sorki a mógł bys cos zaproponowac ?? w posiłkach tych co do poprawy , bo jeszcze nie obczaiłem sie dobrze w tych dietach, a zapotrzebowanie to 2500 z odliczeniem tych 300 Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2008-09-10 20:16:28
Zarys w całkiem w porządku,tylko do przedtreningowego również dorzuć warzywo; w potreningowym rozumiem,że dajesz 80-100g ryżu/makaronu,a gdy ziemniaki to 300-400g;-) ?
Samego bolda 400 mg (mile widziany bylby front 2 x 400 mg) test od poczatku cyklu, winko na koniec cyklu Testa dalbym 200-300 mg /tydzien Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-13 10:43:36
jeśli masz dwa op to pierwsze daj 3 razy po 2 tabsy czyli 600 mg przed głównymi posiłkami następnie 100 tab po 300 mg dziennie 3*100 mg przed głownymi posiłkami
[...] sie na rzezbe, w moim przypadku zrobienie masy nie bedzie raczej zbyt duzym problemem. W takim razie jakie produkty ? green tea z bialkiem ? czy np przy diecie bardzo bogatej w bialko, odzywka bialkowa nie bedzie potrzebna ? a moze sam jestes wstanie zaproponowac mi jakis zestaw na rzezbe, powiedzmy ze moge na to przeznaczyc okolo ~200-300 zl
kasa wyrzucona w bloto. Napisałem, że kupiłem to na okazji więc cena 300 zł za taki zestaw to dobra cena. Data ważności jest do 2013 roku więc z niektórymi suplementami mogę się wtrzymać. Pozatym prosiłem o jakąś konkretną radę, więc skoro masz tyle do powiedzenia to dzięki, w forum chyba nie chodzi o nabijanie postów. Co do innej wypowiedzi to [...]
Po pierwsze zajmij się diete,wylicz zapotrzebowanie,rozlozna odpowiednia ilosc makro to będziesz rosl Po drugie hcg podczas cyklu obowiązkowo albo np 2x2500e3d co 4-6tyg albo caly czas 300-500 2x week Po trzecie jak doprcujesz punt 1 mozesz dać 250e5d i tyle Ci starczy i żadnego dodatkowego środka
[...] zajmij się diete,wylicz zapotrzebowanie,rozlozna odpowiednia ilosc makro to będziesz rosl Po drugie hcg podczas cyklu obowiązkowo albo np 2x2500e3d co 4-6tyg albo caly czas 300-500 2x week Po trzecie jak doprcujesz punt 1 mozesz dać 250e5d i tyle Ci starczy i żadnego dodatkowego środka Wiesz, że prędzej czy później i tak trzeba na coś wchodzić [...]
[...] zajmij się diete,wylicz zapotrzebowanie,rozlozna odpowiednia ilosc makro to będziesz rosl Po drugie hcg podczas cyklu obowiązkowo albo np 2x2500e3d co 4-6tyg albo caly czas 300-500 2x week Po trzecie jak doprcujesz punt 1 mozesz dać 250e5d i tyle Ci starczy i żadnego dodatkowego środka Wiesz, że prędzej czy później i tak trzeba na coś wchodzić [...]
Daj mete albo prolke. Jesli meta to link masz tak jak podal Krzykacz. Jesli prolka to, 12tyg lub dluzej po 300-400mg tyg. Tu sobie przelicz ile amp bedzie Ci potrzeba. Pod mate i cel moze lepszym wyborem bylaby oxa, tura.
[...] nie posiadasz... Powinieneś ćwiczyć wszystkie części ciała, nawet jak "posiadasz" fajne, żeby utrzymać. Mam 14 lat i też robię A6W i też około 300 brzuszków dziennie i posiadam dużo większy kaloryferek i bardziej urzeźbiony. Pracuj nad wszystkim, a nie tylko na tym, czego dobrze jeszcze nie masz wyrzeźbionego, a [...]
chlopie oxa to okolo 300 tabl. na cykl i nie sama.... Oxandrolone sam w sobie nie powoduje przyrostu masy mięśniowej. Jednak jest udowodnione, że wzmaga i przyspiesza efekt działania wielu sterydów, Dobrze łączyć Oxandrolone z Deca-Durabolin, Metanabolem i różnymi testosteronami.
[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]
[...] szybszej regeneracji możesz moczyć łokieć w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez około 20 - 30 minut.Z maści poleciłbym tobie Bals Sulphur Żel ( kosztuje ok. 20 zł za 300 g.), który jest na bazie solanki siarczkowej, który radziłbym wcierać po powyższej czynności.Dla złagodzenia bólu na mnie dobrze zadziałało picie rozpuszczonych dwóch [...]
[...] wszyscy polecaja krotkie estry czy orale na pierwsze cykle, chyba taka moda, ja bardziej bym polecil jakis enan albo cypio i deke i bylo by konkretnie a nie sranie w banie z 300 propa/w, przeciez to jest hrt a nie cykl jak widze takie zeczy to widac ze wiedza 100% internetowa a nie praktyczna. Moge sie zalozyc ze wiekszosc konkretnych typów z tad [...]
[...] korzyści nie tylko wyrównanie poziomu Przede wszystkim moim celem jest zdrowie ale jeżeli jest możliwość chętnie wyciągne dodatkowe korzyści.Wkurza mnie to że daje z siebioe 300% ze wszystkiego a wyniki mam takie same jak koleś który pójdzie 2 razy na siłownie a o diecie i suplementacji nie ma zielonego pojęcia....uwierzcie mi to jest na prawde [...]
Ja Cię w pełni rozumiem z tym, że zapjerdalasz, a goście którzy g**** się znają mają lepsze wyniki mimo, że dajesz z siebie 300%. Ale cóż, trzeba im udowodnić, że można być lepszym. Co do recept. Propa w aptekach chyba nie ma. Jest oma, deka może i teść prolo.
Tylko właśnie problem w tym ,że nie ,,moge" być już lepszy,jestem jakby zblokowany,znowu zaczynam przybierać na wadze pomimo ,że wszystkiego pilnuje,po prostu jestem już wykończony psychicznie tym że dająć z siebie 300% otrzymuje w zamian 30%.Podejrzewam u siebie początki depresji chyba'
interpretacja badań
