300

siemanko. jestem wlasnie na cyklu tren-a 100 i test-e 300 z bio-chem . chcialbym sie was zapytac czy jest sens przedluzac cykl po skonczeniu tego trenu i tescia tesciem propionat i winem w tabl. czy odrazu walic odblok z clomidu i nolvadexu.. z gory dziekowa za odp. pozdro

nie wiem ile z tego wyjdzie porcji, ale tak na oko jest tego jeszcze 300-400g myślę, że opcja bez kombinowania będzie dobrym wyjściem dzięki. jeszcze jedno. nie chciałbym zakładać nowego tematu, więc zapytam tu. chodzi mi o dawkowanie. przykładowo jedna miarka XP rano i potem ile caps mono? 4 wystarczą? gdy skończy się XP, jak ma brać CP (pytam, [...]

tymczasem 100 gram brązowego 300 piersi kilka orzeszków 50 białka 15 aminów glutaminka mi się skończyła i ładuję się zaraz na trening

1.Optimum 100% Whey Gold Standard] 2.Olimp Tauryna mega caps 300 sztuk 3.Universal Shock Therapy 1kg 4.Storm 834g (Kreatyna) Chodzi mi jak to brać i w jakich ilościach ćwiczę 1 rok . Chce masy nabrać i siły mam dietę . i plan treningowy na masę . tak jest dobrze DNI TRENINGOWE rano na czczo 5g krea + 3 kaps tauryny Przed treningiem Shock [...]

No fajne białka, szkoda tylko, że mają zaw. białka ok 50-55% No to 300 str. This is sparta kuźwa!!!!! Powiało wsią, nie? Zawodny, chcesz odkupić leucyne ode mnie? Źle ją znoszę, piękna tak samo ostatnio jej nie toleruje. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-08 15:32:51

pelny pret ciagniony ... taki wytrzyma nawet ze 300 kg watpie zeby wiekszosc uzytkownikow takiego gryfu podnosila 300 kg dlugosc czesci na ciezary po 40 cm, dotego super zrobione ladnie oszlifowane ograniczki na ciezar i mega super czesc radelkowana i cenna mysle ze 150 pln to max

[...] 60 g (liczac ze kromka 30 g) Polędwica z piersi kurczaka 50 g Serek wiejski 200 g Pomidor 90 g (liczac ze jeden okolo 90 jak u mnie na wadze) Po silowni Banan 300 g (liczac ze jeden 150) Obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g Ryż biały 100 g ewentualnie makaron +warzywka np ogorki czy pomidory Kolacja Makrela 150 g Ryż [...]

[...] brązowy - 50g sałata ~100g i do niej oliwa ~15g podwieczorek: 3 jajka migdały - 50g kolacja: twaróg - 200g łącznie 185g białka 100g tłuszczu 180g - węgli 2425 kcal (obcięte 300 w stosunku do wyliczonego zapotrzebowania) ps. miałem frajdę z tych wszystkich pomiarów Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: 102 Obwód [...]

ok dzieki nieno Ty to zawsze szybko potrafisz odpowiedziec na pytania pochwala Ci za to ps jakbys mogl powiedziec to jak dlugo te stojaki beda obnizone z 350 na 300??

Nie dałem ceny 300 zł tylko 50 zł tak jak koszulki w zwykłym sklepie. Tyle za nią dałem i tyle chcę dostać. Podobała mi się i ją kupiłem a jak się kupuje bez przymierzania to później są takie efekty.

300 - Rachunkowość (jestem w technikum ekonomicznym) Smpoz - Co Cie tak dziwi? Trening z soboty(3.07): Trening nóg masakra, szczególnie te przysiady, cały czas se myślałem "k**wa ile można?!" bo strasznie denerwujące są te pauzy I mimo, że trening trwał jakieś 2h prawie bo dołożyłem jeszcze potem łydki czułem to co mam czuć czyli [...]

[...] + warzywa IV Posiłek (50/6.3/38) - 430 kcal Pierś z kurczaka 150g ryż brązowy / makaron brązowy / kasza 50g Trening V Posiłek (31/10/10) - 250kcal (1.5/0.5/35)- 300 kcal w dzień treningu: brak treningu: wołowina 100g Banan 150g ziemniaki 50g łyżka miodu VI Posiłek (12/2.5/3.7) - 86 kcal [...]

CZESC, zrobilem diete, narazie orietacyjna, ale moge to wszystko podliczyc jesli uwazacie, ze to istotne. Prosilbym o jakies poprawki i komentarze do diety Dieta: P : 1. 300ml mleka 0,5% + musli + bialko 30g(biogenix) 2. jogurt naturalny 3. 200 gram piersi z kurczaka smazonej na oliwie z oliwek + ryz/pomidor lub jakas mieszanka warzywna SILOWNIA [...]

ta, tylko jak siłownia dysponuje ciężarem 340kg, a ja zakładam na maszyne 300 to czym inni mają ćwiczyć?

ja niestety naciagnalem troche dwuglowy, 300 martwych ciagow dziennie to widocznie za duzo dla mnie...

[...] Haye said. "As a UFC fan, I know two or three years wouldn't be enough. How many times has Toney sprawled in his life? 500? How many leg kicks has he taken in his life? 300? How many Kimura attempts has he defended? 140? Even if he's done double that amount, he wouldn't have nearly the experience needed to win a UFC fight." Haye said [...]

[...] ww 78g, t 2g, 322 kcal tunak - b 30g, ww 0g, t 2g, 140 kcal białko 37g, ww 78g, t 4g, 462 kcal 17:00 pierożki ruskie babcine z 200g + 5 jajek (250g) pierożki - Energia 300 kcal Białko 15g Tłuszcze 5 g Węglowodany 50 g jajca - b 30g ww 2g t 25g 400kcal ogół - b - 45g t - 30g ww - 52g 700kcal 20:00 twaróg chudy (250g) z miodem (30g) i [...]

a co sadzisz o suplementacji potasem chromem cynkiem i witamina C i witamina D oczywiscie rano zawsze paczka animal paka ale pozniej ja widze to dodatkowo tak: potas 300 mg pikolinian chromu 200ug do posilkow zawierajacych wieksze ilosci ww czyli np 3x 200ug cynk 60mg witamina C 5x1g witamina D 25ug poki co tak widze suplementacje dodatkowa [...]

[...] jestesmy w stanie wyciagnac jak najwiecej. Dopracowac cwiczona technike do perfekcji(na tyle na ile dany pas potrafi przekazac ta technike). Przeciez to wyjdzie jakies 250-300 godzin indywidualnuych lekcji plus w mniejszym badz gorszym stopniu opanowywanie technik z lekcji grupowych. Mozna tez rozwazyc opcje dopracowwyania technik z lekcji [...]

siemanooo. mysle o 1 cyklu kretą. chce kupic vitalmax creatin monohydrate (ten zielony:D)300 g chce ja brac w DT 5 g rano i 5 po treningu a DNT 5 g rano myslalem zeby do tego dolozyc 2* 1 kg dextrex juice OLIMPa po 40 przy kazdej dawce kreatyny, i moze do tego carbo Olimpa. dodam ze nie mam duzo kasy na suple(kolo 100zl) co o Tym myslicie?? :)