300

[...] od szczesliwych kur i zrobilam zakupy. 2x ctyolean+ 1,5 miarki SP250 I jajecznica 3+1 + 50 g płatkow owsianych z lyzeczka słodziku II na uczelni baton matrix kokosowy III 300 g pangi+ kalarepka 2 x cytolean IV 300 g pangi + papryka i ogórken+10 ml oliwy Marszobieg po plaży 1 h zaj.ebiste powietrze nad morzem V serek wiejski light + 10 ml [...]

Stewia podobno jest o wiele wiele słodsza (mówi się, że proszek ze stevi jest 300 razy słodszy) od cukru więc idąc tym tokiem to nie trzeba jej dawać tyle ile cukru. Więc jeżeli łyżeczka cukru = 1/300 łyżeczki stevi w skali słodkości to praktycznie ta ilość stevi nie powinna przerwać okresu postu. Czy tak jest z tą słodkością to nie wiem, badań w [...]

[...] (godzin nie pamiętam bo miałem dużo roboty ( sobota cały dzień koszenie, wtorek równanie terenu pod basen, także aeroby zaliczone ) 11:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 14:00 4 jajca garść laskowych 1 kaps gold omega 18:00 150g cyc z kury w warzywach [...]

[...] większego ubytku w masie ciała w moim przypadku. Jedynie na ostatnią noc łykam dwie najzwyklejsze aspiryny i pomimo odwodnienia udaje się pozbyć przez noc w granicach 300g. Kiepsko znoszę saunę w ostatnią dobę redukcji. Zamiast tego robię gorącą kąpiel. Jedna mądra głowa podpowiedziała mi żeby do kąpieli wsypać torebkę soli kuchennej. Nie [...]

[...] sucha, wrazliwa skora, wczesniej takiej nie mialam i pomyslalam wlasnie o wiesiolku. Generalnie sporo lykam, wyczytalam gdzies ze w ciazy nalezy kalorie zwiekszyc o jakies 300 kcal dziennie a skladniki witaminowo-mineralne o 80% Jak to zmiescic w tych 300 kcal ?? Biore dziennie jedna tabletke zestawu Feminatal N, bo nie zawiera wit A tylko [...]

[...] do zrobienia...obwodów przynam szczerze nie sprawdzam...patrze w lustro...ale wagę pójde w pon zobaczyc z ciekawosci... 21 maja Dieta: 130 g bułek grahamek 10 g masła ekstra 300 g serka wiejskiego light hehe bo taki ojciec kupił warzywa 240 g schabu warzywa 5 jaj 50 g pestek z dyni warzywa schab warzywa oliwa Post dzis tylko 16 h. Trening: off - [...]

Nieee...skąd wziąłeś 600 ? W tym programie wpisujesz, czy się redukujesz, czy masujesz, a on sam odejmuje, lub dodaje kalorie z podstawowego zapotrzebowania... proponuję jej skasowanie 300 kcal z podstawowego zapotrzebowania, a w razie problemów korygować CZYLI oko 1800 podstawa - 300 (bo redukcja)-->ok 1500

Akko jakiekolwiek filmik z wyciskaniem powyzej 300 kilo bedzie oznaczal w sumie poprawna forme, bo ten ciezar w formie leniwego lezenia na plask zabilby a przynajmniej skontuzjowal czy to barki czy to lokcie inna sprawa z filmiku sie niewiele nauczysz, dobrze przerób link jaki masz podany blais powiedzmy ze 70% maxa jesli zaliczysz dokladasz w [...]

[...] na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - N-Acetylo-L-Cysteina ▬ ( ok. 300-500mg dziennie ) ▬ Fosfolipidy Słonecznikowe/Sojowe ▬ ( ok. 1500-2000mg [...]

[...] to też nie nazwał bym wysiłkiem, w dodatku jesli jeździsz na rowerze stacjonarnym gdzie masz równe obciążenie - mięśni tym chyba nie spalisz - wyssiłek jest na poziomie ok 300 kcal/godz. Wg. mojej opini najlepiej zrobisz jeśli podniesiesz wysiłek na rowerze właśnie do 20 km/h lub lekko powyżej i jeśli będziesz jeździł przynajmiej godzinkę. [...]

