SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • HYper + Mass xxl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 36 udo 62 klata 117 dieta bialko 2 g wegle 3 tluszcz - wiec jak w temacie chce wziac na cykl zimowy mass xxl i hyperfusion . co mysliscoe o takim polaczeniu ? bede szczery i powiem ze przydazyly sie sykle na dopingu ( ale nie duzo ) teraz che wziac do mass xxl i hyper deca 10 ml / 2500 mg i mete 100 / 5mg . co myslicie o tym ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-11-14 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans ujemny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Czy będąc na bilansie ok 250kcal(0= Ok. 2750, obecnie w diecie 2500) można nie tylko zrzucić zbędna tkankę tłuszczowa ale również zbudować mięśnie? Nie mowie oczywiście absolutnie o jakieś wielkiej masie, ale zastanawiam się czy będąc na takiej ilości kalorii i chudnąc w miarę spokojnie ok 0,5 kg na tydzień mogę równocześnie (trenując) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-09-03 19:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerm po Europie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zamierzam z kilkoma kumplami wybrac sie w lipcu na wycieczkę rowerową do hiszpanii i z powrotem Mamy zamia zrobic około 2500 kilometrów średnio po 80 km dziennie i w zwiazku z tym mam kilka pytań 1 czy jesli wydolę fizycznie moge sobie robic ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem ciezaru własnego ciała oczywiście bo nie przypuszcza żeby sie tam po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2005-04-25 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl i prosił bym o rozpisanie odbloku 1-12 Enen 250 e4d 1-8 Meta 30 mg ed i teraz tak mam blomid dwa listki i mam HCG 3x5000iu wczesnie ktos sugerował mi abym wział HCG 2500iu 3 dni po ostatnim strzale i potem znowu po 3 dniach 2500 iu a po 10 dniach clomid zaczac brac. ale pytanie do was jeszcze takie jak mam wymieszac to HCG ? fakt faktem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2014-07-16 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolik-jaki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy glutamina czy BCAA a moze cos innego.Plan treningu mam taki ze ranno przed sniadanie ultra riped a zaraz potem aeroby 40 min a po poludniu na silownie.Dieta ok 2500 kcal. Kiedy mam brac ultra riped jescze i w jakich ilosciach i kiedy i jaki antykatabolik i w jakich ilosciach. Chcialem pow ze mam jeszcze puszke glutaminy Treca 400g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2004-03-10 08:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć , co dokupić xD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] power 2 opakowania (olimp) tauryna ( trec) witaminy olimpa I drugi zestaw brata .. to samo pytanie :) Carbo biogenix 4000g trec amino 6500 tauryna trec witaminy olimp kre alklayn olimp 2500 Mam pytanie ... Jak to łączyć , ewentualnie co dokupić , kiedy w jakich dawkach co jesc Z góry dzieki Zmieniony przez - meliq w dniu 2008-08-02 23:08:25

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-08-02 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga mnie zabije...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy to z moim metabolizmem jest coś nie tak, czy wagę zły duch opętał? Nie wiem, co się dzieje. Dziennie spożywam około 1500 kcal - przy należnej wartości troszkę powyżej 2500 kcal, a mimo to praktycznie dzienne przybywa mi kilogram. Co do aktywności fizycznej - poza pracą (szpitalny oddział ratunkowy) - brak. Pomocy ;< Ma ktoś z Państwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-12-01 00:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Temat
    Doping

    [...] 48,85 Prolka 749 Estro 119 Wywindowalo mi w gore prolke i estro. Gino nie mam, jajka ok. Samopoczucie mieszane. Wyczytalem taki odblok: 3 dni po ostatnim strzale hcg po 2500 co trzy dni. Po 3 strzale clomid 5dni po 2 tabsy pozniej po 1. Czy to zagra? Brac do tego tamox wrazie czego? Do innych srodkow poza clomidem,tamoxem,hcg nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2018-09-05 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy + sport walki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy to ze zaraz po treningu bez jedzenie pojde na trening sztuki walki moze zle wplynac na moj organizm? Dieta redukcyjna: http://g0v.pl/dieta.png Do diety planuje dodac jeszcze cos tak abym zwiekszyl ilosc bialka i kalorii do granic 2500 kcal dziennie. Zapotrzebowanie moje to okolo 3000. Zmieniony przez - KoverPL w dniu 2012-01-15 17:39:34

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2012-01-15 17:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KeaAlkalyn + TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ......... Mam male pytanie dotyczace dawkowania TCM Mega Caps 300kap. i KA 2500 Mega Caps® 120 kap(olimp) Staż treningowy ok 5 lat, Waga 65kg wzrost 160 . prosil bym o napisanie w jakich dawkach ja myslale nad czyms takim juz kiedys mi ktos zaproponowal cos takiego: tcm tak by wyszło w porcji 4-5g. ka ze trzy, cztery kapsy - w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2007-11-03 18:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Temat
    Doping

