CO wybrać !! Pomocy ~~

Witam.Chciałbym was jako specjalistów prosić o rade.Niedługo chce zacząć 2 cykl.Jestem po 1 cyklu mono.Chce zakupić takie suple,chciałbym,abyście wypowiedzieli się na ten temat.Z Góry dziękuje :)

KA 2500 + WPC + Nitrobolon

I jak NB połączyć z KA .A może zamiast NB,CP ? Dzięki serdeczne

Bialczan chcesz się przed kolegami popisać,jaki ty kozak ? ... siodema jakoś potrafi normalnie napisać ...

Szczerze dopnij dietkę i trening, bo staż twój nie wymaga komentarza o suplementach zapomnij

Wypełnij ankietę działu.

Posiłek 1: (7:00)

Mleko 2% - 200 g
Płatki kukurydziane - 50g
banan 150g

Posiłek 2: (10:30)

Chleb razowy - 100g
Tuńczyk - 70g
Margaryna roślinna - 10g

Posiłek 3: (12:25)

Chleb razowy 100 g
Szynka z piersi z kurczaka 50 g
Margaryna roślinna 10 g

Posiłek 4: (15:30)

Ryż biały - 150g
Pierś z kurczaka gotowana - 200g
Oliwa z oliwek - 14g

Posiłek potreningowy 5: (20:00)
3 jajka gotowane całe ok 180g
jogurt 150 ml
chleb pszenny 150g
margaryna 10g
banan 150g

Posiłek 6( 21:30)

Makaron 100g
Ser biały 100g
Oliwa z oliwek 10g



Trening 3 x w tygodniu

PON: Klata + Tric
Środa: Bic,Plecy,Przedramię
Piątek: Barki,Kaptury,Uda,Łydki

Ale suple i tak będę brał.Chodzi mi o doradzenie czy taki zestaw bedzie ok ;)

trenujesz 3 miechy, jesteś po 1 cyklu, wiesz, że trzeba odczekać od następnego min. tyle ile trwał poprzedni ? zerowa wiedza, a bierz sobie nawet niedozwolone środki.

Gdybyś się chodz trochę znał,wiedział byś ze Ka a mono to są odmienne typy kreatyny ... Pozatym przerwa będzie trwała miesiąc ... może i nie mam wiedzy to fakt,ale prawde mówiąc Ty także jej nie masz ...

zamknął usta wszystkim krzykaczom

tiger po co pytasz o poradę skoro sam lepiej wiesz? Otrzymujesz tutaj dobra pomoc, a cwaniakujesz.
Bierz sobie co chcesz, skoro mu tu ci mowimy, ze nawet w polowie tego nie wykorzystasz ze swoim stażem wiedzą i techniką treningu ( bo spójrzmy sobie prawdzie w oczy, po 3 miechach to Ty wiedzy o technice po prostu nie masz, choć oczywiście nie mowie, że wszystko robisz źle ) Póki co masz potencjał żeby robić to na sucho. Zostaw sobie ostrowie jako uzupełnienie diety a nitro i KA odstaw na półke na kilka miesiecy.

Dobra,kłótnie zostawmy za sobą.Chce się dowiedzieć jak Nitro łączyć z KA :).Jeśli będzie tak mili napiszcie :) . Bo WPC brać,w uzupełnieniu diety ?

DT:
rano 5g KA
przed treningiem 15 nitro 2

DNT:
rano 2-3g KA
po poludniu 2-3 g KA


KA zmienilbym na mono

A w DNT nie ma porcji nitro ?

jak widac nie ma...