SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • [...] tyrozyna, 2 tyg. yoh + geranium na zmianę i tak do końca. Mimo, że higenamina w PES sama jest silnym indirect stymulantem receptorów b2 zauważyłem jednak lepsze efekty w połączeniu z dodatkowo kofeiną. Mam jeszcze 7 opakowań, trzy sprzedaję. Fotkę wrzucę wieczorem. Cena za 3 sztuki 300 PLN plus przesyłka, ale wolę odbiór osobisty w Warszawie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2013-02-07 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskim poziomie teścia, z badań wynika 230(200-800 norma), reszta morfologia itp itd w normie. Urolog przepisał mi omnadren 250mg co 3tyg. Po około 3mc teść wzrósł do około 300, a sam poczułem znaczą różnicę w komforcie życia. Chciałem kontynuować, jednak, lekarz zaleca odblok i koniec bicia. Chciałbym kontynuować na Enanthanie, bo do niego mam [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2023-06-05 07:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłka, wt./pt. sztuki walki, śr./sob. 35-45 bieganie naczczo, czw. siłka, niedziela. 90 min rowerek Wiek: 22, wzrost: 185, waga: 80 - trochę masy i rzeźby zapotrzebowanie: 3000 kcal białko: 2,2, ww: 5, tł: 2,5 5.45-7.00 brzuch, streching 7.15- śniadanie: 70g płatków jęczmiennych, 250 ml mleka 2%, 15g siemię lniane 11.00- 2 śniadanie: 50g chleba [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2006-05-13 09:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase(1 raz układałem)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owsiane 100g Mleko 2% 400 ml Kasza 100g Posiłek 2 ( 11:00 W szkole) Bułka z szynką/ żółtym serem Owoce np: Jabłko, Banan Posiłek 3 ( 15:00) Ziemniaki 400g Warzywa 200g Ryż biały 100g Piersi z kurczaka Posiłek 4 (18:00) Trening Makaron 100g Owoce. Jabłko, Banan Kefir Posiłek 5 (20:30)Po treningu Mleko 300 ml Omlet z jajek Kasza gryczana 100g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-04-11 23:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 70 kg, do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę. Proszę o jej ocenienie bo z pewnością będą jakieś błędy. Uczę się więc posiłki będą takie jakie są bo ciężko jeść w szkole 1 posilek 7:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300 ml Płatki owsiane 100 g Oliwa z oliwek 5 g 2 posilek ok. 10:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150 g Ser twarogowy chudy 100g Orzechy włoskie 10g 3 posilek ok. 13.00 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-01-21 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experci Tu !! %-)

    Temat
    Doping

    [...] mam 125 mg co 2 dni aby caly towar dzialal, czyli 4 estery 1-15 cynk 125 mg dziennie 1-9 oma 125 mg co 2 dni (wychodzi 500mg na tydzien) 13-15 clomid 36 tabsow: 1 - 300 mg, 10 - 100 mg, 10 - 50 mg ale co do Testosteronu propionicum to jest go tylko 30 mg wiec jak kot naplakal - wiec moje pytanie jest takie czy by bylo dobrze dodac do [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2004-08-25 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tluszczyku ktory chcialbym spalic, przy czym zbudowac jak najwiecej miesni ( chodzi mi o widoczne miesnie ). Suplementy ktore mam zamiar kupic : - HMB trec revolution - 300 kaps ( mam ) - Tesosterol 30 kaps - ( mam) - FitMax Kreatyna CreaPure - 500gr ( mam zamiar kupic ) - Biogenix Cell Pump Orange 665gr ( mam zamiar kupic ) - WHEY MASS GAIN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2007-01-01 13:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie czyta Kamery VGA, wiec zapewne oprogramowanie siadlo i trzeba wymieic, koszt 30 zl. OBA TELEFONY ODDAM ZA 450 ZL ! cena tego Se na allegro 280 zl, motoroli zapewne z 300 zl,wiec zobacz jak tanio masz u mnie %-D SE http://img401.imageshack.us/my.php?image=sebs9.jpg http://img401.imageshack.us/my.php?image=sebs9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-08-16 19:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodka przekaska a redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na redukcji juz 9 dzień bilans mam na -500 kcal btw b 160 t 120 w 300 g mogę wytrzymać np dwa dni bez słodkiego ale na nastepny dzień czuje ze mi brak ze jestem agresywny i ma złe samopoczucie czy jak sobie zjem loda lub np 5 kostek czekolady krówkę lub np paczke paluszków co np 3 lub kilka dni dzień to czy to nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2010-05-08 17:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - sposoby dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dziś kupiłem OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300 g i Carbo. Facet w sklepie podał mi 3 sposoby dawkowania kreatyny i nie wiem który z nich jest najlepszy. 1.Dzien treningowy- 5g przed treningiem i 5g po treningu. dzień bez treningu - 5g na czczo 2.Dzień treningowy- 3g na czczo, 3 przed treningiem i 4 po treningu dzień bez treningu - 5g na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2008-05-08 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (Czy moze być)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 gram + 0,5 litra mleka 0,5% tłuszczu Po Siłowni : 11;30/12;30 Mutant Mass, 0,4litra mleka 0,5% tluszczu, i 200gram serka wiejskiego. 14;00/15;00 150gram ryżu, i okolo 300 gram piersi z kurczaka + sałatka jakaś. 17;00/18;00 mutant mass, 0.4 litra mleka 0,% tłuszczu + 200 gram serka wiejskiego 20;00/21;00 bobovitka 50gram + 200 gram serka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2015-02-19 00:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dożucić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nie wiem co dożucić do cyklu, żeby było dobrze Olimp TCM Mega Caps 300 kapsułek - 78,00 zł (albo CP jak bedze) Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 300g - 29,00 zł Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 120 kaps. - 21 zł Olimp - carbo nowa formuła - 2 kg folia. - 40 zł Razem: 168 zł Rabat dla użytkowników sfd: 8,4 zł (5% z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2006-01-24 19:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tylko gdy za długo biegam nie wiem jak to nazwać ale jest to takie kłucie, troszeczkę pomaga gdy w czasie biegu przecisnę w miare mocno to miejsce ręką i mogę biegać trochę dłużej. Jak myślicie co to jest? Nie mogę przez to normalnie biegać bo przebiegne wolnym truchtem 300 metrów i już mnie kuje, to chyba nie jest normalne, co poradzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2013-08-19 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wycinkę

