300

[...] jak i w całym internecie i niestety nic nie znalazłam. Chciałabym by ktoś mi wyjaśnił co powodują w organiźmie różnice dzienne w spożywaniu posiłków. Czyli np dziś jem 1300kcal a jutro 1600kcal. Wahania sięgają średnio 300 kcal dziennie. Doczytałam, że nie jest to zdrowe ale dlaczego? Staram się przestrzegać diety, nie utyć ale z tymi [...]

Myslalem nad tym co kupic na cykl tak w marcu. Niestety mam tylko 80 zł maaaks i nie przewiduje wiecej no i jest taki wybor Jablczan duza pucha 300 kapsow cykl bedzie na 6 tygli Czy Cell Pump duza pucha + cos jeszcze do 80 zł. Z cykli to mono było grane z 3 razy, jablczan z mono a ostatnio sam jablczan. Posty o tym ze wystarczy dieta bede olewac [...]

witam planuję niedługo zrobić taki właśnie cykl. będzie to pierwszy kontakt z npp w jakich dawkach polecieć ?? na ostani cykl szło nadro 300 e7d Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 98 Wzrost: 190 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 89 Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 2.5 [...]

[...] Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 300-400 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 8 miesięcy

[...] koledzy daje 25 serii. Robiąc splita i 2 partie na 1 treningu średnio wykonywałem 24-28 serii wiec podobnie. Do tego na kazdym treningu brzuch rozne cwiczenia łacznie 250-300 powtorzen. Nie wzorowałem się przy tym na zadnych gotowych treningach, po prostu wydaje mi sie ze cos takiego lepiej by na mnie podzialalo niz fbw ktore tu znalazlem. Co [...]

[...] w zasadzie brak (bardzo rzadko basen) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, mniej więcej full osprzęt Dieta: jest, redukcyjna (bilans minus 300 kcal) Przeciwskaznania medyczne: kontuzjowane kolana Zażywane suplementy: omega 3, multiwitamina Zmieniony przez - gremmly w dniu 2010-01-24 21:20:15

[...] nową, wytrzymałą skakankę. Skakanka charakteryzuję się: drewnianymi mocnymi i wygodnymi rączkami, wytrzymałą skórzaną liną i metalowymi mocowaniami Długość linki: 300 cm Skakanka - 3 metry NOWA cena : jedyne 19,99 zł !!! do obejrzenia na allegro: http://www.allegro.pl/item891678618_skakanka_3_metry_nowa.html mój e-mail: [...]

[...] bardzo mocna lawka regulowana oparcir i siedzisko. dwa regulowane stojaki. stojaki nie sa polaczone z lawka sa osobno i do tego w komplecie modlitewnik. mam do sprzedania jeszcze gryf mocno lamany niklowany i jeden lekko lamany lekki. troche ciezarow 4*20kg 2*5kg 4*2.5kg 6*1.25kg cena za kg 4zl. cena lawki ze stojakami i modlitewnikiem 300.

Proszę o sprawdzenie i poprawienie tego co jest źle :) Dieta na masę 6:30 Mleko 3,2% 300 mil Płatki musli 100g 2 jaja (pierwsza)10:30(druga)11:20 2 bułki ( szynka z indyka,ser,pomidor,ogórek) 15:00 100g cyca z kury 120g ryżu biały 15mil oliwy 17:00 Przedtreningowy Ryż 100g 50g cyca z kury warzywa 10 min po treningu 2 banany 19:20 potreningowy [...]

Witam, ktoś chciałby odstąpić ostrowie 15 kg powiedzmy do 300 zl?

Witam wszystkich! Staż: 2 lata Waga 86,5 kg Wzrost 185 cm dieta: jest chcę zrobić cykl na: phera mass z KILOSPORTS 60 caps. Epithin-E z generic labs 90 caps. 300 caps. BCAA Omega 3 60 caps. ew. mógłbym coś dokupić Jakie najlepiej byłoby zastosować dawki? Zazn, dieta jest jak najbardziej. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86.5 Wzrost: 184 [...]

[...] ryżu (50% brązowy i 50% biały), 40 gr BSN Syntha 6 + 150 ml mleka 2%, garstka orzechów nerkowca 14.00 - 80 gr bulka własnej roboty (50% Syntrax Matrix 50% Carbo Pur HiTec) + 300 ml mleka, garstka migdałow, mandarynka/jabłko lub banan 16.00 - 16.30 - przedtreningowy (wolno trawię) - 100 - 150 gr cyca na parze + warzywa (malutko, żeby przełknąc [...]

[...] posiłek po treningowy. Posiłki: 8:00 700 kcal 11:00 500 kcal 14:00 500 kcal 15:00 Trening Po treningu 2 banany ;P 17:00 (przesunąć trening czy posiłek ?) 500 kcal 20:00 300 kcal Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego wieczoru. /G Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: Brak [...]

[...] . . z pomidora, ogorka i oliwy zrob surowke . . ŁĄCZNIE: 410 Chleb zwykły 120 4 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Pomidor 50 . . . jajecznica z 3 jajek ok. 20 plus 4 kromki chleba . . . . . ŁĄCZNIE: 470 [...]

[...] 30 x sztanga na barki (wyciskanie żołnierskie), 30 pompek. 3 DZIEŃ, rano bieganie (30 minut), 30 x sztanga na biceps, 30 x sztanga na triceps, 30 x sprężyna, 30 pompek, 300 pajacyków, 6 weidera . 4 DZIEŃ, 6 weidera, 30 pompek, 30 x sztanga na łydki, 30 przysiadów ze sztangą, 30 minut rozciągania,aerobów. 5 DZIEŃ, bieganie (20 minut, [...]

witam wlasnie patrzylem na wartosci od. i wyszlo 100 gram okolo 19 gram bialka 5 gr tluszczy ok 1 gram wegli czy mozna ja traktowac jako glowne zrodlo bialka przez okres okolo tygodnia w celu urozmajcenia diety ? srednio 300-400 gram ed

[...] nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xpand, Man Clout, Monohydrat Universala, Amino ilość dni wolnych od kreatyny: 5 przewidziane finanse na cykl: 300-400 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: przygody z silownia zaczely sie 5 lat temu Zmieniony przez - REKZ w dniu 2010-01-28 16:14:08

[...] treningu) i 1 łyżka oliwy 6. 100g owsianych na mleku, twaróg 200g suplementy: mass xxl 4800g cm3 360 kaps. anabolic BCAA system 150 kaps. tribulon 120 kaps. l-glutamine T6 300 kaps. TREC forever!!! suplementacja: DT mass xxl 1h przed trenem 50g, po tr. 90g, na noc 50 g cm3 rano 3, 0,5h przed 6, po 4 bcaa 45 min przed 2, po 3, na [...]

[...] wiec chciałbym się przywitać wiec cześć wszystkim Moje pytanie jest takie : A wiec posiadam kreatynę Kre Alkalyn z data ważności do 01.03.2010 A także OLIMP TCM Mega Caps 300 cap. data jeszcze bardzo długo ważna I pytanie brzmi czy najpierw wziąć ten KA bo cykl będę zaczynał na początku marca czy jabłczan bo słyszałem ze KA to dość mocna [...]

[...] nie bralem jeszcze tego typu uzywek ale widzac ze stoje w miejscu postanowilem zakupic 10-15 strzalow testosteronu tylko mam problem, mianowicie co mam kupic na blokade i jakie sordki zabezpieczajace przed skutkami ubocznymi. Chcialem sie zmiescic w kwocie 300 zlotych dlatego prosze o Wasze komentarze na ten temat. Dziekuje z gory i pozdrawiam