[...] Zacząłem robić trochę więcej kroków (w związku z pracą) i z maksymalnie 5k, które robiłem do tej pory, aktualnie robię po 8-10k (nie wiem czy dlatego prawie nic nie dało te 300kcal, które wcześniej podbiłem?). Zmiany w obwodach/sylwetce nie zauważyłem większej (trochę może nabiło mnie wodą), ale za to siła trochę się zwiększyła. Postanowiłem, że [...]
Formularz - Proszę o pomoc Wiek 40 Waga 85 Wzrost 170 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 117 Obwód uda 61 Obwód talii 100 Staż na siłowni 8lat Dieta białko 300 g,400 g węglodowanów,90 g tłuszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe w sumie dwa,1 prop solo 2010,drugi prop i npp 2018 Opisz swój plan treningowy 4 razy w tyg, [...]
Koszt wizyty jak najbardziej może być w przedziale 200-300 złotych. W zasadzie jak do każdego innego specjalisty. Szczególnie w dziedziny medycyny tak to właśnie będzie wyglądało. Ciężko niestety ustosunkować się do tego co seksuolog przeprowadził z Tobą. Z zasadzie nic nie napisałeś na ten temat, lub napisałeś tylko to co chciałeś. Nie od tego [...]
Moja pierwsza i ostatnia stycznosc z trenem e 300mg tygodniowo po 3 tygodniach zgaga chuyowe trawienie potliwosc w nocy zmiana koszulki czasami po 2 razy i sen tak plytki ze nie mozna bylo tego nazwac nawet snem uczucie jakby mnie choroba lapala dzieki bogu ze nie rzucilem sie na wieksze dawki tego specyfiku nie wyobrazam sobie jak ktos moze [...]
Łączę sie w bólu dojadania... Dziś mam trzeci dzień walki z sałatką jarzynową i bigosem "od mamusi". Sałatka spoko, ale ilość majonezu dodana tam przez mamę wywala mi cholesterol na 300% normy od samego patrzenia. ;-) I muszczę rozcieńczać dorzucając nowe warzywa.
Byłem u seksuologa z problemami z potencją. Polecił mi tabletki ( na razie bez recepty). I tak sobie myślę,ze sam mogłem je sobie wczęsniej kupić a nie wydawać prawie 300 zł na seksuologa.
Leciało 600 susty to przy 500 bolda norma estro X3 , zmieniłem na cypio i 350 wystarczy do połowy normy więc można fajnie się pobawic nawet jak komuś bold ubija estro np zamiast 600 susty dać 300-400 a reszta enan /cyp i gra gitara
Witam , chciałem spróbować ketozy proszę o ocenę waga 95 kg, wzrost 185 cm , 4 treningi siłowe. 6 szt Jajo kurze całe 100 g Śledź świeży- w wodzie 250 g Wątróbka kurczaka/wieprzowa 300 g Karkówka 30 g Smalec 30 g Orzechy włoskie 2287.9 kcal Białka 162.0 g Tłuszcze 178.2 g Węglowodany 9.1 g
[...] 500 k w oszczędnościach, gotówce czy złocie to bym za chvja na etacie nie zgromadził. Jakbym prowadził biznes to może. Ogólnie to nie wiem czy jakbym miał wolne załóżmy z 300 k to bym to trzymał w postaci kasy, poszedłbym chyba w nieruchomości albo jakiś biznes. Ogólnie to dobrze było z biznesami w latach 90tych czy na początku XXI wieku, [...]
[...] stosujesz? brałem i przeginałem z ilością aż się organizm zbuntował priobiotyki fitolizyne i tyle praktycznie leciałem i 10 miesiecy w dawce 200 mg co 2 dni nawet i pod 300 podchodziło bo zawsze miałem zasadę nie zostawiaj wolnego miejsca w strzykawce :-) i było zawsze ok do pewnego poranka jak się obudziłem wypiłem białko i wszystko w [...]
[...] kalorie jakie spożywamy. T z owoców i warzyw nie znikają w przestworzach. Owoce zawierają cukry proste, niekiedy nawet ponad 20 procent, np. banany i mango. Zjedzenie 300 gramów nie stanowi większego problemu, a to już 60 gramów węglowodanów. Dlaczego miałbyś tego nie wliczać? W kwestii warzyw można ewentualnie ułatwić sobie życie. [...]
Goldi nie masz innych koleżanek bo co roku ta sama :-) Waga 83,1kg podciąganie 300 + 36 = 336 pompki 24 855 + 1 408 = 26 263 Do MP w WW zostało 14 dni . Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych . Wielokrotnych jaj !
Od testo Cie podsypalo. Jednych obsypie prawie zerowo innych dotkliwie. Spróbuj teratysal 300 jak nie pomoże to izotek. I podstawa to higiena, jak najczęściej.
Cześć ,od półtora roku trenuje na siłowni .Muay Thai od 8 miesięcy .Od pewnego czasu mam stagnację w robieniu masy.Od miesiąca jestem na diecie w której makro to ok .3000-3400 kcal, białko dziennie 220-240 g,Tłuszcze 110-120g ,węgli 300-400g mniej więcej. Mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek Muay Thai, Wtorek Muay Thai i siłownia Środa Muay Thai [...]
Ashwagandha jest dobrze znanym ajurwedyjskim ziołem stosowanym w celu uzyskania młodzieńczego wigoru i dobrego samopoczucia. W licznych przeprowadzonych do tej pory badaniach wykazano, iż podawanie ekstraktu z ashwagandhy miało wpływ na niwelowanie lęku, poprawiało wydajność podczas rozwiązywania zdań, usprawniało funkcje wykonawcze, miało wpływ [...]
[...] na pewno bedzie duzo lepiej organizm na tym reagował niz w przypadku bycia naturalem Dzięki za odzew tak spróbuję na początek te 125 e4d, chciałem dopytać co do Hcg jak to faktycznie najlepiej podawać ok 300 iu co 3-4 dni ? chodzi o to, że rozrobione hcg tak do ok 4-5 tyg. w lodówce może stać a szkoda wyrzucać bo wszystko kosztuje. pozdrawiam
Dlugie estry bijesz 2 x w tyg po co sie tyle kluc,krotkie estry bijesz 3x.Zwiekszaj dswke testa w 2 iniekcjach np 300 to w nastepnym tyg 400.Hcg nie rozdrobnione mozesz trzymac normalnie w szafie w ciemnym miejscu.Po rozdrobnieniu w lodówce.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:92 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:3500-4000 -białko: 180-200 -węglowodany: 300-500 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: push/pull 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nie dać się czasowi
