300

[...] mam wielką prośbę do Caviora: Wyartykuuj tezę!!! Bez tego dyskusja jest oczywiście ciągle interesująca, ale kompletnie pokręcona. Mamy tu pewien motyw przewodni i jakieś 300 dygresji. Argumenty dotyczące dygresji mieszają się z tymi dotyczącymi motywu przewodniego i powstaje niezły bałagan. O ile dobrze zrozumiałem, Twoja myśl jest taka [...]

[...] kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 1785:7=251 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1923 kcal + (TEA)251 kcal = 2174 5. Dodajemy NEAT: 2174 kcal + 300 kcal = 2474 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2474 + TEF(10% z 2474 = 275) = 2474 + 247 = 2721 kcal Trening aerobowy: 1. Podstawową przemianę [...]

No to skoro zerowy bilans to 3000 kcal to odpowiedz sobie sam, czy dieta dostarczająca połowy tego zapotrzebowania jest dobra. Jakby co podpowiem - jest bardzo zła ;-) Utnij 300 kcal. I ja osobiście nie jestem zwolenniczką taiego skrajnego LC. Uważam, że trzeba zaczac od 3000-300= 2700 i na diecie zbilansowanej - 2 g białka na kg masy ciała, min 1 [...]

ja bym z tego zrobił pare cykli 1) masa 1 - 10 prop 50 mg ed/e2d 1 - 10 EQ 200-300 mg ew 1 - 10 Prima 200-300 mg ew Opcjonalnie 1 - 4 Mietka 20 mg ed 4 - 10 winko 50 mg e2d 2) Masa i Rzeźba 1 - 12 Prop 50 mg ed/e2d 1 - 6 Trena 75 mg e2d 1 - 6 Bromokryptyna 2,5 mg ed /wit. B6 300 mg ed 7 - 12 Master 50/100 e2d / Winko 50 mg e2d Opcjonalnie 1 - [...]

1. bij w poniedzialek rano bold 300/enan 250 i czwartek wieczor lub popoludniu to samo. zrob fronta z metanabolu: 4 4 3 2 1 (98) dluzej ci boldka starczy bo boldek 12-14 tygodni, 10 za krotko. enan to samo, daj stala dawke a kopa jak pisalem z meta. enan jedziesz 10 tygodni, zdazy sie rozbujac, takze wogole go pomin na kicka. a jak nie chcesz [...]

Enan w pierwsze części, skoro chcesz podbić po mecie, to 1-4 300 mg ew wystarczy, potem 600 mg ew będzie git Most ok Po mostku enan 700 mg ew wystarczy, tego propa możesz tez zostawić, choć nie bardzo wiem po co on tam jest na te 3 tyg. Możesz cykl kończyć przecież enanem. Co do bolda, nie wiem, nie biłem, ale może być nieco krótko, to jest [...]

[...] trening jaki sam robię przez 2 miesiące(przez okres letni): dzień A= rozgrzewka rozciąganie bieg 400m później skip A, skip C i nożyce.Odpoczynek 5 min. 100 metrów sprint i 300 metrów trucht 100 sprint 300 trucht 100 sprint 300 trucht.10 min odpoczynku i 400metrów bieg.rozciąganie. Później brzuszki. dzień B= rozgrzewka rozciąganie bieg na 1,5km [...]

[...] to trochę nie za bardzo ale i w tej wadze myślę że nasi tanio skóry nie sprzedadzą Dalej 100 wiadomo Wilk jak forma poszła choć odrobinę do przodu od Zalesia to będzie ponad 300,nie wiadomo co pokażą Ukraińcy i reszta naszych. W 110 Herold wicemistrz świata 2010 w 100 tam było 275,jako rywali można stawiać mu Ukraińców na czele z Polutinem w [...]

Ok, panowie jeszcze sprawa dawkowania. Posiadam: BSN No-Xplode - 1025g! BSN CellMass - 800g Universal Creatine 200g Kaizen Xtreme NAG 300 g HI TEC ZMA 100 kaps. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. Trec Super Omega 3 - 120 kaps Olimp CarboNox - 4kg UNS WPC Econo 900g. DT: Śniadanie: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po [...]

