2500

Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg , weź 2500 za dwa dni znowu 2500. Czyli w 6 tyg 5000ui i 12 tak samo

Te hcg napisałeś ze 2500ui w 6 i 12 tyg , weź 2500 za dwa dni znowu 2500. Czyli w 6 tyg 5000ui i 12 Tygodniu tak samo.

[...] mam problem. zszedłem stopniowo z masy 3400 kcal co 2 tygodnie obcinając o 200 kcal doszedłem do 2800kcal waga spadła o 1kg i przez 2 tygodnie stoi.obcialem z 2800 na 2500 tys kcal i nic się nie dzieje mija tydzień i waga stoi.co się dzieje.dodam że z wyliczeń dokładnych i przy endomorficznym typie zero wyszło mi na 2600 kcal.zavzynam się [...]

maly proponuje tak jak wczesniej z xp lub cp wystarczy do tego jedna puszka matrixa i jedno opakowanie ka 2500 120caps na 40 dni poczytaj wczesniejsze wypowiedzi funk redykcyjnie tez alkalyn 3-4 szt na dobe oczywiscie mc 2500 innych nie jadłem wiec nei porownuje ale na logike przy tej samej dawce powinno byc identycznie Zmieniony przez - [...]

Wbilem 2500 jednostek hcg za 3 dni wbić kolejne 2500? Musiałem to rozdzielić na dwa razy bo tydzień w kraju jestem tylko a nie chce żeby się zmarnowało

Jak wyżej - dbyt duży deficyt jak na start redukcji , licząc najszybszą metodą ( kalkulator ) dla twoich parametrów zapotrzebowanie zerowe = 3200 więc redukcję możesz śmiało zacząć od 2900/2800 i może się okazać że na 2500 to ty będziesz kończyl za 3 miesiące . Zaczniesz od 2500 i nie będzie z czego uciąć w przypadku stagnacji .

Właśnie sam mam z tym problem, ostatnie 2 tyg. miałem kaloryczność 2500 DT i 2500 DNT i nic się nie działo, stało w miejscu. Te 2 treningi siatka i piłka nie są aż tak zanadto wyczerpujące.

[...] tego jako głodzenia. Przy takich porcjach jak te wypisane powyżej nie czułem się ani przez chwilę głodny. Poprzeliczałem na szybko i to co powyżej ma na oko tak około 2500 kalorii. Metabolizm spoczynkowy mam wyliczony na poziomie 2500 - 2600. Ile wg Ciebie powinienem dorzucić kalorii? Zmieniony przez - Certyfikat w dniu 2011-07-12 23:17:33

[...] żytni, masło klarowane, pomidor, migdały 2. udo z kurczaka, ryz, cukinia, mieszanka chińska, sos grzybowy własny 3. mielone wołowe, ryż, cukinia, mieszanka chińska trening 4. mielone wołowe, ketchup, pomarańcza 5. udo z kurczaka, ryż, sos pomidorowy własny, fasolka szparagowa SUMA: 2200kcal {:-( nie dobiłam do 2500 przez to przeziębienie {{:-(

[...] na wiatr. Nic sobie nie robią ze stężenia spalin sto razy większego niż na rondzie w centrum Warszawy. Blat stołu na szczytach Tatr Docieramy naszym nissanem na wysokość 2500 m n.p.m. To właśnie w wysokości najczęściej szuka się przyczyn fantastycznej sprawności afrykańskich biegaczy. Tu, na krawędzi Wielkiego Rowu Tektonicznego, są idealne [...]

Czyli z sermami sie wstrzymuje. Kiedy wstrzelić bo najwcześniej moge miec jutro o 23 pregnyl i strzał. Wiec jutro 2500 po 7 dniach 2500 i wtedy odczekać 3 dni i clom, tamox i provi?

2500 kcal i waga stanęła, białko 270 gram, wegle 120 tluszcz 75, waga poranna 84,4 kg, dziś i trening, trzymamy sie tych 2500 kcal ale zapewne bedzie to granica zrównowazonego bilansu.

Witamy ponownie, Ostatnio podgryzłem z 2 tabsy cabaseru naten mój wysoki kortyzol i samopoczucie w górę,wyniki też ryszyły do przodu, waga staneła w miejscu przy 2500 kcal, i zbilansowanym mikro jest na poziomie 85kgi 85 w pasie, czyli już nie tak dużo białka i tłuszczy a wejście na wyższe węgle. sylwetka przestała być taka sucha i fajnie [...]

no chłopaki lece z tematem, 2500 kcal na co dzień :D mega dużo kalorii, praca fizyczna na co dzień, wstajemy 5 i kładziemy około 24, ale i tak waga rośnie, obecnie jest 88kg siła w górę klata 130x4. ciag 150. siad 140x2 czyli jak na suchara myśle że w miare dobre wyniki, jak tak dalej bede żarł te super 2500 kcal z dobranym mikro to ciekawe [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Obecna dieta po obliczeniu ma 2500 kcal,moje zapotrzebowanie to rzekomo 3000 kcal - właściwie już od dzisiaj zwiększyłem wartości w posiłkach w "dzienniku posiłków" i wyszło dokładnie 2902 kcal...wg wskazań podanych w linkach wyżej - po obliczeniach wychodzi mi 3300 i teraz nie wiem co mam wybierać, bo na obecnej diecie, [...]

[...] ? w sensie, że gdzieś mi to ginie, znika, coś nie tak bo samopoczucie coraz lepiej 8-) proszę napisz mi dokładnie o tym HCG, w 7 dmym tygodniu powinno się podać pregnyl 2500 i 2500 czy 3x 2000 ( a jak będzie lepiej ?) czyli co mam kupić dokładnie ? żebym się nie osmieszył przed doktorem to sie wbija tak samo jak omnadren ? Zmieniony przez [...]

[...] tylko :P no ale ile by tego kupić trtzeba było bo ceny są wysokie raczej System Protein 80 - nowa formuła 1250 g 1250 g 73,00 System Protein 80 - nowa formuła 2500 g 2500 g 137,00 więcej chyba nie ma sensu natomiast co do cabro to podobny dylemat Carbo - nowa formuła 1000 g 23,50 Carbo - nowa formuła 4000 g [...]

ale czy te 2500 kcal to aby nie za dużo? Jem o 1000 mniej i chyba dużo musiałabym dorzucić żeby było te 2500

[...] w tym, że wcześniej gdy tyłem jadłem 1500 kcal bo coś było nie tak z metabolizmem i te 2k kcal już nie mogę w siebie zmieścić do tego mam cholernie wolny metabolizm przy 2500 kcal i takiej aktywności zacząłem tyć :/ A te 2500 kcal było rozłożone na 6 posiłków co 2-3 godziny. Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-07-04 21:02:37 Zmieniony [...]

[...] I tak do wagi 130 kg, zwiększyłem kcal do 2000-2300 i spadłem do 101 kg. Teraz już nie specjalnie idzie albo palę mięśnie, próbowałem dorzucić te 300 kcal, żeby dojść do 2500 kcal po czym zaczął zwiększać się BF. Więc nie wiem tak na prawdę co mam robić. Robiłem badania na hormony i wszystko wyszło w porządku. Ale jeszcze raz spróbuję zrobić [...]