205

[...] Jedrzejewski 2001 POL 52,73 120,0 Rodby 22.04.2016 Kat.wag. 59 kg 1. Yasufumi Kimura 1975 JPN 58,80 210,0 Rodby 23.04.2016 2. Sergey Fedosienko 1982 RUS 58,49 205,0 Orlando 14.11.2016 3. Igor Garachshenko 1988 UKR 58,97 185,0 Rodby 23.04.2016 4. Dariusz Wszola 1978 POL 58,80 182,5 Rodby 23.04.2016 5. Motoki [...]

[...] wyszło mi: DT: 3000 DNT: 2300 (TEA za treningi na siłowni doliczyłem tylko w dni treningowe.) Po dorzuceniu do tego nadwyżki na budowę masy przyjąłem: DT: 3600 (BTW 205/90/485) DNT: 2700 (BTW 175/70/345) (Białka trochę więcej w DT, bo miałem problem ze zjedzeniem takiej ilości węgli w postaci płatków/kasz/ryżu, a trochę boję się dorzucać [...]

[...] 66.3 Germany 95.0 60.0 117.5 272.5 ... 281.73 -75.0 Kg 1. Bochko/Svetlana/63 70.2 Russia 187.5 97.5 205.0 490.0 ... 486.52 2. Blasbery/Jackie/63 70.4 Great Britain 155.0 97.5 180.0 432.5 ... 428.60 3. Moscianese/Maria /63 70.6 Italy [...]

Walka wieczoru: 205 lbs.: Jon Jones pok. Chaela Sonnena przez TKO (uderzenia w parterze), 1. runda 4:33 Główna karta: 185 lbs.: Michael Bisping pok. Alana Belchera przez techniczną jednogłośną decyzję, 3. runda, 2 x 30-27; 29-28 265 lbs.: Roy Nelson pok. Cheicka Kongo przez KO (cios w parterze), 1. runda, 2:03 205 lbs.: Phil Davis pok. Vinny’ego [...]

[...] Bader będzie bronił tytułu wagi półciężkiej przed Vadimem Nemkovem na gali Bellator 242 Mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej Bellatora, Ryan Bader będzie bronił tytułu wagi 205 funtów po raz pierwszy od listopada 2017 roku. Jego rywalem będzie Vadim Nemkov, a pojedynek odbędzie się na gali Bellator 242. Podczas transmisji gali Bellator 238, [...]

[...] Szynka z polędwicy 2 plasterki 40 kcal Herbata bez cukru Razem: 175 kcal Ii śniadanie Jogurt malinowy 150g 95 kcal Banan 1 szt. 110 Kcal Woda mineralna Razem: 205 kcal Obiad Zapiekanka sojowa z warzywami 390 kcal Sok pomarańczowy 250 ml 110kcal Razem 500 kcal Podwieczorek Ciasto drożdżowe 30g 90 kcal Mandarynka 2 szt. [...]

[...] jest pojedynek w wadze półciężkiej między Janem Błachowiczem a Thiago Santosem. Początek gali o godzinie 17:00. Karta główna (godzina 20:00 Polsat Sport) Walka wieczoru 205 lbs.: Thiago Santos pokonał Jana Błachowicza przez TKO (ciosy), runda 3, 0:39 https://twitter.com/ESPNDeportes/status/1099430041031712768 Co-main event 265 lbs.: Stefan [...]

[...] POL 225.0 LOUTONEN Adam 1986 SWE 222.5 KASPEROVICH Artsiom 1989 BLR 217.5 JUZUPS Maris 1988 LAT 210.0 SATO Kouki 1988 JPN 210.0 SAGOR Rait (EST1990M1) 1990 EST 205.0 TADAS Svetikas 1986 LTU 205.0 BÖTTGER Marcus 1990 GER 180.0 ENTHAMMER Johann 1987 AUT 177.5 HOLUSA Petr 1987 CZE 167.5 110kg AMANDAS Paulauskas 1987 LTU [...]

Title Fights Jay Hieron (170) vs. Mark Miller (170.4) Wagnney Fabiano (145.4) vs. Shad Lierley (145.8) Vladimir Matyushenko (205.4) vs. Jamal Patterson (205.6) Non-Title and Team Fights Delson Heleno (170.8) vs. Brad Blackburn (171) Jim Miller (155) vs. Bart Palaszewski (155.5) Nate Lamotte (155.8) vs. Chris Horodecki (154.6) Mike Ciesnolevicz [...]

