolongatum i 18 lat czyli 5,6 lat temu  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply jak przecinak cięzko [...]

[...] z mlekiem -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mialem 300 ruskiej mety 13 omki 11 tescia prolongatum i 18 lat czyli 5,6 lat temu  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczuply jak przecinak cięzko [...]

[...] z indyka 80 Obiadek 15 53,1 4,9 82 552 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Ryż brązowy 100 Brokuły 100 2 Obiad po treningu 19 57,3 21,1 158 998 Chleb żytni razowy 300 Makrela wędzona 100 Ser twarogowy chudy 100 Ostatni posileczek 22 40 0,75 2,5 174 PROTEIN 80 lacnzie b : 231 t: 95 :/ ww : 579 kcal 3354 do tego suplmentacja Malo [...]

[...] indyka 80 Obiadek 15 53,1 4,9 82 552 /// OK Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Ryż brązowy 100 Brokuły 100 2 Obiad po treningu 19 57,3 21,1 158 998 Chleb żytni razowy 300 Makrela wędzona 100 /// WYWAL...UNIKAMY TŁUSZCZY PO TRENINGU...DAJ 150 GRAM TWAROGU I STARCZY Ser twarogowy chudy 100 Ostatni posileczek 22 40 0,75 2,5 174 PROTEIN 80 [...]

[...] 82 552 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Ryż brązowy 100 Dodaj tłuszczy Brokuły 100 2 Obiad po treningu 19 57,3 21,1 158 998 Carbo + protein 80 Chleb żytni razowy 300 Dał bym ryż , kasze,makaron Makrela wędzona 100 Ser twarogowy chudy 100 Ostatni posileczek 22 40 0,75 2,5 174 PROTEIN 80 / Twaróg lacnzie b : 231 t: 95 :/ ww : 579 [...]

Wyglada dobrze, swiatla dokupie, dzwonek sie zalatwi ale wlasnie co do tych hamulcow i reszty, to nie wiem jak z jakoscia. Cena za ten rower to 300 funtow, prosze o opinie czy za ta cene jest to dobry wybor. Pozdrawiam

Producent: Merida Model: MATTS SPORT 300 D Rama: NEW MATTS SPORT ALU Widelec: TOPGUN 028 SA-B Przerzutka tył: SHIMANO ALIVIO Przerzutka przód: SHIMANO ACERA Manetki: SHIMANO ALIVIO Hamulec tarczowy: SHIMANO ALIVIO DISC Cena: 2269.- cos takiego znalezlem tu: http://www.secesja.pl/oferta.php# co myslicie w porownaniu do tych giantow?? albo [...]

W necie można wiele przeczytać na temat meczu i nie warto sie tu szczegółowo rozpisywać. Media z tego meczu zrobiły z tego taką otoczke jak by nas tam 300 osób zgineło. Prawda jest taka ,że przez głupie zachowania policji ,słabe zabiezpieczenia meczu( wiadomo było że z Legią gramy kilka miesięcy temu a stadion zaczęto robic na 2 tyg przed meczem) [...]

Gowno prawda ! Nie kupuj zadnych desek po 60-100 zl bo bedziesz zalowal ! Jesli cos z allegro to amoka za 300 zl kompletnego( nie wkleje linka bo bana niechce) a jezeli z jakiegos skateshopu to z supersklep.pl powell'a za 250 zl chodz mialem 1 blat powela to szybko sie polamal ;/ mozesz tez skompletowac cos od bujala, deska to raczej wydatek zedu [...]

wez z hipermarketu jakaas ktora zblizona jest ksztaltem do normalnej dechy za 300 Kiedys troche jezdzilem i jezeli chesz sobie zrobic nogi jak u pudziana to lepszej silowni jak deskorolka nie znajdziesz ale trzeba naprawde lubic ten sport. sam bym pojezdzil jeszcze ale 21 lat to juz chyba za stara dupa na deskorolke ;/ takze polecam bo zabawa [...]

[...] 1,2 = 2736 kcal Przy mojej nadwadze odejmuje około 20% na poczet redukcji imo na poczatek pojedz na bilansie 0 a pozniej stopniowo odejmuj kalorie az dojdziesz do deficytu -300; -500 kcal i w programie VitalMax ustawiam zapotrzebowanie na 2140 kcal Makroskładniki ustawiam tak: Białko: 2 g/kg m.c. Tłuszcze: 0,75 g/kg m.c. Węgle: 3 g/kg m.c. [...]

Hmmmmmmmmm... Ja exspertem w tych sprawach nie jestem,raczej obserwatorem i wydaje mi sie,ze masz za slabe nogi... Przecietnie polscy strongmani z tego co widze to biora po 300 Kg. w przysiadzie... A wiadomo,ze nogi to podstawa... Ale zycze powodzenia...mysle,ze gdybys sie wziol za nie ostro to tez bys mial duzo lepsze wyniki ! Moze poprostu je [...]

[...] ,u mnie trener przy podobnej wadze (nie wiem dokladnie ile wazy ale raczej ponad 100 bo jest karkiem , tylko troche niski jest)bierze na klate ponad 230 ,w martwym ponad 300 ,a na nogi ponad 270 ,jest jednym z lepszych zawodników w trójboju. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

Frasiu mnie wyprzedzil Dla mnie to nawet Arnold Shwarzenegger jest za bardzo wykoksowany. Ja bym chciał wyglądać jak goscie w 300 (jak ktos ogladal to wie) - bez przesady, a ladnie

hehe no w 300 są fajni goście ( no ale przeciętni wg mnie tak powinien wyglądać każdy mężczyzna ) chociaż chciałbym mieć trochę szersze bary niż oni :) popatrz sobie na stronkę www.manowar.com i pozmieniaj se tam skórki strony :) obadaj jakich fajnych kolesi stworzyli :)

Szympans podniesie 300 kilo ? ... chyba chodziło ci o goryla

Nie 300 kg podnosi 45 kg szympans, sila miesni u ludzi ulegla ewolucyjnej degradacji. Kiedys byl fajny program o osiagach zwierzat. Goryl jest w stanie 1 reka podniesc tone. One sa piekielnie silne, dorodny goryl mial staw lokciowy grubosci tulowia lekarza, ktory go usypial. Dochodzi do 270 kg przy nieco ponad 180 cm wzrostu. I przy tej masie bez [...]

Dieta u mnie jest wysokowęglowodanowa - około 300 g ww w DT, około 150 w DNT, trenuje 4 x w tyg. więc wezmę ten jabłczan - nie będziemy ryzykowali. A więc postawię na bcaa(z sfd), CM3 od Treca a jakąś beta alaninę polecasz?I jak dawkować kretkę i beta alaninę? Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2013-05-30 22:50:29