300

Estrogen to grupa hormonów, w którą skład wchodzą: estradiol, estron i estriol. Mówi się, że hormony te, są żeńskimi hormonami, ale warto pamiętać, że mężczyznom są bardzo potrzebne żeńskie hormony. Produkcja estrogenów jest silnie powiązana z pracą mózgu, gdyż to właśnie mózg tą produkcją steruje. U mężczyzn estrogeny wytwarzane są w mosznie, [...]

Nic nie za malo. Nie ma takiego pojecia jak za malo tst do dd. To stereotyp, teraz ludziska laduja w najrozniejszych proporcjach. Ale jesli juz masz to warto to jakos wykorzystac. Ja bym jednak proponowal mniejsze dawki, nie jestes koniem, nawet do 100 sporo brakuje. Test 400 Deca 300

Luki mi tego nie musisz mówic bo mialem aspiracje na 300 w siadzie mimo ze nie musialem ale trzasneło kilka razy z rzedu przy serii 250kg i sie skonczyly marzenia, a ud tez malych nie mialem jak pamietasz. Ramy progres robi owszem ale nigdy mr.O nie bedzie.

[...] nabiał. Tj. Ograniczam do min. I gluten. Reszta wpada jak zawsze. Tyle że kcal oczywiście malutko. Wegli mam 30 do 50g. Fatu w tym okresie ok 30g czy nawet 20g. Białka 300. Warzyw też w opór. Ale na pewno nie robie tak 3 miesiące tylko 2 .....i to tygodnie. Od 4 tygodni już schodze z fatu do poziomu 30g. Osttanie 2 tygodnie to takie na [...]

Od IV Mistrzostw Polski służb mundurowych w wyciskaniu sztangi leżąc będzie z Nami MEDCOM - KLINIKA IMPLANTOLOGII I ORTODONCJI /SFD/2017/10/6/ee136d2d3ece4f65b991be673a429d54.jpg

[...] oczywiście, a pompa całkiem dobra Teraz stawiam na max suchość, dlatego od niedzieli do wczoraj leciały bardzo niskie węgle 100g ed. Od dzisiaj leciutkie ładowanie, 300 węgli n 6 posiłków rozdzielone, sól ścięta, woda Tez. Jedyne co mnie trzyma jeszcze z mocnym ładowaniem to limit wagi bo jeszcze troszkę brakuje. Zobaczę jak będzie [...]

Cześć wszystkim. Mam problem otoz skonczylem redukcję na 2300kcal przy wadze 75-76kg i wzroście 174. Postanowiłem przechodząc na masę zrobić reverse diet wlasnie jestem juz w trzecim tygodniu. Dodawalem kalorie o 100 co tydzień więc teraz jestem na 2600kcal. Przez te niecałe 3 tyg widzę że schudłem jeszcze kilogram dwa a można powiedzieć że się [...]

[...] tłustymi potrawami. Na początek zamień przetworzone węglowodany na te pełnowartościowe. Wylicz swoje podstawowe zapotrzebowanie, wejdź na lekki ujemny bilans kaloryczny np. 300 kcal i zobaczysz co się będzie działo. Do tego aby ujędrnić swoje ciało i tak jak pisałaś "wyrzeźbić" przydałoby się dorzucić trening siłowy lub jakąś aktywność fizyczną.

[...] tez gwiazdy jak Mariusz Pudzianowski, Irek Bielenik , ktory przez chwile cudownie rozkrecil impreze, byla tez miss konkursu Bum Bum z Tajlandi :-)Był tez wielokrotny Mistrz Słowacji , Europy i 13 krotny Mistrz Świata Jan Germanus, czlowiek legenda tego sportu, wyciskal ponad 300 kg na klatke lecz nikomu nie udalo sie wytrzymac nawet sekundy.

