Zima: TCM Olimp 300 kaps styka na cykl gainer: mutant mass, mOnster mass, itp... zalezne od kasy bialko: napisz ile masz kasy Wiosna po co hmb? Czego si epo nim spodziewasz? Nitro - dobre Deca Stack - jak dla mnie do dupy, mdlalem po nim, zamulal mnie, sensacje zoladkowe POlecam Nitro Energizer, Horse Power, Knockout (z tych co bralem) jesli nie [...]
Hehe Chuck fara to ten kosciol taki niedaleko Anemona lub inaczej jakies parenascie metrow od tego duzego budynku poczty, a kase to mam ale wiesz znowu zebym nie wydawal na bialko 300 zeta No chyba ze zapas na jakis dluzszy czas Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-06-16 20:18:24
[...] na włosach 10 cm ale po tygodniu musiałem je rozplątać bo strasznie pojedyncze wloski powychodziły. Ale trochę żelu i jak nowe W moim mieście w salonach za corny mowili 300 zł wiec podziękowałem ale jak trochę sie poszuka to znajdziesz kogos kto prywatnie umie plesc francuzy wiekszosc lasek ktore znasz na pewno potrafi wiec wystarczy [...]
[...] robie tak: bieg 40-60 minut, jak mam lepszy dzien, podciagam wiecej, jesli trzeba moge i wiecej, kondycje mam na tle dobra ze 2 godzinki biegu to nie problem dla mnie. 200-300 półbrzuszków dziennie pare seryjek po 10-15 pompek dla rozbudowy gornej parti miesni, no i mam hantle, tyle ze zaledwie 9kg wiec to niezbyt duzo:P Dla mnie najwazniejsze [...]
[...] mam pytanie znów bo coś mi nie pasuje albo sie gubię w tej środzie, środa-bieg stadion-2km.rozgrzewka,rozciąganie statyczne,2x200m.-200 odp.2x400m.-200 odp.2x500m.-300 odp.1x1km.skipy (a-50m.b-50m.c-50m.)-x3. i na koniec rozluźnienie 2km. -rozgrzewka,rozciąganie i potem kolejno przyspieszenia 2X200m-2X marsz 200m ok,dalej 2X400m-2x 200m [...]
[...] w pięciu mogą teraz słuchać Składali się po stówce na jednego malucha Uchylcie szybę to muzyka osiedli Dajcie ludziom trochę bassu trochę trebli... W Automacie Mercedes 300 CE, Mnie Po Asfalcie, A Gdzie Jedziemy? Nie Wiem... Wsiadaliśmy W Auto Słuchając Rapu... Słuchjąc Rapu Pędziliśmy Przez Miasto... Nie Ważne Jaka Pora Dnia, Roku, Czy [...]
[...] się zrewanżował. Pobiegłem dziś inaczej niż zwykle, bo wszedłem w środek stawki. Kosztowało mnie to trochę zdrowia, gdyż nie umiem w ten sposób biegać, nadganiać dystans. Po 300 metrach byłem za Marcinem, dwóch zawodników było między nami, więc trudno było mi złapać z nim kontakt w tłoku podczas biegu. Trochę zabrakło, szkoda, bo przegrałem prawo [...]
Dorzuc do diety jakies 200-300 kalorii zebys te 1700 wyrobila bo na prawde za malutko masz kcal. Wypowiedzi osob powyzej ekhm.. jak sie nie ma nic do powiedzenia to sie nie odpisuje wiecie??!! Kiedy zaczniesz czuc sie oslabiona po regularnych treningach, np. slabsza forma bedzie to wyrazny znak, ze wcinasz za malo bialka albo za malo kalorii - [...]
narazie wertuje dzial odżywianie :D W chwili obecjej zaplanowałem kupno 1.8kg ostrowi 300 caps mono olimpa i 6.8kg mutant massa (Chcialbym kupic 2.2kg lecz w tej opcji cena jest o duuzo wieksza) Dalej meczy mnie ten mutant vs monser parzac na cene monster wychodzi znacznie atrakcyjniej. Zostaje mi 50/60zl mysle nad jakims pozadnym bialeczku np [...]
[...] dnia jedenastego Punkt 2: Zwiększyć spożycie białka o połowę. Gdy węglowodany idą w dół, białko musi iść w górę. W naszym przykładzie należy zwiększyć spożycie białka do 300 g dziennie w ciągu od pierwszego do piątego dnia. Zmniejszenie węglowodanów powoduje, że organizm zaczyna wykorzystywać do produkcji energii białka i tłuszcze. Jedzenie [...]
pytanie mam kupiel mamie na urodziny brauna depilator za 300 zl oczywiscie z mysla o sobie zeby sobie depilowac klate ale jest maly problem strasznie boli jest cos na to zeby nie bolalo np jakas masz znieczulajaca czy cos w tym stylu??
Witam! Chyba zostałem wprowadzony w błąd w sklepie z odżywkami. Jakis czas temu zakupilem w tym sklepie mono z Olimpu (mega caps 300 tab), zrobilem na tym dwa cykle po 5-6 tyg, bralem tak jak na opakowaniu, to był moj pierwszy cykl mono wiec stwierdzilem, ze wystarczy (co do efektów jestem pozytywnie zaskoczony.. + 12 na lawce, i +4 kg masy). Do [...]
[...] co moge dodatkowego zjeść , wypić ?? prosze o pomoc moja dieta wygląda tak : 7:00 ŚNIADANIE -mleko 0,5 % + płatki owsiane 150 g (189 kcal 8,1 B 6,9 T 24,6 WW) -2 jaja (300 kcal 25 B 22,4 T 2 WW) -20 g orzechów (129 kcal 3,2 B 12 T 3,6 WW) 10:00 II śNIADANIE -kasza 100 g + twaróg + sałatka warzywna + oliwa z oliwek (587,2 kcal 32,2 B 17 T [...]
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać
