3 dni dzien po dniu

na 3 dzień po ost shocie 3 dni x100mg clom 12 dni x50mgclom jak efekty?? Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-02-16 10:07:37

We wtorek zaczynasz hcg bijesz 2 tyg po 1000j ed ,po hcg na drugi dzien po winku zaczynasz clomid 3 dni po 100 reszta po 50 az zjesz 2 listki krete zacznij w 12 tygodniu Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-07-04 15:30:11

[...] wlasnego ciala. Co do regeneracji to zawsze jest potrzebna jednak i trening dzien w dzien to wg mnie przesada ale z tego co widze sa lekkie. Ja po treningu aktualnie 3 dni potrzebuje przerwy a czasem i 4 do 5-ciu. Tak wiec moja opinia jest taka ze ten trening jest bardzo dobry i daje efekty rowniez do budowania masy miesniowej jesli jest [...]

[...] lekki to ma być tylko aktywny odpoczynek" - lepiej aby tym aktywnym wypoczynkiem był basen, bieganie, spacer po lesie/parku, gra zespołowa, ect., niż trening siłowy, który lekki bo lekki, ale jednak regeneracji przeszkodzi, tym bardziej, że w założeniu 2-3 dni temu mieliśmy ciężką sesje. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2012-09-19 13:30:43

[...] basen, bieganie, spacer po lesie/parku, gra zespołowa, ect., niż trening siłowy, który lekki bo lekki, ale jednak regeneracji przeszkodzi, tym bardziej, że w założeniu 2-3 dni temu mieliśmy ciężką sesje. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2012-09-19 13:30:43 Na basenie, podczas biegania, grania w cokolwiek też prefatygujesz dane grupy i [...]

mam tylko sztange, ale ok tak myślalem ze ten plan jst tandetny, znajde cos normalnego :) duzo poczytałem i czyli mam zrobić tak zeby były 3 dni w tygodniu na kazdy dzień 2-3 partie mięśniowe na kazdom partie po 2-3 najlpesze ćwiczenia i kazda partia zeby byla raz w tygodniu ? Zmieniony przez - ___duk___ w dniu 2009-06-03 18:23:54

Plan niby ok - ale co drugi tydzień będziesz musiał robić plecy bo bicepsie. Ponieważ na biceps robisz 3 ćwiczenia, w tym "21", a łapę robisz częściej niż raz w tygodniu, to moim zdaniem przetrenujesz się. Nadawanie priorytetu grupom nie oznacza robienia ich częściej !!! Nadawanie priorytetu oznacza intensywniejszy trening danych grup - [...]

Tak na poważnie to bolało mnie tylko po winie EC jakieś 10 lat temu. Po Galaxy dyskomfort utrzymywał się przez 2-3 dni. Genamed, IONS, Wellona, alchemia nowe i stare na drugi dzień po strzale jak ucisne miejsce iniekcji to leciutki dyskomfort i pod palcami troszeczkę czuć że coś było wbijane. Cypio i długi master Medi-Tech i Nexium zero [...]

Miałem dokładnie tak samo iniekcja 1,5 cm susty i 1,5cm deki ok 20cm nad kolanem. Poszedłem na trening nóg i po treningu już sporo bolało, kulalem na 2 dzień masakra, pomogły 2 tab ketonalu i maści p. Bólowe i p. Zapalne naproxen. Ból trxymal ostro przez 3 dni potem odpuszcalo a dzisiaj i wczoraj elegancko jutro znowu ostra zajezdnia na nogi. Nic [...]

[...] mi sytuacje ciekawa, moja kobita jest dosc odporna na kofeine, metabolizuje ja powoli, wrecz bez wyraznych oznak dzialania, jedynie efekt termogenezy u niej jest dosc solidnie odczuwalny. na porcje 400mg dla niej jest dawka optymalna. swego czasu mielismy na studiach ciezki okres zaliczeniowy, przygotowywalismy sie przez 3 dni do egzaminu z [...]

Propa co drugi dzień. Zawsze na 3 dzień po zakończeniu cyklu HCG 4x 2500 co 4 dni Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-06-25 12:38:08

1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino oral 30mg ed odblok na drugi dzien po winie 3 dni po 2 tabletki i do konca po jednej (2 listki clomidu) spadam pozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-08 17:42:27

[...] widzzę że dłuższe cykle są najlepsze. Długie estry uzależniają fchóój. I jak wklejasz kogoś post to daj w cudzysłów i napisz "cyt." strength87 clomid,tabletkę dziennie,3 dni po ost. inj z propa. po dwóch tyg na clomie,będzie dobrej jakości nasienie i jajka normalne to można i nawet tabletkę co 2 dzień. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

1-10(11) Deca 250mg e7d 1-12 oma 250 mg e7d 18 dni po ostatniej inekcji omy clom 50mg na noc przez 21-24 dni na drógi dzień po ost. szocie omy hcg 1000iu e2d x5 ( łącznie 5000iu)___lub w cyklu od 3 do 13 tyg hcg 500iu e6d Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-03 21:30:55

Początek za szybko podbijasz, a koniec niepotrzebnie wydłużasz. Ja nie mam zielonego pojecia jak to rozpisac sugerowalem sie postem kolegi wyzej zeby co dwa/trzy dni dokladac po tabs lub dwie . Bylbys w stanie napisac jak to szamac? 4 dzien juz to biore , dzisiaj poszly juz 3 wedlug tabelki Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-03-14 21:18:18

1-8 tygodnie 100mg e2d - czyli 100mg co drugi dzień dalej odblok clomidem pierwsze 3 dni po 100mg i dalej do końca po 50mg I generalnie nie patrz na to że koledzy biorą omena to ich zalewa jak prosiaki. Bo są też osoby co na omie robią świetną jakość Zmieniony przez - dynx w dniu 2010-05-28 11:57:35

witam was panowie mam maly problem poniewaz zmienilem prace i mam 2 zmiany 12h dniowka oraz 12h nocka problem polega na tym ze nie wiem jak sumplementowac HMB, gainera bcaa i kreatyne gdy ide na nocke wiadomo dieta jest i np. przed snem w mojej diecie jest 100g serka i banan czy mam to wrzucic jak wracam do domu po nocce czy normalne sniadanie . W [...]

3 dni po ostatnim strzale propa odblok nolva + clom clom 1 dzien 200mg 2- 11 100mg ed 12 - 21 50mg ed nolvadex 1-21 20mged szybko postawi na nogi taki odblok hcg jak jajka sie zaczna kurczyc Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 12:29:34

OK zapomniałem jeszcze dodać o treningu wieczornym a raczej poznym popołudniem. A więc koło 18.00 a nawet 17.30 wykonaj rozgrzewke miesni taka jaka ci podalem wczesniej ale 2 x 30 m oraz trucht do 300m z wymachiwaniem rekami .DLa efektu nie mierz sobie czasu zmierz go dopiero (oczywiscie jesli bedziesz biegał codziennie) za 2-3 dni. A wiec po [...]

[...] Później wróciłem do niej,aby następnie zabrać się za keto (2200-2700kcal) obecnie nie jestem na żadnej konkretnej diecie, mieszczę się w ok. 2000kcal, trenuję 3 dni w tygodniu po 2 godziny i piję po 4.5l wody na dzień. Dziś np. zjadłem 2100 kcal,w tym 180g białka, a jeśli robię coś samemu, zawsze zastępuję cukier stewią Zmieniony [...]