[...] L-asparaginowego, 535,5 mg - w tym L-arginina alfa-ketoglutaran, 1: 1, 535.5 mg, węglowodany, <0,001 g - w tym cukry, <0,001 g tłuszczu <0,001 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone, <0,001 g błonnik, <0,001 g sodu <0,001 g L-cytruliny DL-jabłczanu, 300 mg kofeina bezwodna 300 mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-10-04 19:16:21

Witam. Co lepsze i pewniejsze, cel masa niekoniecznie sucha. Clinic- Sustanon czy może Central t.cypionate? Ktoś wogole brak coś z centrala bo strasznie mało o tym labie w necie i nie mam pojęcia co o tym sądzić. Pozdro Bilem z centrala suste i testo 300 dzialaja Clinic tez dziala dobrze Testa nie dzialajacego raczej ciezko trafic

[...] osiągnięciami,jedzie teraz na nauką przysiadów do innych ekspertów. Twierdzi,że chce się wszystkiego uczyć od początku a sam jest wyrocznią w tym zakresie w wynikiem ponad 300 kg. Jak bym mu zwrócił uwagę co do techniki danego ćwiczenia(co by mnie nawet do głowy takie coś nie przyszło) nie byłby tym urażony,tylko podziekował by za [...]

Dziękuję Wszystkim.Pany przypomniałem sobie jeszcze łykałem antybiotyk dalcin 300 jak miałem usuwaną 8 w szpitalu i po tym we wrześniu mnie tak wzięło ... Może jestem na to uczulony? Kurde może to od tego antybiotyku? Jeszcze takie pytanie ... gastrolog robi USG to wiem a czy to on może lepiej niech on po USG mnie wyśle na badania czy lepiej [...]

Zwiększyłem kalorie do 2500, podniosłem tłuszcze i węgle. Niby 300 kalorii więcej, a czuje się napchany.

Tez dawka 50 mg to normalna dawka Kiedys byla moda na wchodzenie frontem .sam wchodzilem dawkami 300 mg .lecz wchodzac normlnie 50 mg nie ma zadnej roznicy.przetestowane na masie ludzi.i tutaj mysle 99% osob ci to potwierdzi

[...] od kreatyny 40 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3400KCAL, wchodze na wyzej. B180, WW 430 T110 11)przewidziane finanse na cykl 200-300? 12) uwagi i sugestie j/w + od kilku dni przy chodzeniu z schodow czuc lekko kolana, podczas treningu brak odczuc. Myśle dokupic kolagen

[...] człowieka. Zarażają się nimi najczęściej dzieci w szkole lub osoby prowadzące niehigieniczny tryb życia. Jeżeli mamy podejrzenia co do wystąpienia u siebie jakiegoś pasożyta lub nie czujemy się najlepiej, zdecydowanie powinniśmy skonsultować to z lekarzem, który zaleci odpowiednie leczenie. /SFD/2017/10/3/45c8243005d5473a87acd16bc84ad784.jpg

[...] stosuje się dawki rzędu od 630 do 2,500 mg. Jednak w codziennej suplementacji, gdy spożywana jest solo, większość osób stosujących ALC przyjmuje dziennie 3 dawki po 300 mg acetyl-L-karnityny. Wiele osób chwali sobie wykorzystanie ALCAR w porze okołotreningowej. Wtedy pełni on dodatkowo funkcję wsparcia dla wysiłku fizycznego. Aby wspomóc [...]

[...] potreningowo 9) ilość dni wolnych od kreatyny -> 49 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) aktualnie 3300 i podbijam stopniowo , minimum 2,2g na kg mc reszta pod uzupełnienie diety głównie ww 11)przewidziane finanse na cykl do 300 na samą krete 12) uwagi i sugestie niżej [...]

[...] z rozkładem HC MC MC LC HC MC LC Jak wygladaly poszczegolne dni, można wyczytac w dzienniku, jak widać nie głodowałem;-) Pod koniec było to 350g białka, Węglowodany 50/200/300, T 20g i z tym był najwiekszy problem, dostarczyc 350g bialka aby zachowac tylko ilosc 20g tluszvczy:-) Foty, jak widać na zdjęciach sylwetka optycznie zrobiła się [...]