SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2600

  • CENA tylko 2600 zl !!!!!!! nformacje: Rok produkcji: 1997, Przegląd: 05/2008, Ubezpieczenie: 05/2008, 92 000 km, Skrzynia biegów: manualna, Moc: 76 KM (56 kW), Pojemność skokowa: 1600 cm3, benzyna, zielony-metalic, Liczba drzwi: 4/5, Dodatkowe wyposażenie: wspomaganie kierownicy Dodatkowe informacje: serwisowany w ASO, kupiony w polskim salonie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2007-10-22 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam nokie 2600 w bardzo dobrym stanie. malo uzywany mialem go jakis miesiac. sprzedaje bo kupuje nowy telefon i potrzebuje pieniedzy. cena jaka mnie interesuje to 100zl + kp Jesli ktos chetny to pisac na gg: 4091642 wysle zdjecia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2007-10-08 21:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dietka na mase ocencie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 21,00 Jajecznica 150gram /15/13/1/179 Masło śmietankowe 20gram /0/15/0/132 Margaryna zwykła 30gram /0/24/0/213 /Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Wart. energet razem:Białka 115gram, Tłuszcz:108, Węgl:303 ,Kcal:2647 jak zapotrzebowanie masz 2600 to na 47 kcl nie zrobisz za dużo masy chyba , że w tym zapotrzebowaniu odrazu uwzględniłeś +kcl na mase

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2007-10-02 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby po wyliczeniu wyszlo ok 2400-2600 kcal,ale podbijam do ok 3000,wiec akupie sobie bialko jakies smakowe,a do tego staram sie zwiekszac dawke jedzenia tak by nie zalowac:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-09-29 17:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy BTW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 85 kg,moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2600,zalezy mi na diecie glowie woeglowodanowej wiec: Bialoko :2g/kg i mam teraz prosbe zeby rozpisal mi ktos weglowodany i tluszcze! Chodzi mi o zjechanie maxymalnie na tluszczach,a podwyzszenie wegli!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2007-09-24 10:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesci Do Kompa

    Temat
    Targowisko

    [...] za 110 dysk 80 giga zostal zakupiony 1.5 roku temu 2.Dvd-rom 52X32X52 LG za 30 zl 3.nagrywarka Cd-rw za 30 zl 4. wentylator af 8025 za 15 zl 5.procesor AMd /sempron 2600+ za 100 zl 6.2X256 mb ram Ddr za 60 zl jedne ramy sa firmy kingston a drugie vdata 7.karta graficzna radeon 9800 SE series 256 mb za 190 zl 8,stacja dyskietek 15 zl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2007-09-23 15:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo czekac na efekt?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Prowadze diete na mase dieta jest dobrze ułozona:) Dostarczam 2g-2.2g B / WW 4.5-5g / T 1-1.5g na 1 kg masy ciała i ok 2600 kcal :) waze 63kg mam 18 lat staz ponad 2.5 roku To jest moja pierwsza dobrze ułozona dieta na mase i mam pytanie Efekt widoczny to po jakim czasie moge zobaczyc?? (miałem zastuj w nabieraniu masy ale cwiczyłem bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2007-09-20 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ludzie oceńcie te moje wypociny. Jestetm tutaj od wczoraj. Niektórzy mają więcej posiłków i tylko 2600 Kcal. Może coś poknociłem. Może ktoś dać jakieś sugestie co warto jeść. Czego więcej i kiedy??

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tak szybko do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 100 kg mam 182 troche brzuszka dieta redukcyjna...dzienna dawka to 230 b 260 ww i ok 70 t dieta wychodzi 2600 kcal 1 sniadanie -100g chleb pelnoziarnisty typowo zytni DAJ PLATKI OWSIANE ALBO ZAMIENNIE. -5 bialek jaj + 2 cale -pomidor OK. 2 sniadanie -platkik owsiane 100 g -chudy ser bialy 150 g NRAK ZDROWEGO TLUSZCU. DODAJ ORZECHY [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-09-10 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tak szybko do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 100 kg mam 182 troche brzuszka dieta redukcyjna...dzienna dawka to 230 b 260 ww i ok 70 t dieta wychodzi 2600 kcal 1 sniadanie -100g chleb pelnoziarnisty typowo zytni -5 bialek jaj + 2 cale -pomidor 2 sniadanie -platkik owsiane 100 g -chudy ser bialy 150 g 3 obiad 70 g ryz 200g piers z kurczaka warzywa 4 obiad przed trenindiem 70g ryz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-09-10 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nokia 2600 za 55 moge wziasc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-09-09 10:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waze 101 kg wzrost 182 cm wiek 23 lata i obliczylem ze przy tych danych przy redukcji musze zjadac 2600 kcal dziennie mozecie to jakos skorygowac bo nie wiem czy to dobrze policzylem trening silowy 4 razy aerobowy tez..po 40 min

