3 dni

Mam takie pytania. 1. Czy po martwym ciągu może lekko boleć dolny odcinek pleców ? Taki dziwny lekki dyskomfort 2. Czy można trenować 4 razy w tygodniu jeśli zaczynam w poniedziałek,a następnie 3 dni w tygodniu zaczynając od wtorku ( plan Traaktora 5x5) 3. Czy oprócz tego planu mogę po treningu zastosować Aeroby, jakieś 1,2 km. z prędkością [...]

Pytanie może i głupie ale w mojej krótkiej karierze koksiarza mam pierwszy raz taki problem, mam towar w ampach i 3 ampy mi wychodzą na dwa strzały co 3 dni, można pół ampy dać do strzykawy i np. zabezpieczyć igłą ze skuwką na 3 dni nic się temu nie stanie ?

Pytanie może i głupie ale w mojej krótkiej karierze koksiarza mam pierwszy raz taki problem, mam towar w ampach i 3 ampy mi wychodzą na dwa strzały co 3 dni, można pół ampy dać do strzykawy i np. zabezpieczyć igłą ze skuwką na 3 dni nic się temu nie stanie ? Tylko pompki nie z gumowym tloczkiem a zwykle

Imo dałbym tylko w dni treningowe i dokladnie takie same pytanie jak Aleks wczęśniej: ile masz tych dni treningowych? Jesli 5 to daj w te 5 dni jesli tylko 3 dni na trening przeznaczasz to dalbym dodatkowo po plecach i nogach dzien jeszcze iniekcje ze suspensionu ale z rana.

W sumie dam zbiorową wpiskę z 3 dni . W poniedziłek dnt mimo ze byłem po weselu 35min cardio na czczo zrobiłem i pojechałem do pracy. Wczoraj czyli wtorek dwójki i łapy. Dziś plecy. Cardio po 35min na czczo micha oczywiście trzymana, No ale cóż treningi nadal hvjowe, bez mocy totalnie. Nie wiem czy to dalej za sprawą tych leków i dochodzę do [...]

[...] jm 1x Arimidex-1mg/tab 20 tab opcjonalnie 2 x Tamoxifen-20mg/tab 20 tabs 2 x Clomid-50mg/tab 20tabs 2 x proviron Rozpiska: 1-16 tydzień 250mg testosteronu Enanthate co 4 dni zastrzyk 1-16 tydzień 250 jm hCG dwa razy w tygodniu PCT: 14dni po ostatnim zastrzyku z testosteronu wbij hcg 2500j co 3dni - na caly odblok potrzeba bedzie 15000j = 3 [...]

Czyli kilka tygodni 3 dni i kilka tygodni 4 tak?

moge sobie spokojnie przejsc z 3 dni treningowych na 4 ni treningowe na tym etapie cyklu prawda ? Dzis wiekszy niz wczoraj, jutro wiekszy niz dzis.

a dla 3 dni treningowych gdzie jest???? ********** SFD user

to dla 3 dni treningowych to to samo co 2 cykl ********** SFD user

wczoraj zacząłem cykl II według rozpisanego treningu na 3 dni czyli nogi + barki + brzuch. I nie mam zakwasów, czy to źle? jeśli tak to co mogłem źle zrobić?? trenuje programem na samych wolnych ciężarach

JUŻ O TO PYTALI W INNE GRUPIE PRAWDA JEST TAKA, ŻE TO JEST PLAN SIŁY!!! NIE MOŻNA TRAKTOWAC W NIM TRENINGU, JAKO MUSOWEGO I SMUTNEGO DODATKU DO ŻYCIA... NIE DA SIĘ ZAWSZE PYKAĆ PO 3 DNI ALE JEŚLI NIE DASZ RADY TO OD BIEDY MOŻESZ PRÓBOWAĆ BARKI DAĆ PO NOGACH, A KAPTURY DO PLECÓW NA KONIEC ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

Michail , miałem się zgłosić po coś indywidualnego. Przypominam że zrobiłem 4 tyg. siły , po czym dopadła mie choroba. Tydzień przeleżałem w łóżeczku i za 2-3 dni wracam na siłke. Zrobić sobie tydzień areobów ?

[...] wcześniej ? Znikasz , niema cię niewiem jak długo. Pojawiasz się z pytaniem czy kontynuujemy cykliczność, większość opowiada się za tak. Mowisz że all będzie następnego dnia , mijają 3 dni i znów nic niema. Jak ja mam w ciebie wierzyć jeszcze. Skąd mam mieć zaufanie ? niemam do ciebie żalu, wszystko robiłeś za darmo, męczyłeś się ostro , ale [...]

Michal mam do ciebie prosbe... Jestem w Cyklu II/12( tylko sztanga) w drodze A... Móglbys rozpisac, albo dac jakis przyklad cwiczen rozpisanych na te 3 dni? Bardzo bylbym wdzieczny...

Mój jest na 3 miechy, wóz albo przewóz. Choć jeśli 3 razy I'BB przeżyłem - plan 5 dniowy w 3 dni, pod rząd - to teraz źle nie będzie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-25 18:25:37

[...] się na taką metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec poleciał w moment. Z tygodnia na tydzień mega progres, ale...i z tygodnia na tydzień coraz większe problemy z trawieniem, samopoczuciem itp. Coraz rzadziej latałem do WC i najlepsze probiotyki, [...]

legwan84 - ja mialem pierwszy kontakt lata temu z propem to jak w noge zaj**alem to ledwo chodzic moglem , czasem miesnie puchly i 3 dni jakis stan zapalny a jak stawalem na noge, to jak by mi ktos gwozdz wbil w miejsce injekcji... wiec bij w dupala a jak tak ci zalezy to zmien laba, moze cos da moze nie. owca - ja znam jeden ale stacjonarny - [...]

Panowie leci ktoś prime andro? wiem ze firma pewniak ale po szocie na drugi dzień zawsze robi mi się kulka na 2/3 dni natomiast jak strzele prime swiss nie ma tego problemu - leci enan z apteki + prima kosmetycznie Nie wiem o co chodzi ale juz mialem pare razy ze bilem na mete inj i pol flakonu wbilem przestalem za 3 tyg znow ten sam flakon i np [...]

[...] bralem i jedyne %-) ze mialem zapas, bralem jak na etykiecie 0.5ml e2d i robilo robote bardz dobrze, chociaz woda, to po injekcji to miejsce jakbym dyskomfort byl na 2-3 dni, bez opuchlizny ale cwiczyc sie te grupy dalo... w tabsach nexium bralem i tez chwale(chociaz ty pytasz o inj) jedyne winko, po ktorych oralach nie mialem zgagi... [...]