SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Witam czytajac artykuły na tym forum doszedlem do wniosku ze nawet 100 mety z oslonkami jest niebezepieczne.Czy meta to najtoksyczniejszy steryd?Co zamaist mety najlepsze na pierwszy cykl !!Odp

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2006-06-06 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które HMB ?

    Temat
    Trec

    Które HMB jest najlepsze, ja chcę kupić Trec FC ale może inne są lepsze np. 1.HMB MC z Olimpa 2.HMB Vitalmax 3.HMB Liquid z trec. 4.Biogenix Monster. 5.Hi-tec HMB nie robię ankiety bo chodzi mi o to by userzy napisali która daje lepsze efekty Zmieniony przez - ted15 w dniu 2009-07-01 18:01:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2009-07-01 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest sprawa bo nie wiem jaka kreatyne wziac na 1 cykl czy powino sie brac na poczatek mona a pozniej co raz mocniejsze kreatyny stacki kreatnowe itp. czy od razu brac najlepsze krety na jaka mnie stac prosze was o podpowiedzi bo chce wiedziec jaka kase mam szykowac na przyszle cykle napiszcie ile rocznie wydajecie na kretyny (pewnie byly juz takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2005-11-04 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk a białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam ochoty/czasu spozywac ów produktu i sie zastanawiam czy to dobry pomysł aby zakupic sobie białko z vitalmaxa (bo dobre i tanie) i brac wtedy kiedy przejdzie mi ochota na tunaka. jesli tak to ilu procentowe - jaka zawartosc bialka w odzywce? domyslam sie ze najlepsze wysokoprocentowe ale musze jeszcze brac pod uwage aspekty ekonomiczne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2006-09-02 23:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie jak w temacie. Co jest lepsze i ma mniejsze efekty uboczne. Chodzi mi glownie jak wypada porownanie thermal pro evolution do tussi+kofeina+polopiryna. A moze najlepsze bylo by polaczenie thermal pro ev z polopiryna Jak juz bylo to sorki ale szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem takiego pytania.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2006-12-08 14:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić??? help

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] . Po 1 czy jak wezme się za spalanie niespadnie mi dużo siły bo ciągne pod strongmana ale chcę w miarę dobrze wyglądać 2 Co polecaćie przy spalaniu żebyy z kaltki i z brzucha zeszło ?? 3 Jakie ćwiczenia aerobowe są najlepsze przy spalaniu?? 4.Ile węgli podaczas diety mam spożywać ?? PS. Mam 16 lat waże 90 kg chciałbym tak około 10 kg schudnąć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-07-30 23:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz (cykl)

    Temat
    Doping

    [...] chyba ze jest taka koniecznosc. Cos niskotoksycznego, najmniejsze ryzyko skutku jakim jest ginekomastia. zalezy mi by po odstawieniu takiej kuracji utrzymac efekty przy pomocy cwiczen i wtedy juz odpowiedniego zywienia. lub inne pomysly? co jest najlepsze 170,85kg,biceps 40, bf okolo 15-18% Zmieniony przez - craze2k2 w dniu 2016-09-20 16:01:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-09-20 15:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sambo na WPP 2009

    Temat
    Sztuki Walki

    World Press Photo to najważniejszy konkurs fotografii prasowej na świecie. Najczęściej pokazuje najważniejsze wydarzenia na świecie i niekoniecznie najlepsze zdjecia. W kategorii sport zdjecia akcji za serie 2 miejsce dostal reportaż z mistrzostw świata w sambo autorstwa Aleksandra Tarana. Nawet Fjiodor sie załapał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-02-13 20:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] machanie hantlami na plecy 2*10 kg a na zmianę z 3*10 podciągnięć + jakieś machanie hantlami na plecy no trening na nogi ostry i długi. ale tylko 2 razy w tygodniu. Nie mam osłabienia żadnego masa idzie do przodu ale czy jest to najlepsze wyjście przy takim sprzęcie? I czy lepiej jednak mimo wszystko mieć tylko 4 dni treningowe a nie siedem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-09-22 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** !!!!! Pilna sprawa !!!!! *****

