SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • [...] -bóle stawów (kości(?) -ciężko budować mi siłę i masę (maxy po 3 latach - 100 płaska (waga 84kg), 195 MC (waga 86kg)(obecnie 80kg i wyniki strasznie spadły w ostatnim roku). 300 ng/dl na zagranicznych stronach jest podawane jako minimum... Czy w takim wypadku pozostaje tylko kuracja testosteronem jeśli jądra i przysadka są ok? Jak wygląda taka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2017-05-03 16:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle nóg podczas biegania czy pływania

    Post
    Trening dla początkujących

    Magnez 60 mg (16%)* Potas 300 mg (15%)* Witamina B6 1,4 mg (100%)* Masz po ok 15% dziennego zapotzrebowania na magnez i potas więc jak amsz niedobory mozna dać wiecej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2017-05-03 18:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i za tą cenę to wychodzi dość drogo :( przy takim stężeniu to przecież trzeba tego tłuc 50 mg ed i tak dawka w tygodniu wyjdzie 350 mg. Wszędzie na necie piszą że dawka od 300 do 600. Większość źródeł tak podaje niektóre nawet żeby walić tyle ile się waliło trenu acetatu. Także ciekawe jak efekty bo zbyt ekonomicznie to nie wychodzi :D do tego [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z kurczakiem, tost z szynka, serem i prażona cebulką. Kawa z olejem kokosowy. Po treningu. 2. Wpc z mlekiem. 3. Ryż Basmati, kurczak w passacie pomidorowej z ziołami. 4. Cini Minis, mleko, lays z pieca, pomarańcz. BTW - 220/80/300 /SFD/2017/5/3/a72c53bc3407494ea1d035bc32b1059a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-05-03 19:53:56

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 C2. Wyciskanie hantli duży skos 3 x 8 D1. Wznosy w bok 3 x 8 D2. Facepull 3x8 /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno: 15:00-21:30 1. WPC 30 g 2. Pstrąg 300 g, ziemniaki 350 g, warzywa, owoce 500 g, jogurt naturalny 200 g, lody 100 g 3. Jajko 4 szt, masło klarowane 5 g, ser żółty 25 g, bułka orkiszowa 120 g, warzywa, owoce [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 13:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbadać co tam w trawie piszczy i jak moje wyniki. Wyniki sprzed brania novo: FT3 pg/ml 1.849 1.21 - 4.18 FT4 pg/ml 12.13 10.1 - 16.4 TSH 3 gen. uIU/ml 1.546 0.300 - 4.500 W trakcie brania pare tyg 2 tabletek novo, wziąłem przed badaniem, nie wiem czy dobrze zrobiłem. FT3 pg/ml 2.548 1.21 - 4.18 FT4 pg/ml 14.24 10.1 - 16.4 TSH [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2017-05-04 15:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z serem i swojska szynka. Jogurt 0%. Po treningu. 2. Wpc z mlekiem, 2 banany. Ryż, kurczak, indyk, surówka. 3. Drożdżowiec, kawka, kukułki. 4. Parówki, serek wiejski, chleb, riso, pomarańcz i paluszki solone. BTW - 200/100/300 /SFD/2017/5/4/68a4b0840b45410c857b2589e8d9c897.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-05-04 16:03:36

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trawienia i problemy z brzuchem znikną. Przed posiłkiem 1 łyżka octu jabłkowego z dodatkiem 100ml ciepłej wody. - Śniadanie: B:39g T:46g W:9g Po posiłku – 5tyś JM Vit D3, , 300 – 400mcg K2 Sałatka z grillowanym indykiem i awokado awokado 40g, sałata 30g, 1 jajo, mięso z piersi indyka 150g, pomidor 100g, ogórek 60g, cebula 30g, masło 15g, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2017-05-04 17:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartłomiej Popielarczyk

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Troszeczkę świeższe fotki Bartka po starcie w Warszawie w federacji NAC gdzie niestety nie dostał się do finału. Poczynania Bartka można śledzić w jego dzienniku : http://www.sfd.pl/SFD_Team%3A_HEKADE__Przygotowanie_formy_na_sezon_2017_%21-t1104271.html /SFD/2017/5/4/00ef12593edd40a596158802721f73f4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2017-05-04 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bazylia35 jest facetem!!!!!!