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-09-04 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie ze wzoru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] otrzymuje 90x24x1.2 = 2592 Jezeli natomiast zastosuje inny sposob obliczania zapotrzebowania (np kalkulator z http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html) to otrzymam cos w okolicach 3300. To jest jednak duza roznica. Dodatkowo wydaje mi sie, ze przy moich danych 2600 to jednak dosc malo. Czy ktos z Was mial podobny problem? Pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-09-03 16:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6230 za 260zl , nokia 7600 za 170zl ,nokia e 50 za 560zl , nokia 2600 za 90zl ,motka za 170zl :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-08-29 14:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzdeam nokie 6230, e50,2600,7600,motke l6 ,,6230 niecały r0k ma papiery karta 32mb ,nokia e50 papiery nóswka sztuka bez rysek ,nowa bateria,motka l6 bez simlocka z papierami,7600 ładowarka i stan dobry !, nokia 2600 z papierami wszystko :0

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2007-08-29 11:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kilka rzeczy;)

    Temat
    Targowisko

    [...] Scratch 4. Nokia 5140 5. Kompa (Asus A7N8X2.0 na nVidia nForce Ultra 400, 2x 256 DDR-SDRAM, 80GB i 40GB, Sony DVD+-RW, ASUS CD 52x, GeForce FX 5200, sieciówka, AMD Athlon XP 2600+ i inne tam ******ły jesze dokładniej... dla zainteresowanych screeny z CPUZ 6. 2 monitory CRT 17" i 20". 7. Fajne meble z systemu BRW LARGO;). Troche vinyli jeszcze mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2007-08-28 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan + dieta + spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni nie treningowe czy w te dni kiedy trenuje na siłowni biegam obecnie 3 razy w tygodniu po 40 minut w godzinach wieczornych. Mam ułożoną dietę moje zapotrzebowanie wynosi 2600 kcal mam ułozonych 5 posiłków dziennie i moje pytanie o spalacz czy przy dobrze ułożonej diecie ma on jakies znaczenie czy pomoze ? moim celem jest redukcja tkanki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-08-26 09:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDEJMIE SIMA Z : OKIA: 1100, 1101, 1110, 1260, 1600, 2100, 2160, 2170, 2180, 2190, 2220, 2260, 2270, 2280, 2300, 2600, 2650, 3100, 3120, 3200, 3210, 3220, 3230, 3285, 3300, 3310, 3315, 3320, 3330, 3350, 3360, 3390, 3395, 3410, 3510, 3520, 3530, 3560, 3570, 3590, 3600, 3610, 3620, 3650, 3660, 3810, 5100, 5110, 5120, 5125, 5130, 5140, 5146, 5160, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8593 Data: 2007-08-13 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień. Imprezki, vodeczka, browarek, McDonald's 2 razy Waga przez 12 dni przerwy w diecie poszła ok. 1,5 kg do góry. Jadłem non stop. Ssanie miałem konkretne od połowy zeszłego tygodnia. Dziennie ok. 2600-2800kcal. Od dzisiaj schodzę na 2100kcal w DT i 2000kcal w DNT. b: 2,3 ww:1,7 tł: 1 w DNT ciut mniej białka i ww. Go !

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 09:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - MASA - PROSBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fora, ale dieta jest z forum kulturystycznego, na znanej stornie kulturystycznej jest rowniez niemalze taka sama dieta, a Ty nawet nie podales powodu co w tym jest kiepskiego.. EDIT: Przy obranym celu powinieneś dostarczać dziennie ok. 2600 kcal Dieta ktora podalem Kalorie - 2661 kcal Zmieniony przez - soldek00 w dniu 2007-08-11 22:40:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-08-11 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)