3 lata

Witam kupiłem u Państwa Kreatyne w kaps. 1250mg i Glutamine w kaps. 1400mg chciałem się zapytać w jakich ilościach spożywać oczywiście w cyklu. Ćwiczę 2 lata trzy razy w tygodniu wzrost 180cm waga 85kg Pozdrawiam

Witam :) Mam 22 lata, 176cm wzrostu i 83kg (duży brzuch). Trenuje tajski boks 2 razy w tyg (treningi bardzo wytrzymałościowe) co powinienem jeść po takim treningu aby spaść kilka kilo . z góry dziękuje za odpowiedź.

Siema miałem 6 miesieczna przerwe od (regularnych treningów)trenowałem wcsześniej 2 lata. Potrzebuje jakieś linki w których znajde przykładowe treningi po przerwie.Pozdro

cwicze ze 2 lata na silce mam 21lat ale chcialbym szybko przywalic na masie, i dlatego chcialbym to polaczyc co sadzicie? bo nie widzialem na necie tego poalczenia... :(

Zakupilem 20 ml decki i 20 ml omki chcialbym prosic o pomoc w dobrym rozlozeniu cyklu . Staż na silowni 4 lata to jest moj drugi cykl .

witam bola mnie stwy dodatkowo mam bole reumatyczne co jest biore glukozamine kolagen i nie pomaga?? mam 22 lata:(

Witam!!! Mam pytanie co jesc zeby pozbtc sie kilogramów brzucha mam 24 lata, 190 cm, 114 kg, Od 4 miesięcy 3 razy w tygodniu siłownia i 3 razy rowerek. za pomoc z gory dzieki

ostatnie lata nie mialem tego problemu, pracujac na silowni lub bedac za granica ale w tym roku sie pojawil, wiec zapytam czy wie ktos o silowni otwartej w swieta? w nd / pn ?

jak to rozpisać universal shock therapy + storm + gain fast 3100 z universala + reanimator + białko (braki w diecie) 3 razy w tygodniu mam trening , 4 lata na siłce (solidnie). 186cm)/90 kg

Wiek:17, starz: 2 lata, Cykl: 1. cel: masa co wybrać czy mono i do tego carbo Czy mała Puszke cp??

Mp 3 ma już z 2 lata ale, jak na ten czas wygląda całkiem dobrze. Zmieniony przez - webst3r w dniu 2010-07-04 17:56:15

Wiek 23 lata wzrost : 189 cm waga: 67 kg (czyt. bydlak ) Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2011-10-13 19:53:25

Witam kiedys cwiczyłem 3 lata na siłowni teraz wrocilem po 2 latach i czuje ze mam siłe robie normalne treingi a jest to moj 2 trening od poniedziałku i czuje sie swietnie ? czy to cos podejrzanego bo nie chce miesni popalic

Witam mam starz 4 lata na samych odrzywkach i 100 tab mety. Czy po takiej dawce mety (100 tab.) Potrzebne są środki na odblokowanie i na osĹ‚one jesli tak to jakie????

MOJ SYN MA 4 LATA JEST BARDZO KONTAKTOWYM I REZOLUTNYM DZIECKIEM.I CHCIALABYM ZAPISAC GO NA ZAJECIA SPORTOWE TYPU,JUDO BOKS...NIE OIENTUJE SIE ZA BARDZO W CENACH I CZY WOGOLE W SLUPSKU JEST TO REALNE?PROSZE O POMOC!

Mam 16 lat 172cm 76kg cwicze ponad 2 lata i mam zamiar 1 raz spróbowac odżywek białkowych żeby troche przybrać na masie mięśniowej. Czy dla mnie odpowiednią odżywką bedzie odżywka ActivLab Mass UP

Mam takie małe pytanko , po 9 miesiacach służby zasadniczej zostalem żołnierzem nadterminowym mialem umowe na 2 lata i teraz mi sie kończy , ile dostane odprawy po odejsciu , może mi ktos powiedzieć

Witam mam 23 lata 190 cm wzrostu, 94 kg wagi, mam dobrą sylwetkę, niestety z braku czasu mam czas na 3 treningi w tygodniu, chcę poprawić sylwetkę oraz wytrzymałość. Bardzo proszę o plan treningowy i dietę pozdrawiam.

waga około 90kg wzrost 185cm 18lat ob klaty 100cm ob uda 65cm bic 37cm cwicze juz 2+-lata. jakie jeszcze info potrzeba zeby ułozyc plan??

mam 22 lata i kce sie dowiedziec czy mam szanse walczyc na gali ufc czy na jakies wielkiej gali ale jeszcze nie trenowałem mm tylko k1 4lata i ile bym musiał trenowac dziennie bardzo mi zalezy na mma