3 najlepsze

Mam 160 cm wzrostu i waze 62 kg.Prowadzę siedzący tryb życia(praca i szkoła)więc nie mam zbyt wiele czasu na ćwiczenia.Potrzebuję środka który pomoże mi zrzucić zbędne kilogramy z brzucha.Co będzie dla mnie najlepsze?Ostatnio polecano mi Chitosan,czy to dobry wybór.Może jest lepszy środek w umiarkowanej cenie?

Witam. Zastanawiam się jaki ma wpływ napompowanie mięśni w czasie treningu na rozrost mięśni? Im lepsze napompowanie tym lepiej? Wiadomo, że na masę najlepsze są ćwiczenia wielostawowe z wolnymi ciężarami - jednak lepsze napompowanie odczówam po ćwiczeniach izolowanych. Jak to jednak jest? Zaznaczam, że chodzi o masę nie o siłę.

witam .chcialem zapytac jakie hmb jest lepsze lub jakie jest najlepsze?? mysle na hmb z hi-tec albo hmbolon nx lub hmbolon z OLIMPU. prosze o odpowiedz.nagradzam songiem gg 5207860

[...] dobrej przed treningowki w dobrej cenie czego wymagam? Pobudzenia oraz dobrej pompy. Może być i w shotach co polecacie O to te których używałem Red shock Boogieman m13 N1 od nutrend Black Wolf Radweiler (nie wiem jak się pisze od Olimpu) Sfd Power Lub może która z tych by dała najlepsze efekty podczas treningu? Dzięki, pozdrawiam całe forum

Hi-Tec CreaMass folia - 1500g (38 porcji) - chcialbym zebyscie sie wypowiedzieli na temat tego produktu . Czy rzeczywiscie w ciagu 10 dni mozna zlapac to 2-3 kg ? I co jest lepsze ? Hi-Tec CreaMass folia - 1500g czy Kreatyna 300 g + DEKSTROZA 330 g GRATIS (VITALMAX) ? PO czym wg was beda najlepsze efekty ?

Mam pytanie co najlepeij brac na mase zeby miec jak najlepsze przyrosty????Z góry dzieki za odpowiedz:)

Witam :) Mam pytanie ;) mam zamiar zakupic sobie 300tab. Winstrolu , co do tego było by najlepsze ? strzały odpadaja bo nie chce się kuć! i co wziąc na odblokowanie. i czy po Winstrolu trzeba sie odblokować

Witam. Chciałem się zapytać jakie sw byście zaproponowali kolesiowi takiemu jak ja 195cm wzrostu, 93kg wagi. wiem ze powiecie ze to zalezy od.... ale głównie chodzi mi o to zeby się zorientować co (WASZYM zdaniem) by było dla moich gabarytów najlepsze. Z góry dziękówka za odpowiedzi

Witam. Mogę mieć do syspozycji: rower, rower poziomy, stepper, bieżnię, takie coś do chodzenia i wymachiwania rękami, drugie - podobne do biegów narciarskich, i coś w rodzaju wioślarza. Które Waszym zdaniem jest najlepsze do ćwiczeń aerobowych (redukcyjnych)? Pozdr. gregor

witam to ze bialko sojowe wsrod kulturystow nie cieszy sie zbytnio dobra opinia to wiem lecz tu moje pytanie jesli mielibysmy uzupleniac swoja diete w to bialko to kiedy ono spelnia swoje najlepsze funkcje? i czy nie jest zlym pomyslem brac to bialko przed snem ze wzgledu ze sie tak szybko nie wchlania? dzieki

Witam! Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś napisać jak dawkować te suplementy aby dzialanie było najlepsze. Czy to dobre połączenie? Chodzi mi o universal micronized creatine 1000g + universal BCAA 2000 120 tab. + prolab n-large 2 1700g. Bardzo proszę o radę i opinię.

Witam siłaczy.Mam pytanie odnośnie stacków. Które z niech są najlepsze pod względem składu i działania . Chodzi mi o przyrosty masy i jakie mieliście efekty i jak je dawkowaliście .Tak jak zaleca producent czy sami ustalaliście dawkowanie Polecą sogi

[...] oczywiscie niewiele, ale: 1) czy mozna sie czegos po takiej ilosci spodziewac (gainerka bralbym 100g dziennie jako uzupelnienie diety)? 2) czy oslabi to normalny cykl kreatynowy, gdybym chcial taki w przyszlsoci zrobic (slyszalem, ze najlepsze sa efekty pierwszego cyklu, a tak to przyzwyczailbym organizm do kreatyny, biorac jej troche z gainera)

Witam ostatnio kreatyne bralem ponad rok temu i byl to jablczan kreatyny a 2 lata wczesniej bralem mono.. chcialbym teraz znowu wziasc mono albo jablczan i zastanawiam sie ktore obecenie jest najlepsze na rynku na taki cykl 8 tyg ( cena nie gra az takiej roli ) Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 2013-02-17 17:20:48

[...] !! Ostatnio pokusiłem się i wydałem troche szmalu na stak kreatynowy X-Pander'a, ten z czerwoną zakrętką "super power" :)) I chce zacząć cyklik na mase. Trening mam ok dietke też ale właśnie zastanawiam się jak to dawkować, aby uzyskać najlepsze efekty... mam jakąś swoją propozycje ale chce się was poradzić doświadczeni bracia i siostry....:))

czesc mam problem nie wiem co kupic , skonczylem jesc gainera aminostar 2250 g masa skoczyla około 4 kilo na wadze . jem kreatyne od dwóch tygodni teraz nie wiem co kupic . Jakiegos innego gainera czy białko co polecacie czy białko i gainera razem ? jak myslicie co bedzie najlepsze waże 70 kilo i chce osiagnac jak najiecej masy DZIEKI

1.Po jakim czasie mozna wziasc kreatyne po skonczonym cyklu nitrobolonowym?? 2.Ile powinien trwac cykl kreatyna+tauryna?? 3.Z czym polaczyc kreatyne+tauryne zeby efekty byly jak najlepsze?? zalezy mi na redukcji i zrobieniu rzezby... kreta+hmb+spalacz??:> 4.Jaka najlepsza kreatyna(producent,nazwa) czy OLIMP CREAFUSION jest dobre ??

[...] dlugo zbliza sie Okres wakacji i trzeba pokazac co nie co ; ] . Na nic nie narzekam tylko ten brzuch ... i do tego jeszcze moje szerokie Biodra .... ;/ . Napiszcie jaki jest dobry,szybki trening na brzuch a i oczywiscie zeby dawal jak najlepsze rezultaty ! Napiszcie rozpiske Cwicxzen ! Napiszcie jak najszybciej bo Wakacje Coraz blizej .... ; )

Ciekawe koleś ma Deke Organona 200 ml najlepsze jest to że za 10 buteleczek chce tylko 180 zł i co wy na to?tylko tyle wiem na ten temat czy ta cena może być wiarygodna czy chce pocisnąć jakieś gó.wno?

hi cwicze juz rok treningiem na mase do tej pory wzialem tylko 400 tabletek kreatyny olimpu waze 89 kg chcialbym zaczac cwiczyc na rzezbe czy kreatyna+dextroza+hmb byloby najlepszym polaczeniem? kreatyna biogenixa jest najlepsze aktualnie? z gory dzieki za pomoc btw. jakiej firmy HMB polecacie? slyszalem ze czasem to nic nie daje