    [...] estro w normie przed odblokiem. Aktualnie jestem na odbloku i przyjelem 5000ui HCG ból głowy zacza się nie ziemski i pryszcze wychodzą... 5000ui na start potem z dawka zejdę 2500 ui e3d 1660 ui e3d 1000 ui e3d Potem wejdę na clom Tylko rozchodzi mi się o ból głowy masakryczny to może być skutek wysokiego skoku testa przez hcg lub estro ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2023-01-27 23:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o nakierowanie mnie w celu ułożenia poprawnej diety. W posiłku 2 i 3 są warzywa mrożone... Moje zapotrzebowanie to 2500 kcal jezeli dobrze policzyłem i nie mam pojęcia co moge dodac jeszcze do posiłków aby nie było aż tak dużej przepaści. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/68124b557cc34c00a83a15582d6b8ab0.jpg Zmieniony przez - arni521 w dniu 2012-01-24 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2012-01-24 01:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam kompa.

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. Specyfikacja: DualCore AMD Athlon 64 X2, 2500 MHz 4800+ 4096 MB DDR2-800 ram Karta graficzna GeForce 8600 GTS (256 MB) Dysk ST3160023A ATA Device (160 GB, 7200 RPM, Ultra-ATA/100) Karta dźwiękowa zintegrowana. Czytnik kart. Nagrywarka DVD HL-DT-ST DVDRAM GH20LS10 SCSI CdRom Device Karta telewizyjna aver media m135 Windows vista [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2010-10-15 12:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta=problemy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wzdęcia co jak wywnioskowałem może być albo przyczynną zakwaszenia organizmu z powodu zbyt dużej ilości białka w diecie około 160g przy 67kg lub szybkiego wejście z 2500 na 3300 kcal. Chciałem się doradzić czy ktoś może miał podobny problem. Dodam że przez ostatni tydzień trochę zaniedbałem jedzenie warzyw co może przyczyniło się do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-09-08 09:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Clomid

    Temat
    Doping

    [...] mam 28 lat trenuje dluzszyt czas ostatni "zryw" okolo 1,5 roku "stanolem w miejscu" i chcialbym sobie zafundowac maly cykl z 100 tabletek mety. Mam Białko kreatyne olimpa 2500 mega caps i niestety nie mam dostepu do clomidu gdyz mieszkam za granica.Nie wiem czy jest niezbedny do 100 tabletek. Prosze o porade bo nie chcialbym pozniej lykac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2008-01-31 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF czy nie za malo kalorii

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, chciałbym wystrzec sie zbyt niskiej ilosci kcal na IF zeby móc pozniej schodzić swobodnie w razie czego. Czy przy warunkach 181cm 82kg kaloryczność 2500 nie jest zbyt niska? Waga schodzi wolno coś i myśle nad ucięciem tych 100-150 i myśle czy nie przesadze i sie czasem nie zablokuje?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2014-03-20 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny naredukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wiek 20 waga 77 wzrost 180 cel: redukcja Typ:Endo, predyspozycje do szybkiego tycia BMR: 1800 Zapotrzebowanie 2500 kcal, przy redukcji 2200-2000 kcal Odżywki: Białko HI TEC HI-Anabol Protein, Kreatyna Trec Cm3, HI TEC Bcaa powder, Gold Omega 3 Posiłki będą modyfikowane typu jajecznica, omlet,mięsa indyk, czasami wołowina, ziemniaki. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-04-28 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty po odżywce typu Gainer i mleku

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam Od 2 miesięcy próbuję przybrać na masie i zamówiłem dietę 2500 kcal, zjadam wszystko plus w ciągu dnia jakieś owoce, Orzechy, batony ale również 2 miarki Garnier devil mass ok. 60 g z mlekiem 3,2. Na początku było dobrze, ale od pewnego czasu po wypiciu do 1h robi mi się niedobrze i zaczynam zwracać, co może być przyczyną? Wiek 35 Waga z 64 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2021-10-11 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki w BOR

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szeregowego na ""dzień dobry"")) ?? szukam i nie mogę znaleźć nigdzie informacji ,o policji i wojsku znajdzie się bez problemu w internecie zaś o BOR nic nie mogę znaleźć konktretnego , jedyne co to zarobki 2500 pln/m-c ?? ale to nie wiadomo brutto /netto , w służbie przygotowawczej / stałej , czy to średnia liczona z dodatkami socjalnymi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-06-29 16:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Color C48 sztuk 3 Sylus Color 200/500 sztuk 1 http://img140.imageshack.us/img140/9973/zdjcie0469f.jpg Bardzo dobra jakość wydruków, - Bardzo wysoka wydajność pokrycia: 2500 kartek, - Najwyższa pojemność - Produkt zapakowany fabrycznie (folie) wszystkie orginalnie zapakowane ,foli nie da sie otworzyc bez rozerwania jej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-07-11 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)