    Temat
    Ladies SFD

    Jako zespół moderatorski działu ladies postanowiliśmy przyznać Ci bazylia35 nagrodę w wysokości 300 zł do wykorzystania na suplementy firmy Activlab. Chcielibyśmy w ten sposób docenić Twoje konsekwentne podejście do diety i treningu oraz ciekawy dziennik treningowy. Dla wielu dziewczyn przeglądających forum możesz być przykładem, że chcieć znaczy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2017-05-05 09:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na 2 redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Składniki aktywne: Ilość w porcji dziennej (3 kap.) ALCAR 650 mg Caffeine 300 mg 2-Aminoisoheptane (Aconitum Kusnezoffii) 75 mg Green Coffee Bean Extract 100 mg Thermo-V 100 mg Chromium Polynicotinate 50 mg Higenamine HCl 50 mg Hordenine HCl 50 mg Evodiamine 25 mg Synephrine HCl 25 mg Bioperine 10 mg to skład, nie używałam go jakieś 5 miesięcy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2017-05-05 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie na htz byłem 1,5 roku postanowiłem się odblokować , ale nie mogę funkcjonować bez testosteronu bo mam bo zaledwie 260-300ng większe skutki uboczne niz beż niego ale do rzeczy , lekarze nie wiedzą dokładnie co się stało ze mój orgazm nie produkuje tyle lh i nie ma odpowiedniego sygnału hpta , najlepsza [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7770 Data: 2017-05-05 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, kupilem 4,8 kg trec mass xxl kreatyny 400g dextrozy 500g bcaa 300 czy to wystarczy mi na miesięczny cykl? O mass xxl nie pytam bo wiem ze jest uzupelnieniem diety lecz nie wiem w jakich porach to dawkować

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2017-05-05 15:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Miałem kiedyś to samo z mostkiem. I mi przeszło. Samo. Tak myślałem... Ale znowu coś się odzywa - zaczęło się w trakcie 300 Maxewlla, jak ściskałem kettla przed sobą - skulony, obciążony, w nieprawidłowej postawie, a do tego jeszcze zamach robiłem - zwinąłem się jak domek ślimaka.. PB - personal best - rekord RM - ilość powtórzeń maksymalna danym [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 16:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piatek Dieta: DOSTARCZONO: 2 591,1 kcal, B 187,7 g, W 300,6 g, T 70,9 g Aktywnosc: UpperBodyWorkout (55minut, srednia intensywnosc) Suple: Kreatyna, BetaAlanina, EAA, Whey Regeneracja: drzemka 45min, rytual saunowy 10min chec do treningu duza, kalorycznosc zachowana :). Troche wiecej WW ale jutro mecz, to musi byc power :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 21:31:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] elementach było lepiej, a w pewnych gorzej. Ewoluuję.. Jak mnie mostek boli, to teraz nie wiem, czy to od przeciążeń i przejdzie, czy coś mi przeskoczyło - przejdzie nie wiadomo kiedy, albo stan zapalny jest i dopiero nie wiadomo kiedy przejdzie! W trakcie dipów nie doskwiera. Przy pompkach też nie, ale nie wydobrzałem jeszcze po 300 Maxwella.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 22:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Panowie jak pisałem za ok 4 tyg wchodzę na 0 i kończę redukcję i mam kilka pytań. 1 jak najlepiej zejść z t3? 2 czy na wyjściu lecieć dalej tren w dawce 300 ok 4 tyg na bilansie zerowym i dodać wino? 3 po tych 4 tygodniach na zerowym chce wejść na masę ok 14 tyg. I chce lecieć t400 i nandromix jakie dawki? 800t400 i 600nandomixa będzie ok? [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 08:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    60mg nandrolone phenylpropionate, 100 nandrolone cypionate, 140 nandrolone decanoate na ndromix 300 wychodzi ekonomiczniej, na masie na nim jechałem, ruszy to z testem po trenie Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:39:32 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:40:34

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 08:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Panowie jak pisałem za ok 4 tyg wchodzę na 0 i kończę redukcję i mam kilka pytań. 1 jak najlepiej zejść z t3? 2 czy na wyjściu lecieć dalej tren w dawce 300 ok 4 tyg na bilansie zerowym i dodać wino? 3 po tych 4 tygodniach na zerowym chce wejść na masę ok 14 tyg. I chce lecieć t400 i nandromix jakie dawki? 800t400 i 600nandomixa będzie ok? [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 10:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo np. chcesz uprościć sobie jakiś posiłek i robisz szejka to Ci się przyda ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE liczysz i wiesz ile potrzebujesz żeby utrzymać wagę lub dodajesz ok. 300 do wyniku żeby tyć http://www.sfd.pl/-t276436.html%C2%A0- ŹRÓDŁA z jakich najlepiej korzystać, zamiast kiepskich jakościowo, przetworzonych, cukrowanych itp. produktów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2017-05-06 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)