[...] anti-estrogen available for post cycle use. Week 1 – 600mg daily in two divided doses, morning and night Week 2-3 – 400mg daily Week 4 – 300mg daily Formasin/Formastat/Aromazap Note: 4 hydroxy androstenedione acts as a weak androgen and can cause further suppression of natural testosterone, but can be used [...]

AAKG Extreme Olimp - 300 kaps. zbędne Horse Power - 1kg porcja rano i po treningu Deca Stack 625g Nutrabolics porcja przed treningiem 10-15 saszetek Massacra 2 zbędne BCAA Olimp 300 kaps. lub activlab bcaa xtra 1000g lepsze wyjście to Bcaa Xtra L-Glutamine 300 kaps. imo zbędne, rób tak aby była odpowiednia dawka z Bcaa xtra Mutant Mass PVL - 6kg [...]

W pryslym tygodniu troche bardziej agresywnie podchodze pod aero. Zeby szybko sie nie zniechecic planuje kupic nowe buty. Co mozecie polecic do ok. 300 zl? mam nadmierna supinacje takze potrzebuje butów o swietnej amortyzacji

[...] poza tym że znam skrót bwt W każdym bądź. W jakimś programie o nazwie "dziennik posiłków Vitalmax" wyszło mi po wpisaniu wszystkich wartości powinienem osiągnąć 3000kcal po odjęciu 300 na redukcji. z czego BWT 212/319/101> Teraz... Nie ważne co próbuje zrobić nie wychodzi mi 3000 dziś zjadłem 1500 i dajcie spokój. Chyba pęknę... [...]

Przykładowo Olimp w aptece na Krancowej TCM 300 kaps 60zŁ cytrynka 250kaps 46zŁ tauryna 300 50zŁ Przykładowo w Paco TCM 300 kaps 82 zł. Ponawiam moj apel z 1. posta.

Ale jaki licznik? Bo wiesz, np endomondo pokazuje, ze w trakcie godzinnego spaceru spalilam 300 kcal, a pulsometr mowi , ze bylo ich zaledwie 100 :-) i nie patrz na to , ze spalilas 300 KCAL, zjadlas 1600, a twoj ppm to 1300 i Jestes na zero.. tak sie nie patrzy.. kalkulatory tez podaja teoretyczna wage produktu + miernik aktywnosci tez jest [...]

[...] 1000 zł  II miejsce – 800 zł  III miejsce – 600 zł  IV miejsce – 400 zł  V miejsce – 300 zł  VI miejsce – 300 zł Uwaga! Na życzenie sponsora do konkursu OPEN będą dopuszczeni zawodnicy, którzy zajmą I i II miejsce w poszczególnych [...]

wiem ze moje nogi to massakra i sie do tego przyznaje 300 kg w martwym- da sie zrobic... A Gregora to wy nie brońcie bo od lizania dupy to Wam mordy sie piegowate porobia... Gregor odezwe sie jak pociagne 300 5 kg masy piechota nie chodzi Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-22 16:21:10 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-22 16:21:36

Berlin- Olympiastadion Pojemność: 74 845 - Miejsca dla VIP-ów: 1 470 - Business seats: 4 500 - Miejsca dla prasy: 300 Klub: Hertha BSC Inauguracja: 1936. Renowacja: 2004. Moc oświetlenia: 1 500 lux Adres: Olympischer Platz 3, 14053 Berlin-Charlottenburg Ceny biletów: Data Mecz Kategoria & Cena 12-Cze-2006 Grupa F [...]

Chłopie %-) ja w Polsce takie zapasy zrobię. Wezmę uzbieranie 300€ i jestem najbogatszym człowiekiem w mieście z 1200 zł. Wydać w Belgii 300€, to tak jakby w Polsce mieć 200 złotych. Ale jeśli wydać tę sumę w PL, to huhuhuuh %-) :-D

Chłopie %-) ja w Polsce takie zapasy zrobię. Wezmę uzbieranie 300€ i jestem najbogatszym człowiekiem w mieście z 1200 zł. Wydać w Belgii 300€, to tak jakby w Polsce mieć 200 złotych. Ale jeśli wydać tę sumę w PL, to huhuhuuh %-) :-D To nie lepiej robić zapasy na pół roku :-D ?