Jakie odzywki

może ktoś mi poradzić jakiej firmy i jakiej ilości zakupić następujące odzywki (wlasnie ulozylem sobie plan z dietą +odzywki a celem ejst czysta masa) mam zamiar kupić Karbo krete+dextroze jakies bialko wysoko% i do tego Hmb mam nato jakies 350 zl cykl na jakies 1.5-2 miechy doradzajcie plz

może ktoś mi poradzić jakiej firmy i jakiej ilości zakupić następujące odzywki (wlasnie ulozylem sobie plan z dietą +odzywki a celem ejst czysta masa) mam zamiar kupić Karbo krete+dextroze jakies bialko wysoko% i do tego Hmb mam nato jakies 350 zl cykl na jakies 1.5-2 miechy doradzajcie plz

1.jaki staz??
2.juz masz je kupione czy cchesz kupic??
3.jestes pewny ze chcesz te kupic czy mozna zmienic??

"jakiej ilości zakupić następujące odzywki " - jesli masz diete to chyba wiesz jakie ilosci sa ci potrzebne

staz to jakies 8 miechów niemam jeszcze kupionego dopiero planuje i oczywiście moge zmienić ten spis suplementów jeśli ktoś da lepsze pomysły

- kreatyna: activita; vitalmax, megabol, olimp...wychodzę z założenia że mono to mono :) sam używam activity i jestem zadowolony <ok.40-80 zł za 500g>
- carbo: kieruj się ceną: olimp, trec, vitalmax, activita....<ok.20zł za 1 kg>
- dekstroza: w sklepie ze zdrową żywnością <polecałbym jednak ograniczyć spożywanie samej dekstrozy; zrezygnować z zakupu za rzecz carbo które też wymieniłeś>
- hmb: Olimp Mega Caps <ok.140 zł za 300 Caps-ów>

kreatyna: ok. 50 za 500g +
carbo: 4kg za ok 80 zł +
hmb: ok.140 zł za 300 Caps-ów = 270

proponuję również zakup: odżywki białkowej <np. wpc ostrowia> lub odżywki gainer <np. maxx xxl; vitlamax 1 lub 2; whey gainer activita...>

hmb bym wywalił na rzecz aptecznego ZMA

-podstawowo dieta i dokup braki w nich jak amsz (np.bialko,gainer,carbo)
-jak chcesz za 350 zl i starczy Tobie siana to kup poporstu 2xcp...albo jak mniej to mono+cp
-zma(moze byc apteczne)+jak starczy Ci siana to omega3

sianem to sie konie karmi

stódentkat Ci dobrze rozpisał

polecam carbo biogenixa jablkowe naprawde smaczne jest :)