Czego potrzebujemy: 300 g mrożonych lub świeżych warzyw 3 białka jaja kurzego 3 całe jajka 120 g jogurtu naturalnego 200 g fileta z kurczaka 5 g oleju przyprawy Jak wykonać: Olej rozgrzewamy na patelni i dusimy warzywa około 8 minut. Pod koniec duszenia doprawiamy ulubionymi przyprawami. Jeśli używamy świeżych i/lub twardych warzyw - dusimy je do [...]
[...] masy ciała szczura odnotowano ciekawe zmiany. Zastosowano 2.4 – 5.5 mg nandrolonu (ludzie stosują 50-1000 mg tygodniowo; w dopingu mężczyzn dawki zaczynają się od 200-300 mg tygodniowo, słyszałem i widziałem w planach także większe dawki). Już ta niewielka dawka nandrolonu: zwiększyła stężenie insuliny we krwi, zahamowała odpowiedź na [...]
PONAD 300 ZGŁOSZEŃ NA MISTRZOSTWA POLSKI W KIELCACH! Ponad 300 zawodniczek i zawodników zgłosiło się online do startu w tegorocznych Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbędą się w najbliższy weekend na obiektach Targów Kielce w ramach imprezy wystawienniczej Fit Weekend. W ramach tego weekendu sportów sylwetkowych zostaną także [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 300-600g -tłuszcz: 70g max 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu sam prop nawet bez IA, rok temu tura 2x po 6tyg 8. TRENING: pusch pull 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] dil nie dawał 100% gwarancji, że w środku jest to co ma być więc sam poryłem sobie banie i po 3x 200mg e3d przeszedłem na ionsa i leci ok. 600mg week z cypio alchemia ok. 300 week. Następnie poleci to i to nexium w tych samych ilościach. /SFD/2019/4/12/f41f40b7b52e40e7b5cc91349b3eb912.jpg /SFD/2019/4/12/65a875b064a341f48e1acd8005acd9f0.jpg [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 200 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy deca test meta prop wino bold 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] dil nie dawał 100% gwarancji, że w środku jest to co ma być więc sam poryłem sobie banie i po 3x 200mg e3d przeszedłem na ionsa i leci ok. 600mg week z cypio alchemia ok. 300 week. Następnie poleci to i to nexium w tych samych ilościach. /SFD/2019/4/12/f41f40b7b52e40e7b5cc91349b3eb912.jpg /SFD/2019/4/12/65a875b064a341f48e1acd8005acd9f0.jpg [...]
[...] dil nie dawał 100% gwarancji, że w środku jest to co ma być więc sam poryłem sobie banie i po 3x 200mg e3d przeszedłem na ionsa i leci ok. 600mg week z cypio alchemia ok. 300 week. Następnie poleci to i to nexium w tych samych ilościach. /SFD/2019/4/12/f41f40b7b52e40e7b5cc91349b3eb912.jpg /SFD/2019/4/12/65a875b064a341f48e1acd8005acd9f0.jpg [...]
[...] tyle, że dramat - nic, tylko większe kloc był (za przeproszeniem). Dodam, że mam raczej siedzący tryb życia, np. wczoraj zrobiłem 6500 kroków (około, czyli spaliłem jakieś 300 kalorii wg aplikacji krokomierz) a wczoraj i tak bardzo dużo chodziłem, przedwczoraj zrobiłem wg tej samej aplikacji 1800 kroków :D Zmieniony przez - bartololomeo w dniu [...]
Ja mam cos takiego: https://allegro.pl/oferta/skakanka-stalowa-crossfit-z-lozyskami-3m-300-cm-7612129107?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Aqueryandcategory&bi_c=ODgzNDA0ZGQtYzQ2Ny00YjdjLTk2YTUtNDE3MGY2OWJhNGIyAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=bac8fb9a-11d8-47d9-b67b-8a8d806645c6 i mnie wystarcza. Kolega miał taką za ok. 60 zł i [...]
Witam.Właśnie przymierzam się do zakupu kreatyny w kapsułkach firmy olimp i mam dylemat między tą https://olimpsport.com/pl/creatine-1000-300-tabl-en-de-se-es-fr-it-pl-2550 a najnowszą https://olimpsport.com/pl/creatine-1250-mega-caps-limited-edition-5892 . Zdaję sobie sprawę,że creapure jest najzdrowsza,jednak ta nowsza jest lepsza, jeśli chodzi [...]
[...] dil nie dawał 100% gwarancji, że w środku jest to co ma być więc sam poryłem sobie banie i po 3x 200mg e3d przeszedłem na ionsa i leci ok. 600mg week z cypio alchemia ok. 300 week. Następnie poleci to i to nexium w tych samych ilościach. /SFD/2019/4/12/f41f40b7b52e40e7b5cc91349b3eb912.jpg /SFD/2019/4/12/65a875b064a341f48e1acd8005acd9f0.jpg [...]
[...] dil nie dawał 100% gwarancji, że w środku jest to co ma być więc sam poryłem sobie banie i po 3x 200mg e3d przeszedłem na ionsa i leci ok. 600mg week z cypio alchemia ok. 300 week. Następnie poleci to i to nexium w tych samych ilościach. /SFD/2019/4/12/f41f40b7b52e40e7b5cc91349b3eb912.jpg /SFD/2019/4/12/65a875b064a341f48e1acd8005acd9f0.jpg [...]
[...] Przenoszenie na odległość) Wybór Konkurencji w Dniu Zawodów w zależności od ilości Uczestników NAGRODY Za zajęcie I miejsca , puchary, Bon o wartości 500 pln Za zajęcie II miejsca ,puchary Bon o wartości 300 pln Za zajęcie III miejsca – puchary, ,Bon o wartości 100 pln Miejsca IV – XIII miejsca – medale, Konkurencje dla publiczności: medale
[...] turnieju siłaczy TYTAN 2019, d) Administratorem danych osobowych zawartych w karcie zgłoszeniowej zawodnika jest Centrum Sportu i Rekreacji w Lęborku z siedzibą w Lęborku 84-300, ul Olimpijczyków 31. e) Podstawą prawną przetwarzania są przepisy art. 6 ust 1 lit. a) Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) z dnia 27 kwietnia 2016 w [...]
[...] jeść i dać czas na regeneracje co jest czasami ważniejsze niż sam trening. w 2018 na końcu roku bylem w Tajlandii i kopiłem 400 tab anavaru z apteki firmy UNIGEN. Zajdlem 300 tabs na początku 2019 i 0 bloka itp, zszedłem z kuracji bez PCT robiąc na koniec kuracji badania(brałem tylko zioła boostery itp ). Oryginalny anavar jest świetny, ale w [...]