2500

[...] , mam taki o to dylemat , rok temu brałem krea-alkalyn, super efekt i w ogóle ,teraz mam (dostałem) takie o to suple ,Glutamine megacaps1400, 2 podwójne blistry krealkalyn 2500, amino fuel 650 ,cynk ,żelazo , komplet witamin ,to właśnie mam i chciałbym to złożyć wszystko w całość .Moja mała myśl to : dokupić ze 2 blistry krealkalyn i np [...]

Od kilku dni zastanawiam się co wybrać Nitrobolon II czy Kre-Alkalyn 2500. Co doradzicie, a może całkiem coś innego? Moim celem jest przebranie troche masy no i przy okazji troche siły.

[...] ocenić siebie. Jeśli ktoś zechciałby mi pomóc dołączę zdjecia nóg, brzucha, łydki etc. 6.Czy przy takich ćwiczeniach mogę czasami (raz na tydzien) dostarczyć tak około 2500 kcal bez uszczerbku dla figury (te dodatkowe kalorie by pochodziły z twarogu czy mięsa, albo jabłek) Lubię jeść! ale lubię też sport 7.Nie przeciążam żadnych miesni [...]

W tym poście chciałbym rozpocząć nowy temat odżywiania. Interactive Mammoth 2500 - jest to odżywka, która ma na celu powiększać nasze masy ciała. Producent pisze, że jest to skuteczny preparat, nawet dla szczupłych osób, które mają szybszą przemianę materii. Z tym wiąże się moje osobiste pytanie. Czy to jest skuteczne ?? Czy faktycznie pomaga [...]

Witam wszystkich forumowiczów i mam pytanie: Biore teraz 5 dzien animal pak za 2 dni zaczynam brac kre alkalyn olimpu 2500 chce do tego dorzucic puszke hmb 1000 z olimpu czy to wystarczy zeby spotegowac siłe ? Macie jakies propozycje i rady na suple do tego zestawu ?

[...] waga 84, Cel- masa 1: -Mrm MRM Creatine 100% 500g -ActivLab - Glutamine3 -WPC Ostrowia 1800g -VitaMin Multiple Sport, olimp -GainBolic 2kg 2: -Olimp Kre-Alkalyn 2500 -Olimp X5 Protein 1kg (zamiast Ostrowi żeby można było brać też na noc) -Vitamin MultipleSport -GaiBolic 2kg Czy może polecacie coś innego ( do 200-250 zł)?? I jeszcze [...]

Witam. Planuje cykl na mase narazie waze 85/176 staż 4lata. Narazie zakupilem: -Mammoth 2500 (4,4kg) -Activita Whey best mass (3kg) -Matrix 5.0 ( 2,225) -Universal Animal Stak - BSN NO-Xplode ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Zastanawiam sie co jeszcze dokupic dietke mam w trakcie ukladania, Gainery beda brane na sniadanie i po treningu tak mysle a bialeczko [...]

Witam, Zacząłem cykl MStack + Olimp Kre-Alkalyn 2500. cykl ten trwać bedzie 7tyg. No i teraz pytanie co wziąść po tym cyklu? Czy jest sens przedłużyć go Animal Stackiem do 10tyg? Czy moze coś innego? Dieta oczywiście jest dopięta

Witam.Chciałbym was jako specjalistów prosić o rade.Niedługo chce zacząć 2 cykl.Jestem po 1 cyklu mono.Chce zakupić takie suple,chciałbym,abyście wypowiedzieli się na ten temat.Z Góry dziękuje :) KA 2500 + WPC + Nitrobolon I jak NB połączyć z KA .A może zamiast NB,CP ? Dzięki serdeczne

[...] brak Więc po kolei zacznę od diety - starałem się ją ułożyć tak bym był w stanie to jeść ze smakiem jeśli jest coś nie tak to proszę o napisanie Zapotrzebowanie kaloryczne 2500 - 300 = 2200-2300 bialko/tluszcze/wegle Posiłek 1 Mleko spożywcze 0,5% 300g 11/2/15 Otręby pszenne 75g 12/3/15 (zastnawiam sie nad [...]

