2500

[...] ale jedne taki wypad nie wpłynie na sylwetkę dlatego też lepiej patrzeć na bilans kaloryczny tygodniowy. .. i tak samo jest z utratą wagi -> jeżeli nasz ziomek będzie jadł 2500 kcal to organizm musi sobie jakoś uzupełnić resztę kalorii -> i w taki sposób zacznie pobierać energię z tkanki tłuszczowej. Natomiast jeżeli nasz ziomek właduje trening [...]

Prolka 200 mg poniedzialek i czwartek Hcg staraj się wbijac co 4-5 tyg 2*2500 co 3 dni

Kurde jakoś wydawało mi się że 6-8tyg wbijamy hcg 3x 2500tyś ale mogło się pozmieniać. Czy częściej teraz wbić(3x teraz 2500?) i za następne 4 tyg już na 2 dawki rozbite? Czy z frontem wjechać prolka?

Jeśli Twe zero kaloryczne to 3000 to tak, sam widzisz że na 2500 nic nie szło ja bym moze nawet i dał 2800 a jak wtedy nic nie skoczy to dać 3000

Wyliczenia ze wzoru to teoria. Dietę weryfikujemy w praktyce. Skoro jadłeś 2500 i ani nie tyłeś, ani nie chudłeś - to byłeś na bilansie zerowym - zweryfikowanym w praktyce.

OK czyli strzal w jednej strzykawce pon/czwart, Hcg az 25000 uj ? Nie rozwali mi jaj ;) Nie chcialbym wygladac jak strus :))) tak w jednej strzykawce ;) nic nie rozwali nie boj sie ludzie w tym ja robilem mostek z samego hcg 2500 2xweek przez 6-8tyg i jak patrzylem to jaja mam cale %-)

Witam, konkrety: waga 94, wzrost 180 wiek 25. Witam, prosiłbym o pomoc w ocenieniu diety. Wskaźnik BMR 2100, by utrzymać wage 2500. Do tej pory jadłem ok 1700 kalorii, od tygodnia utrzymuję dietę którą przedstwię poniżej, ok 2200 kalorii. Dodatkowo dziennie jeżdzę (rekreacyjnie) ma rowerze 45 minut. Rozumiem że organizm potrzebuje czasu na [...]

BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X 94 (kg)) + (6.25 X 178 (cm)) - (4.92 X 25) + 5 =1933 TEA- 5kcal*45 minut=225 endomorfik- 200 ogólem- 2358*1,06= 2500 według: http://www.sfd.pl/-t276436.html

[...] relacje z jedzeniem ? Ładowania tak samo bezsensowne, siedzieć na 1000kcal, żeby potem dać w korek 10 000 ? bez sensu. Już lepiej by było z głową być na zbilansowanej 2500-3000kcal, mieć więcej siły, co za tym idzie ruchu = więcej spalonych kcal w ciągu dnia. Efekt na dłuższa metę na pewno lepszy. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu [...]

[...] i hcg co 3 tyg do teraz Pytanie jest takie czy można przedłużyć cykl o dwie butle enan plus butla boldka i dwie butle winstrol dodam iż diete zmieniłem na redukcje około 2500-2600 kcal białko 19% węgle 60% tłuszcz 21% Proszę o odpowiedż czy można przedłużyć cyk i czy nie mało kalorii bedąc na bombie?? i w razie tak jak to bić ?? Zmieniony [...]

[...] na poziomie 3600 , wzrost wagi o 600g - 2 tydzień kcal 3000 waga stoi w miejscu lub nawet troszkę mniej powiedziałbym (nie mam aż tak dokładnej) - 3 tydzień kcal DNT 2500 , DT 2700 (wyniki jeszcze nie znane Nie myślałem ze jedząc tyle można chudnąć Zazwyczaj redukcje zaczynałem od 2400 schodząc do nawet 2000 no ale nie zapierdzielałem [...]

Kamil sam mi pisales zebym rozdzielal na dwa razy po 2500 uj :))

Jak skonczysz propa - wchodzisz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni. (1/2 tbl symexu do kazdej iniekcji z HCG) po HCG robisz badania (test,estradiol,prolaktyna) jesli beda w widelkach to dajesz przez 30 dni clom + nolva po 1 tbl

[...] bo myslalem ze wszystko sie unormuje i jednak redukcja tluszczu ruszy. Aktualnie waga 87, miesnie duzo mniejsze niz przed poczatkiem redukcji a tluszczu tyle samo.. 2500 kcal 25% bialko 35%tluszcz 40%ww Aktywnosc to praca 3x okolo 700kcal i 3-4x trening silowy./tydzien Z masy schodzilem stopniowo na masie bylo 4000kcal, pozniej przez [...]

Odblok dobrze mi polecił ? 2500 na strzała to nie za dużo ??

Odblok dobrze mi polecił ? 2500 na strzała to nie za dużo ?? Hcg 2500 iu co 3 dni to standardowa dawka

2200 to mało dla kogo jest "za dużo". Masz 34 lata (inne parametry tez sprawdziłam w ankiecie)i na pewno w tym wieku powinnaś być aktywna i palić 2500 i więcej. Organizm adaptuje się do niskich kalorii i za chwile bedziesz redukować na 1000-1200. Jemy normalne jedzenie, nie przetworzone batony - choćby były od A.L czy innej MM, BB, CC...

A o tym nie pomyślałem... Można go pociągnąć dłużej .. A co z dawkami ? Pstrykać od razu po 150 czy po jakimś czasie dodać ? I pytanko co do HCG... co 4 tyg 2 x 2500 e3d tz. ( 2500 potem za 3 dni 2500 i znowu 4 tygi przerwy ? )

No dobra to tylko została kwestia odbloku ... 3 dni po ostaniej iniekcji 2500 e3d przez 2 tygi starczy ? i Nolva ? Ew clomid dorzuce w małej ilości żeby zminimalizować sajdy. Zmieniony przez - Majkidzikzmicka w dniu 2018-05-14 18:20:39

To wbij 2*2500 co 3 dni hcg Sylwetka rozumie nie jest priorytetem ?