300

kreatka troche drogo wyjdzie kup 300 g kreatyny vitalmaxa(około 35 zł) zamiast dekstrozy 3 kg carbo a mass xxl zbędny jeśli masz dobrą diete przyda sie jeszcze tauryna omega-3 i zma pozdr.

wystarczy na--kreatyna(300 g)+carbo(3 kg) + tauryna (mega caps olimp)i może jeszcze zostanie na jakies witaminki pozdr.

300-400 week mysle że dawka dobra jak na początek ! ankieta pełna bo cie kfiatula dopadnie pod prysznicem Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-09-13 23:06:36

Ja maks daje ok 300 ml na ok 40g. Nie lubie żłopać wielkich ilosci, a jak daje do kaszy jaglanej to ok 100, bo tak to sie zbyt wodniste robi jak zupa.

Dodam, ze poprzednie 2 kuracje to byly: 1. System Protein 85 1,25kg + Glutarol 1000 250tab. + Anabolic Amino 2000 200tab. 2. Multipower Liquid Amino + Kreatyna Creapure Monohydrate powder 300 g ...

było 300 razy już, poszukaj (Ionto, słodzik, aromat do ciast, owoce itd.)

twoje zapotrzebowanie to okolo 2700-2900kcal. jak chcesz robic redukcje to musisz miec ujemny bilans kaloryczny, czyli od zapotrzebowania odejmujesz jakies 300-500kcal...

Meta otluszcza i jak nie chcesz miec wielkiego brzuchala to mozesz smialo robic, tylko robienie brzuszkow podnosi cisnienie lekko, a przy mecie - jak bralem i walnalem z 300 brzuszkow to mialem czerwona glowe, zawroty i mi juha poszla z nosa.

Ja bym wziął 300 pktów za 150 zł, jeśli jesteś zainteresowany pisz na maila [email protected] pozdrawiam

to tnij co tygdzien o 300

wyżej napisane "nie wazne czy miesnie spadna czy nie" tu Cię mięśnie nie obchodzą a potem się o nie martwisz Ucinaj po 200-300 co tydzien i zobaczysz jak organizm reaguje.

Cholesteror egzogenny podlega w organizmie takim samym przemianom jak endogenny. Nie należy spożywać dziennie więcej niż ok. 300 mg cholesterolu. 100 g żółtka jaja zwiera 1790 mg cholesterolu! Na jedno jajko wychodzi więc ok. 200 mg, a trzeba pamiętać, ze cholesterol jest też zawarty w innych potrawach, które spożywamy! Tak więc jedno pełne jajko [...]

sam damper to cena okolo 80-90 zł wiec mysle ze z rama max 300

o jejku stary... 60Kg przy takim wzroscie... daj spokoj ułurz diete zapotrzebowanie + 300-500kcl 4-6g wegla na kg masy 3g białka na kg do 2 g tłuszczu na kg Masój sie

ten a activity starcza na 8 tygodni (300 i 150 kaps) z olimpu jak bym też tyle kupił to starczy na 8 tyg.? pozdr.

[...] B12 12 mcg 200% Vitamin B6 4 mg 200% Zinc 12 mg 80% Riboflavin 3 mg 200% Folic Acid 800 mcg 200% Thiamine 3 mg 200% Phosphorous 300 mg 30% Satur8 Recovery Performance Enhancers 11,500 mg † Dicreatine Malate 3000 mg † Creatine Ethyl Ester HCI 3000 mg [...]

kuracja 3 miesiace troche krotko , ale jak juz chcesz koniecznie to walnij monohydrat vitalmaxa, treca, olimpa 300-500g i bediesz zadowolony oczywiscie dieta trening i regeneracja na dobrym poziomie hmb olej - syf

1-9 deka 300 mg 1-10 enenthat 1-4(5) propa Ten cykl rozpisany przez dd mi sie wydaje nadzwyczaj soczysty

[...] both common stacks. 4-AD is also recommended to counteract some of the side effects of methyl-1-test. 4-AD is best used as a transdermal, as it has low oral bioavailability. 300-600 mg is the commonly used transdermal dosage when stacking, while higher doses (700-1000 mg) are used as a standalone. Oral 4-AD doses, even when stacking, may go up to [...]

[...] węgli, tłuszczu nie mam pojęcia. Ile to mogło być kcal? 1000-1200? Przy czym nie chudłem. Więc jedząc codziennie po 2200kcal 115g białka, 280 węgli i 65 tłuszczy masa nie pójdzie w góre? Oczywiście wraz z czasem będę zwiększał ilości, np. co tydzień. Od następnego tygodnia dodam ok. 300 kcal, 10g białka, 20-30 węgli, i z 10 tłuszczy. Myle się?