albo opel w gliwicaach kiedys tam chciałem skłądac cV teraz to bym nie chciał zaarobisz 1600 albo 2000-2500 a jak ci sie trafi fucha a to jak pies wyscig szcuruw
Wskaźnik BMR:1893 kcal Aby utrzymać wagę:2934 kcal źródło - kalkulator potreningu.pl Ale nie są to raczej prawdziwe wartości w dzień jadłem znacznie mniej kalorii - ok 2500 a waga nie dość że stała to jeszcze potrafiła trochę podskoczyć ;)
[...] ale Ci ktoś ładnie dawkowanie rozpisał%-) wino skończ tydzień po propie nie 2 pct: dzień po ostatnim propie wbijasz hcg 4 x 2500 e3d, skończysz hcg odstawiasz exe, 2 dni po ostatnim hcg dajesz przez 3,5tygodnia clomid 50mg +tamox10mg. Tamox o 6 dni dłużej niż clom, ostatnie 2 dni tamoxa możesz dać [...]
Witam, Leci tak 1-11 Prop 100mg e2d 4-13 Wino 30mg ed w 6 tyg bylo hcg 2x 2500 e3d i od 6 tyg doszlo ex i cab do konca Na odblok mam 15tys hcg, 30 clom, 30 nolvy Jak to rozpisać?}:-(
1-15 cypio lub enan 250 mg co 5 dni w 5 i 10 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni 10 dni po ost testo 6*2500 hcg co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 20 dni po 50 mg nolva 30 dni po 20 mg przed cyklem test całkowity estradiol prolaktyna progesteron lh fsh w trakcie cyklu powtarzasz ww badania poza lh i fdh do trzymania e2 w ryzach kup jakieś exe i [...]
Skoro musisz zrobić przerwe to zrób. Spadnie Ci ale co najwyżej woda i glikogen z mięśni. Bez przesady ludzie, to tylko 2 tygodnie i 2500 kcal a piszecie jakby miał od razu dostać zaawansowanej anoreksji Dwa tygodnie bez treningu to już faza roztrenowania. Nie widzę większego sensu zagłębiać się w coraz większy deficyt kaloryczny. Notabene [...]
Skoro musisz zrobić przerwe to zrób. Spadnie Ci ale co najwyżej woda i glikogen z mięśni. Bez przesady ludzie, to tylko 2 tygodnie i 2500 kcal a piszecie jakby miał od razu dostać zaawansowanej anoreksji
[...] kg na tydzień) . Trenuję planem siłowym FBW 5x5 traktora 3 x na tydzień, dodatkowo 2-3 razy w tyg. jakaś inna aktywność (interwały, biegi/ rower/piłka nożna). Spożywam 2500 kcal (200 b, 90 t, reszta ww). Jak w obliczu tej przerwy od siłowni powinienem zmienić swoje działania? Coś z kaloriami, zamienić siłownię na biegi? Czy muszę się liczyć [...]
[...] się zagoiło i pewnie nie rozeszło w czasie treningu (mam założone szwy), jednak nie chciałbym przerywać redukcji. Na ten moment ważę 88,5kg na czczo, dietę mam ustawioną na 2500 kcal, trening siłowy 5x5 traktora 3 x w tygodniu do tego zwykle 2-3 razy jakaś aktywność typu interwały lub biegi/ piłka nożna. (Makro 200b, 90 t, reszta ww). Waga spada [...]
[...] tren E przez 16 tyg Kilka razy zarzuciłem do tego wino. Na koniec cyklu wszedłem na propka 100mg/e2dw ostatnim tyg propa zacząłem bic hcg pierwsz dawka 5000j za 3 dni 2500 az wbiłem 30000j + exe. hormony dzien po ostatnim hcg wyglądały nastepująco: Badanie Parametr Wynik Jednostka L H Norma Estradiol Estradiol 29,23 pg/ml 7,63 42,60 N [...]
No jesli wiesz ze nie powinno sie razem leciec clomu i hcg to juz znasz odpowiedz,2x 50mg clomidu to prawie nic wiec go odstaw,przybij hcg,5tys.iu moze byc 2500 e3d lub 1000 e2d do wykonczenia,dodalbym exe na zbicie estro 0,5 tab e4d razem z hcg i pozniej po zakonczeniu hcg odstawiasz exe,po 3 dniach od zakonczenia hcg zaczynasz clomid na 4tyg i [...]
i solidarnosc tez stocznie zdupczyla ale jest rozglos a o zwyklych ludziach nikt nic nie wspomni bo gurnik musi miec a pacz tanker nie zasluguje na 2500? place gornicze sa wynikiem centralnego sterowania a nie wzrostu i udzialu plac w pkb
Witam, Chcialbym sie dopytac o HCG podczas cyklu, dostalem informacje zeby zaczac bic HCG juz 5 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni co o tym sadzicie ? ogolnie nie mam z tym problemu ale czytalem opinie ze HCG ma wjechac dopiero na koncu cyklu.... czy ktos moze podpowiedziec ? Zmieniony przez - Orofar w dniu 2016-05-22 14:31:30
[...] dawno nie robiłem %-) po treningu więc bez progresji ciężaru bo i tak było już ciężko. Odnośnie jedzenia to do do środy włącznie węgle <50g. Potem mam kilkudniowy wyjazd , włącznie z weselem i poprawinami więc odpoczynek od diety i treningu. Po powrocie odpuszczam Carb Nite i pewnie polece low carb z węglami do 100g, kalorie w okolicach 2500..