300

Czyli jesli mam 4 g ww a bede chcial miec 3 1 g ww = 4 kcl moja waga 75 75 = 300 kcl ? Czyli musze dodac 300 kcl do tłuszczy ? czy cos pomieszalem

230 w pasie? to jak Ty chcesz te 300 wyciagnac skoro pas nie pomaga w zasadzie w dociaganiu a i tak sie BOISZ? zdecydowany zakaz pasa na 10tkach, szczegolnie w dociaganiu Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-06-11 00:56:31

[...] odpadajacy tynk etc), kupno 250k €. Niby nie kosmos, ale porownujac do ich zarobkow, to ceny z dvpy. Pani w sklepie ma ok. 150€/m-c, sekretarki ok. 300€/m-c, inzynier ok. 420€/m-c, kier. projektu max 1000€, wiec z tymi zarobkami to sobie bude dla psa wynajma. Kredyty tutaj udzielane sa na [...]

[...] na kazde cwiczeniE !!!! taki trening co drugi dzein, a miedzy tymi dniami tylko trening aeroby 30 min szybkim truchtem - ogolnie na obu trenmingach bieznia spalam conajmniej 300 kal wedlug maszyny. 19:30 kolacja piers kurczak gotowana lub pieczona salatka, owoce herbata z cytryna tak wyglada moj kazdy dzien i stosuje to od 1 maja 2010, efekty [...]

[...] z jajka (51) 2. Oliwki 20 szt. (106) 3. Tran (?) II POSIŁEK 11.00 1. Pierś z kurczaka 100 g (100) 2. Brokuły 200 g (27) III POSIŁEK 14.00 1. 2x pomidor (100) 2. Arbuz 300 g (108) 3. Ryż 50 g (172) TRENING aeorobowy (rowerek) 2-2,5 godz. (x 4-5 tydzień), siłowy (2-3 x tydzień) IV POSIŁEK 17.00 1. Udo kurczaka 100 g (158) 2. Brokuły 200 g [...]

5901330004421 - Natural Whey Protein Concentrate 2.5 kg 5901330004025 - HMBolon NX Mega Caps/Mega Capsules 300 kaps + 60 kaps gratis (1320 mg) 5901330006852 - Prolongatum 750g czekolada-folia Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-06-11 13:44:30

5901330 004421 - Natural Whey Protein Concentrate 2.5 kg 5901330 004025 - HMBolon NX Mega Caps/Mega Capsules 300 kaps + 60 kaps gratis (1320 mg)

no cóż ja natomiast dopóki nie zjadłem mety wina i innych gówien wątrobę miałem si po koksie ALAT ASPAT powyżej 300 więc nie mam pytań

Ale nóżka naprawde mała. Ale ok. Dieta+siłownia+aeroby i powinno zejść tego tłuszczyku z nóżki Czy mięśnie spadają to zależy od diety. Jeśli bilans bedzie -300 to bedzie ok. Jeśli wiecej -800 To mięśnie bardziej bedą ulegać katabolizmowi nie tylko z nóg ale c całego ciała. zdr

[...] karty i ma pieniądze, Ty czy Rodzice ? Masz problem, że masz Dach nad głową, jedzenie, ubranie i wszystkie potrzebne rzeczy. A żądasz od Rodziców 800 zł ? , białko 200-300 zł i reszte jesz 2x wiecej niz normlanie i robisz mase. Jeśli rodzice są przeciwni Braniu Suplementów , możesz im wytłumaczyć, pokazać artykuły a co będzie to kwestia [...]

bierz vitalmaksa 300 gram, 2x5 gr w DT i 1x5gram w DNT. 300 gram starczy na pełny cykl.

[...] - (studenci do 26-tego roku życia, młodzież szkół średnich, firmy, grupy powyżej 5 osób, seniorzy powyżej 50-tego roku życia) 1 miesiąc 110 zł 3 miesiące 300 zł 6 miesięcy 500 zł 12 miesięcy 800 zł Inne propozycje korzystania z New Atlantis Fitness cena Wejście jednorazowe 30,00 zł Karta nocna [...]

poloweczke to mozesz wypic powinienes poczuc standardowe dawki stacku ec: 30mg efedryny 200-300 mg kofeiny 2-3 razy dziennie.w zaleznosci od wrazliwosci organizmu na pobudzacze i dlugosci brania.

[...] Od jakiegoś czasu, ok.pół roku zauważyłem że odkłada mi się tłuszcz na brzuchu, co bardzo mi przeszkadza, gdyż zawsze był płaski i widać było mięśnie (robiłem kiedyś po 300 brzuszków dziennie)a teraz są już mało widoczne, dodam że mam 173 cm wzrostu i ważę 69 kg. Czy ktoś mógłby mi pomóc e dobraniu diety? teraz mam duzo czasu by zadbać o [...]

A jaki widzisz problem w dodaniu do mojego menu 300 kcal wedle swoich potrzeb?? 1. Zupy mozesz jesc ale traktowal bym je jako porcja warzyw do porzadnego posilku a nie jako posilek sam w sobie czyli np kalafiorowa + 100g piersi z kurczaka juz by przeszla jako lekko oszukany posilek. 2. Nie wylicza sie jakiegos procentowego przelicznika bo ulozenie [...]

jak chcesz słodkie to sobie kup słodzik Walisz do ryżu z jogurtem parę truskawek i szama przeza***ista ~450 węgli masz jak ważysz koło 80 to powinieneś zjeść z jakieś 250-300 dziś. Na kolejnych ładowaniach będzie coraz więcej Z batonami i takim świństwem uważaj. Następnym razem kup sobie puchę lodów sorbetowych jak chcesz słodkie i tylko węglę [...]

[...] plu areoby 2x w tyg) , zacznij chodzic na basen , trening silowy 3x w tyg. Wegli wlasnie niemasz duzo jesc podczas odchudzania tylko z rana i w czasie okolotreningowym (przed i po treningu) i tylko ww z niskim ig np brazowy ryz brazowy makaron. Uluz diete na -300 kcal i wklej tu do poprawki. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-06-12 10:49:55

musisz wyliczyc zapotrzebowanie , i od tego odjac 300 kcal

[...] Muay Thai Team Warszawa biorą udział w Mistrzostwach Polski K-1 Seniorów i Mistrzostwach Polski juniorów Low-Kick w Starachowicach. Łącznie do Starachowic przyjechało ponad 300 zawodników z 70 klubów w tym liczna grupa z Palestry. http://www.palestra.waw.pl/Palestra_GYM/,c,75,Mistrzostwach_Polski_K_1_Seniorow W dniach 11-13 czerwca 2010 roku w [...]

[...] ogólnie troche czasu mi to zajęło, myslalem ze szyciej pojdzie. Rano: Płatki kukurydziane- 100 gram 393kcal; 6,9g białka; 83,6g węgli; 2,5g tłuszczu Mleko 3,2%- 300 ml 183kcal; 9,9g białka; 14,4g węgli; 9,6g tłuszczu Chleb pszenny- 25 gram 65,25kcal; 1,5g białka; 14gram węgli; 0,38 tłuszczu Twarożek [...]