300

[...] 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -bary: 131 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: zawsze 3700-4000kcal manipulacja wegle-tluszcz -białko: 300 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 100-200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na mecie, 1 konkretny ponizej 8. TRENING: push pull, potem fbw 9. CEL CYKLU: masa [...]

Raczej się trzymaj, ale wiadomo różnie w życiu bywa więc jak raz zjesz te 300 mniej, a raz 300 więcej to wyjdzie podobnie

wiek :17 waga :77 kg wzrost :184 cm staż treningowy : 10 m-cy. cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : mono 300 g stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak przewidziane finanse na cykl : 300- 350 zł - białko 166 g - tłuszcz 72 g - węglowodany 396 g

Ale jak będę robił 300 brzuszek i 300 przysiadów to będę sie rozwijał siłowo przecież.

Tylko, że ja mówię, że to wyliczenie jest przy braku aktywnośći, bo gumy dopiero zamawiam a na diete chce już przejść a wyszło mi wtedy 2058 bodajże i sobie odjąłem 300 sugerując się radami na tematach odchudzanie itd co prawda pisało 200 -250 bodajże a nie 300 ale to chyba nie jest aż taka wielka różnica, za chwile poszukam jak to liczyłem;)

mete zrob jakies wejscie, tzn pierwszy dzien 1,potem nastepny 2 itd az dojdziesz do 4. testenat wal 200-300, mozesz spoko walic po 300 mg. nie wal tego razem,szot ma 20 mg propa to zawsze lepiej to rozlozyc w tygodniu fitoprost nie wiem, ja mam finasteryd,ziolek nie biore clomid 10-14 po ostatnim szocie testenatu 5 dni po 2 tabsy,10 dni po jednej

co jak co... ale nie wydaje mi sie zeby to bylo 300%... jedna [rzecietna tabletka zawiera 200mg. 100% to jeszcze bym zrozumial.. ale 300%!!?? Moze sie nie znam, ale wydaje mi sie to lekko przesadzone...

artlite ostry ?? Hehe. Moim zdaniem powinienes tak zorbic: 1-8 Deka 300 mg tygodniowo 1-9 Tesc 400 mg tygodniowo lub 300 mg co 5 dni 1-11 Nolvadex 10 mg dziennie 11-13 Clomid

najbardziej chodzi mi o ten tren, bo narazie jest najtanszy. zobaczymy jak sie to potoczy, mam nadzieje ze eurochemlab sie sprawdzi to nie podskoczy z cenami jak BD, decabol był po 170 zeta a teraz leci po 300! trenabol był po 300 a teraz leci nawet po 420! narazie tylko boldabol trzyma sie swojej ceny, ciekawe jak długo....

1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40-42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: -białko: Okolo 300 g dziennie -węglowodany: okolo 300 g dziennie -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: <przez 2 tyg jeszcze FBW> split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra masa [...]

z 10 deki. 100-200-200-200-300-300-200-200-200-100 ale sadze ze jak to bedzie twój pierwsz cykl to te 10 szotów jest wsam raz nawet za duzo niema sensu przy pierwszej kuracji truc ssie dwom a sterydami

kasy do 300 zl, czyli wezme NOZ IV i teraz co po treningu?Leucine Stack 300 kaps. czy cos lepszego bys polecil?

Mam 200 czyli po odjeciu od 500 wyjdzie 300, a w 60g MM bedzie akurat 300 Kcal, tylko dalej nie wiem gdzie to wrzucic

[...] lub 50g rodzynek i jablko 100g migdalow 2 miarki odrzywki bialkowej TRENING posilek 2 taki sam jak pierwszy ale bez migdalow posilek 3 po ponad godzinie od poprzedniego 300/350g piersi z kury 50 gram ryzu lub kromka ciemnego chleba (30g wegli w kromce ) wazywa posilek 4 omlet z 3calych jaj i 7 bialek 70g paltek 50 migdalow posilek 5 300g [...]

deca mocno cie niezablokuje oczywiscie w rozsadnych dawkach a z winem stanowi dobre połaczenie .Winko mozesz brac 5tab dzienie a dece 100,200,300,300,200,100 wtedy wyjdzie ci 6amp a tydzien po yklu na odblokowanie 10 tab clomidu

[...] żywnością <polecałbym jednak ograniczyć spożywanie samej dekstrozy; zrezygnować z zakupu za rzecz carbo które też wymieniłeś> - hmb: Olimp Mega Caps <ok.140 zł za 300 Caps-ów> kreatyna: ok. 50 za 500g + carbo: 4kg za ok 80 zł + hmb: ok.140 zł za 300 Caps-ów = 270 proponuję również zakup: odżywki białkowej <np. wpc ostrowia> [...]

1posilek Jogurt truskawkowy 300 gram lub jajecznica z 3 jajek lubPlatki kukurydziane zalane mlekiem 1 talerz lub 1 talerz kaszy mlecznej owsianej 2posilek Kanapka z serem mozarella i kurczakiem lub chuda szynka w kanapce,Jablko 3posilek Rozne zupy lub karkowka lub kurczaki-taki tradycyjne domowe obiady 4posilek jogurt truskawkowy 125g lub [...]

[...] owsiane 10:30 50g serwatki 50 g wafli ryzowych wywal wafle bo sa mocno przetworzone, daj ryz/kasze/makaron/ziemniaki. białko serwatkowe a serwatka to róznica 15:00 200-300 g chudego miesa z kurczaka lub wieprozwina 100-200 g ryzu lub 300-400 g ziemniakow gotowanych 17:30 posilek potr 50 g wafli ryzowych 50g serwatki j/w 19:30 200 g tunczyka [...]

Dostępne suple: BX prolongatum - ok. 3kg - uzupełnienie diety, Aminokwasy: Olimp MC BCAA 300 -zbędne, masz diete (?) i białko Gluta 300 - jaka? Tauryna 150 - j.w. jaka? Booster przedtreningowy: San V12 HP844 - porcja przed treningiem ZMA: CHela mzb olimpa - przed snem Omega 3 do śniadania Resztki: 0,5kg OLIMP profi whey i 1 kg mutant massa - [...]

[...] jestem pozytywnie zaskoczony bo po tej przerwie pojawiło się więcej żył na łapach niż przed przerwą + jedna extra na klacie pierwszy raz 8-) Wrzucam 100 kcal, jest obecnie 2300 200B 210 W 75T I zaczynam dorzucać co tydzień 100kcal, prawdopodobnie będę dorzucał do węgli, aż dojdę do około 300. Brzuch jeszcze minimalnie spuchnięty, pewnie [...]