[...] Testo miał mi niby pomóc, ale g**no pomógł. Tydzień po 2 iniekcji Omnadrenu postanowiłem sobie zrobić kontrolne badania. I co się okazało? Testo. całkowity ok. 400 w normie 300-800, natomiast testo wolny w zakresie 4,4-14,4 (uwaga, werble........) - 0,2. Śmiech na sali. Tak nisko to jeszcze nie było. Czy ktoś może mi powiedzieć, what da f*** is [...]

[...] nie ma wymówek ale pogoda ostatnio nie dopisuje dlatego też rezygnuje z aerobów. Faktem jest, że mam większy "power" na treningu siłowym. Zamierzam podnieść kaloryczność o 300-400 max głównie będą to zdrowe tłuszcze. Z pewnością zmieni się przygotowanie posiłków. Rozpocznę smażenie na oliwie a nie gotowanie jak do tej pory. Bardzo możliwe, że [...]

[...] na redu mimo dodania aero pas rośnie jest już 85 a góra stoi w miejscu. Za duży poziom bf już pewnie jest. Zobaczymy ile mięsa wpadło na te 12 kilo co udało się złapać, myslalem zrobic tak 1-4- t400 600 week 4-7- t400 400 week tren e 300 7-22- t400 400 week tren e 300 t3 50 ed co wy na to?? Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-02-28 17:50:27

Ja lecialem niedawno 600npp i koislo zdrowo. Teraz zmniejsylem npp do 300 a dodalem 300 trena. Dalej kosi jak trzeba ale w druga strone nie wiem jak zadziala.

poprawione 1-6 OXA 40-50 mg ed 1-8 CYPIO 300 mg e3d 1-8 BOLD 300 mg e3d 6-18 HCG 1000 j.m. ew 9-16 CYPIO 400 e3d 9-15 BOLD 450 e3d 12-18 WINO 50 mg e2d Zmieniony przez - rowek w dniu 2011-07-02 21:39:08

[...] tym oparta jest zasada ,,ładowania" mięśni. Swego czasu przeprowadzono eksperyment ze szczurami. Jedne były zmuszane do biegu z szybkością 6 m/min, na dystansie ponad 300 km. inne z szybkością 26 m/min, na dystansie ok. 95 km. Okazało się, że te drugie uzyskały znacznie większy przyrost masy mięśniowej. Każdy mięsień składa się z pewnej [...]

[...] wiecej sportu.Kalorie zacznij odejmowac dopiero jak pobedziesz na bilanse zero z 2-3 tyg. Wtedy obcinasz 150 , i czekasz na efekty.Jak stana to znowu,ale nie jedz ponizej 300-400.Jak tam efekty stana to poczytaj o treningach wyczynowych na spalanie tluszczu jak np HIIT(Aeroby w innym wykonaniu) i FBW(silownia,cwiczenie calego ciala w jednej [...]

[...] 25mg ED 1-12 .Nolva 10mg EOD 5-12 .Bromo 1,25mg BID 5-10 .Finasteride 1,25mg ED 5-10 .Vit. B6 200mg 5-12 .T3 150/75/25 - 7on/5off 5-12 .Clen 120-160 - 7on/5off 13-16 Clomid 300/100/50 13-16 Nolva 20mg ED następnie 3 miesiące po tym: koniec grudnia - czyli po świętach: 1-13 .Enan 400mg E5D (660mg) 1-12 .Deca 300mg E7D 1-4 ..Meta 30mg .ED 14-18 [...]

w każdym razie tabelka jest gotowa ;-) Czołgu dawaj do konkursu z tym 300, bo tu trzeba ratować honor %-)

Ja mam nadzieję, że Czołg to 300 będzie ciągnął, nie siadał, bo będę musiała zabawę powtórzyć, a na razie jakoś nie mam ochoty}:-(