300

prolo jest optymalne, masz możliwośc dzielenia dawek, bo średnio możesz zrobić strzała 300 lub 400 z irana czy galeniki

Sustę odstaw: 1-10 boldo 300-400mg/e7d 1-13 prop 100mg/e2d 8-13 wins 50mg/e2d

maniek mamy podobną budowe także moge ci zaproponować cykl rozpisany przez jednego z wodzów plemiennych GREGOR_ian'a dla mnie........... 1-8 bold 300-400mg /week 1-8sustanon 250 e5d 9-10 prop 100 e2d 11 prop 50 e2d 12 prop 25 e2d 7-11 wino 20mg ed jesli ceta

ja mam jakas odzywke Activia Whey Protein, ktora jest przeterminowana juz 2 lata... zostalo z ponad 300 gramow, chce ktos? za darmo

[...] 2,5kg nie wykonasz 3serii po 10 powt masz: -zrobic tydzien wolnego dla plecow! -zmniejszyc po powrocie ciezar o 105 i pozuwac sie powoli (2,5kg/tydz) do przodu. PS: te 180kg ta metoda moze zrobisz za 2-3 lata, ale zrobisz! cholera... ja sie uparlem na 300 w 6 miesiecy, ale jakos tego nie widze.. 200 na klate to juz "latwizna", hehe

jeszcze raz dzieki - Dżiodan nie dramatyzuj komp nareszcie naprawiony-procek mi umarl no ale jak od 99 czy 98roku z celerona 300 wyciagalem 450 to w koncu muisal zdechnac teraz mam wypas bo mam pentium III 550... dobra lece popsuc troche cos na forum

to dlaczego goscie ktorzy biora po 200-300 mg anapolonu na dzien nie wysrali jeszcze? do anapolonu mam zamiar dorzucic sporo essentiale. na anabolexie proponowali 150 mg antka + 100 mg mety ED,a ja i tak kilkakrotnie zjechalem z dawek nie upieram sie przy tym antek + meta,ale na kilku zachodnich forach spotkalem sie ze chwala polaczenie atek + [...]

I masz odpowiedz :) 80gram to duzo na szklanke wody. Ja to 50-80gram rozpuszczam w 300-500 ml mleka. Po za tym truskawka jest okropna! Wlasnie kupilem gainera 1 czekolade nigdy nie piłem wiec zobacze czy dobry. Osobiscie lubie slodkie smaki.

rozpuszczam 50gram w 300 ml wody i jest bardzo smaczne :)

1. mleko 300 ml 9/9,6/14,1 2. cukier 40 g 0/0/40 - kategorycznie nie fuj 3.płatki 60 g 4,2/2,2/47,1 - owsiane, daj więcej 4. rodzynki 25 g 0,5/0,1/17,8 razem: 13,7/11,9/119 II Posiłek na uczelni numer jeden 9:40 1. bułka grahamka 50 g 4,1/0,9/28,5 2. masło 15 g 0,1/10/0,1 3. polędwica z indyka 20 g 9,2/1/1 4. pomidor 20 g 1/1/1 5. ser [...]

Mam taki mały proble. Otóż robiłem 40 pompek na jeden raz kilka razy dziennie. Dziennie wychodziło ok 300 pompek. Po 5 dniach treningu z ledwością moge dojść do 20 dlazego tak sie dzieje?

500mg Sus 300-400mg Deca 20-25mg Metanabol Cykl 8tyg Meta jako kickstarter przez pierwsze 4 tyg kutwa zasponsorujcie mi takie cuś

I Śniadanie 6:20 1. mleko 300 ml 9/9,6/14,1 2. cukier 40 g 0/0/40 - nie przełkne mleka bez cukru 3. płatki zbożowe 80 g 5,6/3/63 - dałem więcej 4. rodzynki 25 g 0,5/0,1/17,8 5. orzechy arachidowe 30 g 7,8/14,5/5,8 razem: 22,9/27,2/140,7 II Posiłek na uczelni numer jeden 9:40 1. bułka grahamka 50 g 4,1/0,9/28,5 2. masło 15 g 0,1/10/0,1 3. [...]

mi tez jakies 11 -13 zl ( 300-350zl na miesiac) wychodzi miesiecznie i nie uwazam ze to jakos specjalnie duzo licze juz z odzywkami (bałko, carbo) ale bez supli jak kretanya itd Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-11-11 12:20:42

[...] W szkole 10 30 75g chleb gracham OK 50 g Szynki z indyka http://www.sfd.pl/temat256709 10 oliwa z oliwek LUB MASLO, DAJ TUTAJ JABLKO, LUB WARZYWO RAZEM:B:14 T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy POLTLUSTY 100 g makaron OK 100 g pomidor OK 100 g ogórek kwaszony OK 50 g cebula OK 10 g oliwa z oliwek OK RAZEM:B:32 [...]

co tu duzo rozpisywac... 1-4 meta 20-25mg 1-8 Sus 500mg pierwszy i ostatni tydzien 250mg/ 1-8 Deca 300-400mg

Julek, 300 zł to może i wydaje miesięcznie ale na pewno nie na jedną osobę.

duże to jest pomieszczenie?? jeśli nie to z powodzeniem mozesz isc do hipermarketu i za ok 200-300 pln spokojnie nowy kupisz

jw :-] popatrz, że np kurczak nie jest drogim miesem w porownaniu z innymi, nie jesz tez slodyczy, fast foodow, kielbas jakis smiesznych wiec suma sumarum wychodzi podobnie jakbys sie zywil normalnie :-] tak sie wydaje - 300 zł to duzo a jakbys zsumowal ile wydajesz normalnie na zarcie w domu, na miescie to watpie zeby wyszlo taniej

ok , zacznę od 30 ww, ale później zwiększyć na ile? 80? 100? W ogóle wybór skd jest słuszny? 3000 powiadasz, hmm ja bym od tego podstawowego wyliczenia odjął 500 i tak zaczął od 2500, jednak Ty się lepiej znasz. Powiedz mi jeszcze ile zawsze się odejmuje od zapotrzebowania? 200? 300? 500 max...jak to wygląda? :) Zmieniony przez - Experience w dniu [...]