2500

[...] clomidu w przeciagu 3 tyg i odrazu bomba ciag dalszy... tym razem bardziej lightowo: 11-25 bold ec 200mg e4d 11-19 prop uni100mg e2d 11-17 win0 uni 3omg ed 22-25 hcg 4x 2500jm Na tym etapie bf z 16 na 13-14 stosunek wagi z początku do eraz 6 kg do przodu, jak dla kogos bez rewelacji dla mnie oki zwazywszyz e odtluszczalem sie... Efektów [...]

[...] żółty + szynka 15:00 tutaj jest różnie - schab/pierś z kurczaka/ryba/kotlety sojowe + surówka + 100g ryżu białego TRENING 18:30 Ser biały 150g + Jogurt naturalny 50g + Banan 50g 22:00 ok 400 ml mleka ;) Gdzie są błędy i czemu tak dużo ? Hmm widzę, ze nie tak łatwo nazbierać te 2500 kcal ;) Zmieniony przez - RaczQ w dniu 2008-03-06 19:23:17

[...] nieaktualne dane... na stronie /www.kulturystyka.sklep.pl OLIMP 100% Natural WPC 1000g 74.99 zł OLIMP Whey Pro Isolate 1000g (33 porcje) 108.49 zł OLIMP Whey Pro Matrix 2500 g (72 porcje) 214.49 zł wg cennika olimpa ok 10-15zl drozej ceny które podałes są cenami przed obniżką i tak to kaizena wychodzi nieco taniej ale mówisz że dużo [...]

nie to jest moj drugi cykl. pierwsze to bylo kre-alkalyn 2500 tez z glutamina i dextroza ale nie bylo rewelacji po cyklu 45dniowym ... wiec juz teraz nie wiem co brac zeby bylo jak nalepiej .. kolejna mysl amino max 6800 co o tym sadzicie??

3,5W/2,0B/1,0T, nie bardzo mi sie chce liczyc kalorie, ale ze 2500-3000 bedzie Trenio jest nastepujacy (w skrocie) 1. Klata Bic 4 x 12-6 Plasko sztanga 4 x 12-10 Skos suwnica 45st 4 x 12 rozpiętki 30st 3 x 10 przemiennie z supinacja 3 x 10 młotkowy 3 x 10 łamana wasko + bruch 8 x 20-25 w dwoch cwiczeniach 2. Plecy Tric 4 x 12-10 do karku 4 x [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

faftaq rzeczywiście pod koniec sesji Kre-Alkalyn 2500 zaczołem wciągać nitro II, a dawki jak to u mnie normalne zwiększałem może nie do 30 gr ale do 20 25 na pewno, Nie wiem poprostu nie zadziałał na mnie .Przyznaje że pompa konkretna była podczas treningu świadectwem tego są piękne rozstępy na bicepsach których sie nabawiłem dzięki nitro :P A [...]

Policzyłem i wyszło mi 2500. Rozumiem, że teraz powinienem policzyć mniej więcej ile zjadam kalorii i porównać to z tą liczbą?

Z tego co czytałem chodzi tu o sumy od 2500 do 6000 zł. Chyba jednak mnie nie stać. Już chyba dać lepiej w łapę lekarzowi.

[...] ok. 1200kcal i też więcej nie ma szans, bo już i tak max wykorzystuję przerwy na połykanie. Wracam mając za sobą 2000kcal. Problem w tym, iż powinienem wciskać 4500. Zostaje 2500. Jednorazowo 800kcal to max. Zatem 3 posiłki. Wracam o 16:00 i jem pierwszy. Drugi ok. 19:00 i ok. 21:00 trzeci. Kalorie OK, ale sen -2h. W poniedziałek, wtorek jeszcze [...]

ja jadlem ka olimpu 2500 i nie narzekam, sila poszla w gore bez dwoch zdan, pozdrawiam kosiak

Nie . Trzeba miec skonczony kurs( ceny wahaja się od 1200 do 2500 zalezy od miasta). Kursy takowe mozna zrobic na Awf lub innych uczelniach. Pozdrawiam

[...] jajka białka i proporcjonalnie żółtka, warzywa 2 Posiłek Chleb Żytni razowy Pomidor Sałata 3 Posiłek Chleb Żytni razowy+ser żółty 4 Posiłek Mięso z piersi kurczaka Ryż brązowy Ogórek Pomidor 5 Posiłek Pomidor Sałata Zielona Ser Gouda Chleb razowy A dzienne zapotzebowanie wyszlo mi w granicach 2500 kcal Dziekuje z Góry pozdrawiam:]

Nie napisałem że mi potrzeba 300kcal tylko że jak mi wyszło 2200 kcal to wyszło mi z tej diety 2500.No ale ja nie jestem zawodowcą tylko chce zdobyć trochę masy więc jak myslicie uda mi się na tej diecie?

chcial bym wziac taki zestaw XPand Dymatize 925G + Monster Mass 3800G z Biogenixu + Kre-alkalyn 2500 MC z Olimpu. Czy moge zastosowac taki zestaw? Jak mam to brac ;)??

w tym przypadku oczywiscie jest 259.50 , poniewaz zgodnie z zapowiedzia cena tego bialka w kalkulatorze zostala zmieniona. Przed 1-szym kwietnia rzeczywiscie PWI 2500 g mial 63 pkt , teraz 52 . Na nagrode czeka sie ok 4 tygodni. Zmieniony przez - reds7 w dniu 2008-04-03 21:36:00

[...] że mają lepsze zabezpieczenie są wkrecane śruby a w keltonie są tylko takie zatrzaski czyli stojaki bedą sie ruszały troche po za tym mam sztange 165cm i pasuje rozstaw zewnetrzy pod tą sztange. A co sądzicie o tej PRO 2500 jest tania to jej najwiekszy atut czy jak mozecie ją polecić czy nie w sumie ma skos ujemny dodatni wiec nie jest zła... ?

chociaz to bardzo mnie kusi: 1-9 prop 8-12 Enan 8-12 Tren 8-13 Winko Po ty zaras po ostatnim dniu brania Winka zapodał bym odblok: 1-3 Clomid 200mg-1dzien 150mg-4dni 100mg-7dni 50mg-6dni 1-5 Clenbuterol 80mg 2dni ON 1 dzien OFF 1-3 HCG 2500 j.m co 4dni Z takim odblokiem to chyba dało by rade i wszystko wróciło by do normy

[...] schudniesz, co nie znaczy, że stracisz tłuszcz a polecisz po całości.Najlepiej to sobie obliczyć zapotrzebowanie i odjąć "trochę" .Ja bym tak wystartował z ok 2500. A i później łatwiej utrzymać wagę. Warzyw nie jem , ponieważ nigdzie nie wyczytałem które są w moim przypadku odpowiednie ( redukcja ) . Warzywa wszystkie są [...]