SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • ćwiczenia na wyskok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    -----------Witam. Jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe wyskoku?? Mam 18 lat 180 cm wzrostu i 315 cm w ataku. Chciałbym poprawic na 330 jak to najlepiej i najszybciej zrobic?:) Pozdrawiam Pawloo;) -----------------

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-07-08 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...

    Temat
    Doping

    Jaki wplyw maja antyestrogeny na kobiete. Pytam czysto teoretycznie. Jakie sa najlepsze srodki na zbicie estrogenu, z minimalymi skutkami dla kobiety. Czy branie w/w srodkow i zmiany z tym sie wiazace sa odwracalne.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-05-29 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie vitargo kupić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chciałbym się was doradzić jakie vitaro jest najlepsze ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2015-03-30 12:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co polecacie ? flex fit czy może cos innego ? co najlepsze teraz? jest coś lepszego ? flexfit w przystępnej cenie jest oraz wychodzi ekonomicznie :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-09-29 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na biceps

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wlasnie kupilem sobie odzywke nitro bollon i mam tu maly problem mianowicie z dopompowaniem bicepsu na maxa jakie cwiczenia sa najlepsze na dopompowanie bicepsu ktore daja mi nalepszy efekt z ta odzywka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-05-27 14:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o poradę w sprawie jakichś witamin, czegoś na stawy ponieważ ramiona przy krążeniu mi strzelaja itp. myślałem o glukozaminie czy to dobry pomysł, co byłoby najlepsze?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-11-16 17:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wykonuję na plecy 2 cwiczenia, na drążku i wioslowaie sztangielką, chcę dodać jeszcze jedno ćwiczenie tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze, nie chcę wykonywać martwego ciągu bo jestem jeszcze młody.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2018-03-19 07:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRZAŁ

    Temat
    Doping

    Jakie igły i strzykawki są najlepsze do omy waszym zdaniem? i gdzie najlepiej robić go samemu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2003-11-13 23:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc cena/jakosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie jest najlepsze wedug was wpc80 w stosunku cena/jakosc nieliczac ostrowii. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2006-04-25 10:05:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2006-04-25 10:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin

    Temat
    Doping

    jaki czas przed treningiem nalezy zrobic zastrzyk, aby uzyskac najlepsze rezultaty?? wzialem ok 90min przed w trica i zauwazylem spory przyrost sily.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-05-16 01:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II z AMINOmax 6800 POMOCY??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem początkujący... Kupiłem już sobie Ntrobolon II i amino max 6800. Jak to brać? Mogę to łączyć? Jakie ćwiczenia będą najlepsze? Obecnie ważę 73kg i mam 187cm wzrostu. CZEKAM NA WASZE PORADY I MOŻE JAKIEŚ ROZPISKI

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-05-26 21:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa najlepsze buty do kosza prosze o dobre uzasadnienie moiego pytania i durzo argumentów gdyz wybieram sie do klasdy o profilu koszykarskim i chciałbym byc dobrze wyposarzony sami chyba rozumiecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2011-06-30 18:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczuplejsze nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej mam pytanie... Mam 174cm wzrostu płaski brzuch ale nogi nie są najlepsze... ogólnie waże 55 kg i zastanawiam się co zrobić z dolną partią ciała... Na początku myślałam, że to celulit jednak się pomyliłam. Jakieś rady?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2011-10-15 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ktore suplementy beda dla mnie najlepsze jesli trenuje p.nozna zebym nie tracil na wadze a zarazem szedl do przodu...mam 185 cm waze 91 kg moim celem jest 95 kg czy nie ma to znaczenia i moge laczyc roznego rodzaju stacki ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2008-08-07 15:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Olimp + Carbo Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jest to moja pierwsza odżywka i chce sie dowiedzieć jak brać, aby wszystko było tak jak należy i żeby były jak najlepsze efekty. Mój staż na siłowni to ok. 8miesiecy. Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2007-10-31 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie według was jest najlepsze ćwiczenie na brzuch? Bo słyszałem że 6 weidera jest na wytrzymałość a nie na rzeźbe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2008-05-27 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie linki do kosza

    Temat
    Inne dyscypliny

    Zaczołem grać w kosza ale nie zabardzo mi to wychodzi bo nie weim co jak mam zrobić :P . POdajcie adresy stron z opisami rzutów , wejść , podań , trików... Za najlepsze sogi .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2003-06-15 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • definicja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jakie są najlepsze cwiczenia na poprawe definicji klatki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2006-05-28 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla mnie za darmo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia som najlepsze.jak jeść ile ,kiedy i co aby schudnąć w tydzień 5kl mam 153wzrostu i warzę 59 kl i ben rostępów rzeby muj brzuch nogi i cołe ciało było szczupłe.proszę o szybką pomoc w góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-11-06 19:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREA-ALKALYN ????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktoś z was stosował juz krea alkalyn nie wiem czy go kupiic czy lepiej zwykły monohydrant kratyny jest to mój pierwszy cykl kratynowy i chciałbym miec jak najlepsze efekty ale nie wiem jaki wybrac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-08-28 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)