Takią Motorolkę możesz kupić już za 300 zeta. Są dosyć fajne, ale jak wsyztsko mają też swoje wady, jak dla mnie są zbyt delikatne. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
Holder ma racje 8 tygodni byloby dobrze, faktycznie przy twojej masie 300 mg jest niepotrzebne, wystarczy 200 ale jak sie juz uprzesz to 300-tke zastosuj lepiej blizej poczatku brania niz pod koniec(troche zagmatwalem) tzn 100 200 300 200 200 100 no wlasnie a meta 2-3-3-3-3-2 np. Co do antyestrogenow to wole armidex ale jest drogi. Ogolnie bierze [...]
Moze chcem moja dietke ? Bardzo fajna polecam, a przyrosty jak w bajce. 1. 300-350g twarogu + 100g owsianki + 0.5l mleka 2. 250g razowca + 250g piersi z kurczaka 3. 100g ryzu + 500-600g piersi z kurczaka 4. 100g ryzu + 500-600g piersi z kurczaka 5. 300-350g twarogu Do tego cos kolo 1-1.5kg jablek dziennie. Szkoda ze nie mam kasiory zaszalalbym [...]
W jakich dawkach proponujecie zazywac karnityne? jest to dokladnie L-Karnityna plus (z chromem) z olimpu, w jednej tabletce jest jest 300 mg czystej l-karnityny, lekarz sugerowal 3x dziennie po jednej..pozdrawiam i czekam na opinie. The Pimp.
Nastąpiły poważne zmiany w sklepiku. Po pierwsze system rabatów, który wygląda tak: 200+ 2% 300+ 3% 400+ 4% 500+ 5% 600+ 7% 700+ 10% Myślę, że ten pomysł przypadnie wszystkim do gustu. W dodatku do większych zamówień klienci będą otrzymywać koszulkę HiTec za złotówkę! Częściej będą promocję i generalnie można powiedzieć, że wszystko idzie ku [...]
[...] się w zwiększeniu masy, prawdopodobnie podstawą jest związek z niższym występowaniu androgennych efektów ubocznych taki jak Deka Durabolin czy Equipoise w dawkach 300–400mg na tydzień. Można rzecz jasna dodać doustny czynnik na nabranie masy taki jak Dianabol (methandrostenolone) lub Anadrol (oxymetholone) w celu dodania kopa [...]
[...] combine sets of 3 and two reps Week 12: meet day; open with a bench that you have done for at least four reps Monday Bench Press 3*5/405-420 Behind-the-Neck Press 3*5/260-300 Lying Tricep Extension to the nose 2*6/340-350 Standing Barbell Curls 3*6/160-195 Lat Pulldowns 3-4*10/240 Thursday Bench Press follow 12-week cycle Behind-the-Neck Press [...]
[...] zapodaj sobie takiego miksa przygotowanego w sowim blender'ku, a mianowicie 30 gr. bialka z Ovopolu plus 100 gr platkow owsianych i jeden banan, no i oczywiscie woda jakies 300 ml .. jak to zmiksujesz to pijesz i masz juz zbilansowany posilek za soba ... czas przygotowania ok 10 minut .. no i bez problemu wchodzi nawet jak nie masz apetytu [...]
standard (m.in. 100 pompek, 300 brzuszków, 50 podciągnięć na drążku, marsz na 150 km z obciazeniem 35 kg, przeplyniecie 25 km w Baltyku z obciazeniem 50 kg) Obowiazkiem Boga jest wybaczyc bin Ladenowi. Naszym obowiazkiem jest zaaranzowac ich spotkanie."(US Marines) najemnik
na nogi nie robilem nic... tzn kiedys raz na ile poskakalem sobie w miejscu (300 podskokow) ale to wszystko... nie wiem co rozumiesz przez predyspozycje genetyczne - z budowy ciala wywnioskowac nie moge bo sie nie znam, ale mysle ze jesli o to chodzi to nie jest zle bo przy wzroscie 172 doskakuje do obreczy 3.05 - a nie cwiczylem wyskoku...
[...] dzień treningów: PONIEDZIAŁEK: 1.rzymska ławka w 5 ruchach np:5/5, 5/10, 5/15, 5/20, 5/25kg 2.przysiady na suwnicy 1/3(wysokie) w 1 ruchu do 100% np:10/200, 5/250, 1/300, 1/320kg itd. 3.pierwsza faza przysiadów tech.(bez bandaży) z zatrzymaniem na łydkach i kącie prostym w 3 ruchach(zatrzymanie na 5 sec.) np: 3/100, 3/140, 3/180, 3/200kg [...]
[...] sie czy nie mam fajka. Ja mu na to ze nie mam bo nie pale. Gosciu do mnie zebym wszedl z nim do sklepu i mu kupil, ja mu na to ze nie mam kasy (a w porfelu akurat mialem 300 zl).Gosciu do mnie ze mi wp.....li jak mu nie kupie fajek. To sobie pomyslalem ze mu dam po ryju - ale przypomnialo mi sie o jego 2 kolezkach stojacych pare metrow, to [...]
[...] 60 do 100 kg; serie zasadnicze- 6 serii z progresją 110, 120, 130, 140 kg po 5-4 powtórzeń Martwe ciągi Serie rozgrzewki- 6 na ciężarze 200; serie zasadnicze- progresja do 300 kg Skłony ze sztangą na barkach- 8 serii z cięzarem 100 kg Popołudniowy (19.00) Spacer buszmena- z ciężarem 300 kg 3 x 15 metrów Wyciskanie na maszynie używanej w [...]
Sytacja zmienia się diametralnie. Zaraz okaże się że ruskie odżywki są najlepsze w świecie, a aminokwasy w czekoladzie zwiększają masę o 300% lepiej niż amino ultimate i Prolaba razem wzięte SONBATY
[...] np:max/20kg, 50/30kg x 3 i podchwytem-siłowo 10/20, 10/30, 10/40, 10/50, 10/60kg 7.łydki na suwnicy (sztanga na barkach wysoko)-5/120, 5/160, 5/200, 5/240, 5/280, 5/300kg 8.brzuch płaski na materacu 2x20 9.brzuch na drążku 2x20 ŚRODA: 1.skręty tułowia w poziomie(siedząc na ławeczce, nogi najlepiej zaczepić o coś) np.: 50/15, 40/20, [...]
Wasze opinie o naszym sklepiku!
