300

albo zero albo ujemny koło 300-200kcal

[...] miesniowa,obwody biceps 43 (napiety) dieta bedzie jak rusze z nowym planem 3b/5w/1t + odzywki klata niewiem kolo110 chyba pas 92 wspomaganie odzywkami bylo tego duzo cykle sterydowe 300 mety stan zdrowia bdb WL 140max przysiad i MC tu sie oszczedzam ostatnie treningi;FBW, Shotgun, PFS, Shotgun Zmieniony przez - kosky w dniu 2010-05-13 14:33:08

a skoro juz bym kupil ten jalbczan 300 kaps co do tego jaki gainer i witmainy chodzi mi by sie zamknac w 150 zl

[...] kcal. 88,2 -płatki owsiane (50g.) B - 6g. / W - 31g. / T - 3,6g. / kcal. 183 -rodzynki (10g.) B - 0,2g. / W - 6,5g. / T - 0g. / kcal. 28 -mleko (0,5%) 300ml B – 9,60g. / W – 14,10g. / T – 1,50g. / kcal. 108,0 -pomidor (100g) B – 0,95g. / W – 3,6g. / T [...]

[...] 0,02g. / T - 9,96g. / kcal. 88,2 -płatki owsiane (50g.) B - 6g. / W - 31g. / T - 3,6g. / kcal. 183 -rodzynki (10g.) B - 0,2g. / W - 6,5g. / T - 0g. / kcal. 28 -mleko (0,5%) 300ml B - 9,60g. / W - 14,10g. / T - 1,50g. / kcal. 108,0 -pomidor (100g) B - 0,95g. / W - 3,6g. / T - 0,20g. / kcal. 15 (corn flakesy zamieniłem owsianką + rodzynki) B - [...]

NARAZIE JESTEM NA DAWCE 160 MCG COS DZIALA TEMP OK 36,8 LEKKIE DRGAWKI ITP.. DOJDE DO 300 MCG I ZOBACZYMY

[...] ;P -płatki owsiane (50g.) B - 6g. / W - 31g. / T - 3,6g. / kcal. 183 -rodzynki (10g.) B - 0,2g. / W - 6,5g. / T - 0g. / kcal. 28 -mleko (0,5%) 300ml B – 9,60g. / W – 14,10g. / T – 1,50g. / kcal. 108,0 -pomidor (100g) B – 0,95g. / W – 3,6g. / T [...]

fajny wywiad z timem: http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/przeciwnik-pudziana-trenuje-ze-stadem-wilkow,1,3224435,wiadomosc.html zapowiada wage ok 300 funtow=136,8 kg czyli 16,8 kg ponad swoja wage,gdy byl mistrzem swiata....

nie około 300 tylko max 300. sporo mniej niż w walce z mercerem.czyli wraca do formy.

[...] =620kcal Posiłek 2 - 12:00 -100g piersi 22 1,3 0 -100g ryżu 6.5 1 75 -Warzywa(pomidor,papryka) b=120 t=20 w=300 =450kcal Posiłek 3 - 15.00 -przed treningowy -150g piersi 33 2,5 0 -150g ryżu 10 2 110 b=176 t=25 w=440 =641kcal 16.00 [...]

[...] szkole (1) Ryż brązowy 100g pierś z kurczaka 150 g marchew 70g groszek 30 g suma: -41g białka -4g tłuszczu -73g węgli -498 Kcal 3. Posiłek w szkole (2) mleko uht 0,5 - 300 ml płatki owsiane 120g banan 40g orzeczy arachidowe 50g suma: -32g białka -44g tłuszczu -101g węgli -931 Kcal 4. Przed treningowy makaron dwujajeczny 150g wołowina [...]

[...] tańców, gdzie pod koniec takiej siłówki nawet chłopakom cisnęły się łzy na oczy.. Najpierw rozciąganko pół godziny, potem 2h tańczenia, na koniec siłóweczka: 1000 brzuszków, 300 boczków, blablabla.. Meksyk. Uprawiane inne sporty : Le Parkour 4 lata, Taniec półprofesjonalnie Hip-Hop ponad rok, Electric Boogie z pasji. To jednak przeszłość. [...]

[...] DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed sniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja (150 g) *****trening aero - rowero***** 2) jabłko (300 g) bezpośrednio po treningu 3) cyc, warzywa, oliwa SUPLE przed posiłkiem: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed 4) krewetki (100 g), oliwa, cebula, [...]

[...] ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja (170 g) SUPLE – przed treningiem: 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 2) jabłko (300 g), bezpośrednio po treningu 3) cyc, jogurt naturalny, oliwa, ogóry SUPLE przed posiłkiem – 30 min. przed 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus 4) cyc, jogurt [...]

Było tak : Prop 30 ml co drugi dzień po jednym ml Deka 15ml co tydzień po 300 mg i od 3 tygodnia wino 10 mg 150 tabsów Cykl 60 dni koło. Co na odblok tylko prosze wszystko wyjasnic gdyz jestem nowy w tym temacie . Zmieniony przez - BuBu_a w dniu 2010-05-14 12:08:44

przez 8 tygodni leciał propek co dwa dni 1ml Znów 8 tygoni leciała deka co tydzień po 300 mg i od trzeciego tygonia leciało wino koło 150 tabsów zjedzonych

[...] Naproxen 10%, Lioton 1000, Olej rycynowy, szeroka gama maści, takich jak: z witaminą A, tranowa i na odciski, szampon Nizoral i wiele innych produktów, łącznie ponad 300. źródło: Gazeta prawna Musicie wiedzieć, że tego typu kroki są podejmowane w trosce o wasze bezpieczeństwo. Państwo wątpi abyście sami doszli do tego jak bezpiecznie [...]

[...] 7 Brodnica rezerwacje - informacje 703 400 550 - dla sieci TPSA i Orange 708 477 507 - dla sieci PLUS, ERA, PLAY i innych (cena za minutę połączenia 2,56 zł brutto) Noclegownia SUNNY-TRAVEL Noclegi ul. Strzelecka 4, Brodnica 56 495-43-80 56 495-43-81 Miejsce sparingu Sala OOK ul. Wyspiańskiego 10a 87-300 BRODNICA Chętnych zapraszam :)

dla mnie niskie węgle to <300 g

300 tbletek metki i gosc nabiera sylwetki. Rozbudowane kolegi flex1976