Anonim
-----------Witam. Jakie sa najlepsze cwiczenia na poprawe wyskoku?? Mam 18 lat 180 cm wzrostu i 315 cm w ataku. Chciałbym poprawic na 330 jak to najlepiej i najszybciej zrobic?:) Pozdrawiam Pawloo;) -----------------
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
[https://www.sfd.pl/temat131923/] - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK
[https://www.sfd.pl/temat17374/] - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans
[https://www.sfd.pl/temat54930/] - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem
[https://www.sfd.pl/temat85075/] - MadUps, program po polsku
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17628] - JUMP - pełna wersja programu
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20347] - JUMP - wyniki
[https://www.sfd.pl/temat85075/] - MadUps
[https://www.sfd.pl/temat184416/] - przysiady a wyskok
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25846] - wyskok - poprawa o 40cm ?
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33191] - siłownia a wyskok
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28320] - JUMP - znowu (warto zobaczyć)
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=10683] - SKOCZNOŚĆ
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21498] - wyskok dosiężny
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921] - "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka"
[https://www.sfd.pl/temat117929] - jeszcze o wyskoku, podstawy
[https://www.sfd.pl/temat23250/] - jeszcze o skoczności
[https://www.sfd.pl/temat17077/]- 100 finderx'a
[https://www.sfd.pl/temat151707/] - trenuj cyklicznie
[https://www.sfd.pl/temat161470/] - przysiady, a wyskok
[https://www.sfd.pl/temat158790/] - Squat Hops
[https://www.sfd.pl/temat17374/] - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans
[https://www.sfd.pl/temat54930/] - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem
[https://www.sfd.pl/temat85075/] - MadUps, program po polsku
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17628] - JUMP - pełna wersja programu
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=20347] - JUMP - wyniki
[https://www.sfd.pl/temat85075/] - MadUps
[https://www.sfd.pl/temat184416/] - przysiady a wyskok
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=25846] - wyskok - poprawa o 40cm ?
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=33191] - siłownia a wyskok
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28320] - JUMP - znowu (warto zobaczyć)
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=10683] - SKOCZNOŚĆ
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21498] - wyskok dosiężny
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921] - "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka"
[https://www.sfd.pl/temat117929] - jeszcze o wyskoku, podstawy
[https://www.sfd.pl/temat23250/] - jeszcze o skoczności
[https://www.sfd.pl/temat17077/]- 100 finderx'a
[https://www.sfd.pl/temat151707/] - trenuj cyklicznie
[https://www.sfd.pl/temat161470/] - przysiady, a wyskok
[https://www.sfd.pl/temat158790/] - Squat Hops