    Temat
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku 6. DIETA: -białko:2g na kilogram masy -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta i enan dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-02-12 01:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję i rzeźbę. Do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynam trenować 5-6x w tygodniu dodatkowo bieganie około 30-40 min dziennie, a tak wyglądać będzie moja dieta : Godzina 7:00(Śniadanie) : Płatki kukurydziane z 5 łyżek + 300-400 ml mleka. Godzina 9:40 (2 Śniadanie) : 1 Kanapka: (Chleb Ciemny, pełnoziarnisty) + masło roślinne + jakaś polędwica np. z piersi kurczaka. Godzina 12:35 (3 posiłek) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-08-31 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zainteresowanych wynajęciem sali bokserskiej ok 300 m2 + 100 m2 maty zapraszam do zapoznania się z nowo otwartym klubem sztuk walki BRUTALS. Sala wyposażona w ring, maty, tarcze, itd wszystko co potrzebne do profesjonalnego treningu. Klub mieści się na ulicy Piotrkowskiej 276 ( przy ulicy milionowej ) Parking strzeżony, łatwy dojazd w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2010-01-15 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki+Dieta, Kreatyna i BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Na początku ćwiczyłem bez diety , nie dawno ułożyłem taką : Śniadanie Płatki owsiane 100g 3 jajka Oliwa z oliwek 15 g szklanka mleka Obiad Chleb żytni pełnoziarnisty 300 g pierś z kurczaka (pokrojona w plasterki) 3 plasterki sera Przed treningiem Ryż 100 g Pierś z kurczaka Plasterki sera Kreatyna i BCAA po treningu Ryż 100g Pierś z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-08-05 12:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważności 14-02-2014 50 zł - otwarte białko FA Whey Protein smak brzoskwinia data ważności 02/2014 30 zł - zamknięte nieotwierane bez punktów Olimp BCAA Mega Caps olimp 300 kaps. data ważności 18-02-2015 80 zł - bez punktów Olimp Gold Omega 3 Olimp 60 kaps. data ważności 2014 15 zł + 4 próbki Carbonox Olimp smak pomarańczowy 175 zł wszystko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2013-05-05 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pq (200 kps.) -Perfetk amino (200 kps ) -Creatine powder (500 mg ) -bialko-provit (85%-2,25 kg) nie wezme wszystkiego naraz z powodow finansowych ale mysle nad srodkami do kwoty hm.. 300-400 zl i takie 2-3 cykle w roku mozecie pomuc jakos to polaczyc tak aby efekty byly najlepsze.. i rozpisac ewentualnie ? z gory thx za all odpowiedzi ;) ax

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2002-06-12 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to polaczyć???????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakupiłem sobie TCM olimpu 300 tabsow plus do tego cell pump 665 i aminokwasy BCAA mam problem bo nie wiem jak brać w końcu w cell pump jest jabłczan nom i TCM to jabłczan także bardzo proszę o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-05-31 21:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)