Witam odzywianie to byl zawsze moj najwiekszy problem byl taki okres w moim zyciu gdzie jadlem codziennie 500 g czekolady tj ok 2500 kcal i moja dzienna dawka wynosila wtedy nawet i 5000 kcal dziennie, bylem uzalezniony od slodyczy, nie trwalo to tydzien czy miesiac moje lakomstwo trwalo latami. mam 21 lat 179 cm wzrostu moja maksymalna waga to [...]

[...] kiedy i o ktorej godzinie opwinienem brac, zeby nie dostac obstrukcji albo zeby witaminy mi nie wysypaly sie na licu. posiadam: 1. ON - Serious mass 5455 g 2. ON - Kreatine 2500 caps + resztkę (ok 100g) kreatyny MYOGENIXA 3. MYOGENIX - Glutamine 500g 4. MYOGENIX - After shock 1200g 5. BSN - NO xplode 820g 6. REVOLUTIONS - Whey shake (ok 900g [...]

[...] („rzeźby") Cel aktualny: szybka redukcja tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej, po redukcji budowa masy Dieta (założenia ogólne): dzienna wartość kaloryczna: 2500 kcal (uwzględniony deficyt -500 i aktywność fizyczna) proporcje: 40% Białka, 50% Węglowodanów, 10% Tłuszczy 6 posiłków dziennie, 2 ostatnie posiłki: priorytet na białko [...]

dobre by było połączenie BIOGENIX Cell Pump 665g, AAEFX Kre-Alkalyn 240 kap lub Kre-Alkalyn Mega Caps 2500 mg - 120 kaps, KAIZEN L-glutamina 300g? Zmieniony przez - SLU17 w dniu 2009-01-25 17:13:33

Witam, zakupiłem Kre-alkalyn 2500, oraz HMB 400 caps. z olimpu. Mam prośbe, żebyście napisali mi czy dobrze to będe dawkował. Proszę nie piszcie mi, że HMB jest takie czy owakie, poprostu zakupione i już :D Chyba, że połączenie z kre-alkalynem jest złe? (dieta oczywiście jest, jeszcze przed snem będę popijał białkiem ) DT: Kre-Alkalyn na czczo 2 [...]

witam czy moglby mi ktos pomoc w ulorzeniu diety wyszlo mi po obliczeniach ze musze dostarczac ok. 2500 kcal ale nie mam pojecia jak ulozyc diete nawet po przecczytaniu wszystkich potrzebnych artykułow prosze o pomoc

[...] zgubic troche zbednego ciala, zachowujac mase miesniową (chyba tak mozna??) Moje zapotrzebowanie to ok 2600 kcal, a w diecie mam jakies 2419 kcal, ale czesto przekraczam 2500 kcal. STOSUNEK BTW: -Starałem sie dostoswac wszelkie proporcje do tego wskaznika: BIAŁKO-->2g na 1kg masy ciała TŁUSZCZE-->1g na 1kg masy ciała WĘGLOWODANY-->5g na 1kg [...]

[...] po ostrej redukcji(znaczy nadal w trakcie ale już niedługo, a wole mieć wszystko wymyślone)zszedłem z wagi 86 na wagę +/- 70 a pas zszedł 13 cm. Na dodatek jestem niski(175cm) główne moje pytania to jak rozłożyć btw, jaki ustawić bilans kcal, i jakieś ogólne porady. Moje zapotrzebowanie to jakieś 2500 kcal a myślałem nad bilansem zero bądź +100.

[...] kreatynowych OLIMP: MASSACRA1, MASSACRA EPISODE 2, PUMP EXPRESS, KNOCKOUT,CREAFUSION, kreatyn i jej zaawansowanych form OLIMP : CREATINE MAGNA POWER, TCM, ,KRE-ALKALYN 1500 &2500,CREATINE MONOHYDRATE 1250 Mega Caps, CREATINE POWDER; DOMINATOR CREATINE MATRIX 7 Sposób użycia: We wspomaganiu wysiłku - 1-2 kapsułek przed i po treningu; dla [...]

[...] od tego że wykupiłem dietę w programie dobierz-diete. Przytyłem 3 kg w ciągu msc. I jak nie patrzeć waga stoi teraz w miejscu od miecha. Zmieniłem dietę którą otrzymałem z 2500 kcal do 3300kcal i nie mogę przytyć. Rozkład wygląda tak 182 B/97T/468W . Zastanawia mnie co mam zrobić aby dalej łapać masę. Zwiększyć kcal? Tak ostro i sprawdzić czy [...]