SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

universal micronized creatine + universal BCAA + prolab n-large 2

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1640

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 0
Witam!
Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś napisać jak dawkować te suplementy aby dzialanie było najlepsze. Czy to dobre połączenie? Chodzi mi o universal micronized creatine 1000g + universal BCAA 2000 120 tab. + prolab n-large 2 1700g.
Bardzo proszę o radę i opinię.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
universal micronized creatine 1000g bierzez w ilosci 5 - 10g na dobe, po 3 - 5g na porcje. Najlepsze pory przyjmowania to rano i/lub przed i/lub po treningu.

universal BCAA 2000 120 tab - masz ich za malo. dawkowanie: tylko w DT, 1g na 10kg masy ciala pred i/lub po treningu.

prolab n-large 2 1700g. - wg brakow w diecie + dodatkowo porcja po treningu. Wielkosc porcji i czestotliwosc spozywania zalezy od potrzeb indywidualnych.

Na przyszlosc wyszukiwarka.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 09:12:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB, Glutamina, Lkarnityna, Total Fat Burner, VENOM. jak dawkować ? i czy można łączy

Następny temat

w czym mieszac i z czym mieszac

nutloveb