[...] whey(3,5KG) i prolongatum(1,5kg), horse power (ultimate nutrition 1kg)no i mam problem jak to brac, dla informacji mam 4 posilki dziennie,pracuje na nocki, trenuje juz 2 lata to jest pierwsza moja taka powazna inwestycja w siebie i chce to zrobic jak najlepiej osobiscie ja bym to bral tak bialko 4 razy dziennie po 25 gram miedzy posilkami [...]
[...] 193 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: bez ograniczeń uwagi i sugestie: mam diete Staż treningowy: 2 lata z przerwami
[...] dla mojego "dobra" żeby mnie od nich odciągnąć. Na w-f nie ćwiczyłam w podstawówce wcale, bo rodzice na astmę załatwiali mi zwolnienie, a ja nie miałam nic do gadania. 2 lata temu zerwałam sobie więzadła w lewym kolanie (poboczne piszczelowe i przednie krzyżowe), mój ortopeda "dał mi wyrok" i kazał pożegnać sie ze sportem. Jednak ja nie [...]
[...] Fakt dieta i kreatyna pomaga ale ja potrzebuje czegoś więcej więc sięgam po białko i muszę wiedzieć jakie jest najlepsze. Mój plan to wyrobienie sobie wymarzonego ciała w 3 lata i nie zamierzam pracować tylko dzięki kreatynie i diecie. Zakładam temat tylko dlatego że nie znalazłem nikogo w moim wieku z moim wzrostem i wagą oraz stażem (albo [...]
[...] :'-( Mianowicie tradzik młodzienczy,wyleczylem go jakis czas temu blizny zniknely i mam gladka i normalna skore twarzy Teraz moje pytanie mam 19 lat cwicze od 3 lat ,2 lata juz szamam odzywki,chyba za szybko wzialem sie za stacki i horse powery bo wlasnie spotkalem ta znana wszytkim "sciane".I po dlugich rozmowach z kolega ze sklepu [...]
[...] Z góry wielkie dzięki!!!!!!! Pozdrawiam ANKIETA: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 93 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 117 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lata 6.DIETA - staram się stosować BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle: metanbabolx2,omnadren+boldenone,deca+tesc+metanabol [...]
[...] : kreatyna mono(ale to pare miechow temu) Uprawiane inne sporty: wf,czasem basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: brak uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 lata Zmieniony przez - Benios w dniu 2009-06-03 20:01:44
[...] wiemz e niezbedne bedzie hcg wiec ile i kiedy je kuc 1. WIEK: 24 2. WAGA: ~~110 3. WZROST: 180 cos 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata na powaznie 6. DIETA: jest -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byla deka oma prop meta wino bold to bral ogolnie to ten cykl [...]
[...] Na dzień dzisiejszy Alexey waży ok. 105 kg, co dało jemu możliwość poruszać się na macie z niesamowitą szybkością. Plany rosyjskiego zawodnika są ambitne: „Podobnie jak dwa lata temu w Turynie, tak i w kolejnej olimpiadzie do kraju przywiozę medal olimpijski. Bobsleje to już przeszłość. Już nie będę uprawiał tej dyscypliny sportu. Teraz tylko i [...]
witam dawno tutaj nie zaglądałem (rozbrat na 2 lata z siłownią). Mam pewien problem. Otóż nie wiem który produkt wspomagający odchudzanie wybrać. oto parę niedrogich, które mnie zaciekawiły: L - Carnitine + Green tea z treca thermo speed z olimpa Super omega bądz omega 3-6-9 - to raczej jako dodatek chyba ze polecicie coś innego do 60zł aby [...]
Witam! Jakieś 3 lata temu, będąc w 3 gimnazjum, postanowiłem zrzucić trochę sadełka. Zaczęło się niewinnie, bo nie byłem wcale jakimś typowym grubasem ( budowaliśmy dom, trenowałem w klubie piłkę nożną, jeździłem na dessce. Czyli ogólnie sport stanowił ważny element mojego życia) ale chciałem trochę mój brzuch spłaszczyć. No i się doigrałem. [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38-39 -klatka:- -udo:- -talia:-84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata od 1,5 regularnie 6. DIETA: -białko 3g na kg -weglowodany 3 na kg (za mało? chce troche zmniejszyć obwód tali) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:6 razy w tygodniu każda partia oddzielnie 9. CEL CYKLU:siła i [...]
[...] 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni 8. TRENING: 3xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:skłonnośc do łysenia 15. [...]
[...] 1tab? i kiedy odbl i ile hcg i clom?> z góry dziekuje za pomoc 1. WIEK:30 2. WAGA:81 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:116 -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:bialowa -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle boldenon,propek,wino 8. TRENING:4dni w tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa [...]
Mam do sprzedania komputer w skład wchodzi: Monitor LG 17 F 700P cali Flatron(płaski kineskop) gwarancja jeszcze 2 lata CPU procesor sempron +2200/1.5 gzh Ram 512 ram ddr 400(2 kosci) Dzwiekowka SB 128 pci Grafika radeon 9200 Atlantis 128 mb Plyta glowna K7x cos tam :) chyba asrock obudowa ata midi nagrywarka DVD Asus na gwarancji jeszze poltora [...]
[...] ospały nic mi się nie chce na trening idę, ale mimo, że próbuję dać z siebie wszystko to i tak nie czuję tego ognia jak dawniej. Ogólnie to mam 19 lat, trenuję prawię 3 lata. Przeprowadzam aktualnie redukcję, zredukowałem ponad 30kg biorę cały czas witaminy, kreatynę, omega 3, zdrowo się odżywam. Jedynie ostatnio piję sporo kawy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, przez wakacje 5x tyg, teraz 4x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb, 3 lata temu złamanie kolana, czasami przeszkadza Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, beta [...]
[...] wniosek o wydanie licencji oraz zrobię badania i dokonam opłat to czy nie będę musiał zdawać po raz drugi egzaminu ze względu na to , że już minęło dużo czasu od ukończenia szkoły i zdania egzaminów . nauka w szkole trwała dwa lata i dawała wykształcenie technika ochrony osób i mienia oraz licencję II stopnia proszę o konkretne odpowiedzie.