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale niesety tylko tyle mam, Chodzi Mi o cos bardzo dobrego na mase, dieta jakas jest: *białko - 100g. *węglowodany - 351g. *tłuszcze - 107g. Co waszym zdaniem bedzie najlepsze na mase?? Prosze pomóżcie!! nie wiem czy to wazne ale pierwszy cykl wyglądał następująco: *kreatyna trec *gainer magnum 5000 - 4kg. a drugi i ostatni z samej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2006-05-22 21:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz już sama ;-) Kiedyś brałam Clenbuterol + t3, oczekiwania były ok. Teraz chce się przerzucić na Salbutamol 4mg + t3 lub sam Salbutamol, ktoś podpowie ew. jakie dawki najlepsze, i na jaki okres Głównie chce spalić w tym momencie. Pozdro, mój pierwszy post, to mam nadzieje że mnie nie dojedziecie :DDDD Jak coś gdzieś źle napisałam, bywa ;P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2019-04-30 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla 15 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jesli nie to mam pare pytan... Mam 183cm wzrostu, 65kg wagi, cwicze od wrzesnia tamtego roku . Mam zamiar kupic sobie jakies bialko . 1. Jakie dawki bialka zazywac w dni, w ktore cwicze, a w dni, w ktore nie cwicze? 2. Jak duze efekty mzoe dac bialko? 3. Chce nabrac na masie, czy bialko to najlepsze rozwiazanie? Jak anrazie wiecej pytan nie mam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2004-09-19 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAZNA SPRAWA 100kg WYCISk

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    siemka prosze o pomoc!! w poniedzialek chce sie sprawdzic na klatke generalnie chce zapodac 1 stowke. a zabardzo nie wiem jak sie do tego zabrac zyby byly jak najlepsze efekty . czy zwiekszac ciezak co 20 kg?? na chwile obecna robie 6 ruchow 80 takze nie wiem jak z ta setka bd prosze o fachowa rade :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2007-09-26 18:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym etapie 2100 aby jeszcze wyciągnąć z tej redu jak najwięcej, 2x w tygodniu wykonuje 30 minutowe cardio. Ale nic nie trwa wiecznie i niedługo będę musiał z niej wyjść. W jaki sposób mam wrócić na nową zerówkę, nie przybierając na tkance, żeby nie wróci do pierwotnego stanu. Dodawać po 200 kcal co tydzień/dwa i liczyć na najlepsze? 17 lat 182cm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2023-12-26 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powinienem brac ??

    Temat
    Dieta

    mam 15 lat... waze 67kg na klate wyciskam 60g. Obwod klaty 96cm, biceps 31cm... Jakie odzywki beda dla mnie najlepsze ??? planuje cos kupic w czerwcu!!! co polecicie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2008-04-29 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Rzezbe ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zaczynam rzezbe i nie wiem na co sie zdecydowac Mam do wydania ok.150 zl i co mam zakupic : FAT BURNER PLUS L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS BCAA 750 STRONG THERMO SPEED To sa odzywki miedzy którymi sie wacham chyba ze znacie cos lepszego to zaproponujcie Co jest najlepsze na zgubienie zbednej tkanki tłuszczowej przy minimalnej utracie suchej masy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2005-04-21 08:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tłuszczowej!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje tkanki tłuszczowej jestem w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2007-01-30 22:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwyzsza polka bialek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym sie dowiedziec jakie sa teraz najlepsze bialka na rynku, najwyzsza polka.pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2007-03-02 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje tkanki tłuszczowej jestem w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2007-01-29 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL + TREC Triumph

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] baton TREC Triumph czy to mi w niczym nie pomoże (chodzi mi oczywiście o szybszy przyrost masy)? Bo jak jestem w szkole to łatwiej by mi było taki baton wszamać niż przygotowywać odżywke. Albo wogóle zrezygnuje z tego Mass XLL tylko że batony są po 7,50 to w ch** drogo wyjdzie jak bym chcial codziennie to jeść. Doradźcie co będzie najlepsze???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2007-05-14 18:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)