OFICJALNE WYNIKI WAŻENIA : -Georges St. Pierre (170) vs. Matt Hughes (170) -Chuck Liddell (204) vs. Wanderlei Silva (205) -Eddie Sanchez (239) vs. Soa Palelei (262) -Rameau Thierry Sokoudjou (205) vs. Lyoto Machida (204) -Melvin Guillard (156) vs. Rich Clementi (155) -James Irvin (205) vs. Luis Cane (205) -Manny Gamburyan (155) vs. Nate Mohr [...]

http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/ShogunLyoto_UFC104.jpeg Walka wieczoru: 205 lbs.: Mauricio Rua pok. Brandona Verę przez TKO (prawy sierpowy i uderzenia w parterze), 4. runda, 4:09. Główna karta: 205 lbs.: Lyoto Machida pok. Ryana Badera przez KO (prawy prosty), 2. runda, 1:32. 155 lbs.: Joe Lauzon pok. Jamie’ego Varnera przez [...]

MAIN CARD: Shane Carwin (265) vs. Brock Lesnar (265) Yoshihiro Akiyama (185) vs. Chris Leben (186) Krzysztof Soszynski (205) vs. Stephan Bonnar (205) George Sotiropoulos (156) vs. Kurt Pellegrino (155) Chris Lytle (170) vs. Matt Brown (171) SPIKE TV PRELIMINARY CARD: Brendan Schaub (238) vs. Chris Tuchscherer (255) Seth Petruzelli (205) vs. [...]

[...] 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 203 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5315 0.5316 0.5316 0.5316 0.5316 204 0.5316 0.5316 0.5316 0.5316 0.5316 0.5316 0.5316 0.5317 0.5317 0.5317 205 0.5317 0.5317 0.5317 0.5317 0.5318 0.5318 0.5318 0.5318 0.5318 0.5318 Pozdrawiam.

Main Card Bouts: -Chuck Liddell (204) vs. Rashad Evans (205) -Rich Franklin (204.5) vs. Matt Hamill (205) -Dan Henderson (185) vs. Rousimar Palhares (184.5) -Nate Marquardt (185) vs. Martin Kampmann (184.5) Preliminary Bouts: -Kurt Pellegrino (156) vs. Thiago Tavares (155) -Mike Patt (205.25) vs. Tim Boetsch (205.25) -Dong Hyun Kim (170) vs. [...]

prawie jedenasta a tematu nie ma 88-O %-) http://mit.zenfs.com/212/2011/12/mir1.jpg Walka wieczoru: Pojedynek o pas UFC w wadze półciężkiej 205 lbs.: Jon Jones pok. Lyoto Machidę przez techniczne poddanie (gilotyna w stójce), 2. runda, 4:26 Główna karta: 265 lbs.: Frank Mir pok. Antonio Rodrigo Nogueirę przez poddanie (kimura), 1. runda, 3:38. 205 [...]

[...] treningu: -staz:6 lat domowych cwiczen+ 5-5,5 lat na silowni -waga:78-79kg przy wzroscie 175cm -wyniki silowe przed - po (X-Y) siad:180-190, wycisk:130-140, ciag:195-205, podrzut/zza karku:95-105kg, ug na bic:72-80kg dziwne ze wszedzie po 10 kg, ale to juz chyba jakias zaleznosc natury psychologicznej. A OTO DALSZE WNIOSKI, [...]

Główna karta Mark Coleman (205) vs. Randy Couture (205) Nate Marquardt (186) vs. Chael Sonnen (185) Mike Swick (171) vs. Paulo Thiago (170) Demian Maia (186) vs. Dan Miller (185) Matt Serra (169) vs. Frank Trigg (171) PRELIMINARY CARD (Spike TV) Justin Buchholz (156) vs. Mac Danzig (156) Melvin Guillard (155) vs. Ronys Torres (156) PRELIMINARY [...]

MAIN CARD (Pay-per-view) * Champ Anderson Silva (185) vs. Vitor Belfort (185) * Forrest Griffin (205) vs. Rich Franklin (203) * Ryan Bader (205) vs. Jon Jones (206) * Jake Ellenberger (171) vs. Carlos Eduardo Rocha (170) * Antonio Banuelos (136) vs. Miguel Torres (136) PRELIMINARY CARD (Spike TV) * Paul Kelly (155) vs. [...]

[...] cardio doing in training? Kimo: It's getting there. It's not there yet, but it will be there by fight time. Ryan: Do you want to stay at heavyweight, or maybe drop down to 205 and join the light-heavyweight division? Kimo: Well, when people see me, some people have told me that I look like I weigh 195 pounds. I might look like I weigh 195 at a [...]

[...] x12, 50 kg x10, 70 kg/10 x2), Wyciskanie francuskie jednorącz (4 x10-12), Przysiady ze sztangą (160 kg/4 x6), +Brzuch *Sobota (Nogi+Grzbiet): Przysiady ze sztangą (205 kg/2 x5)-5 tyg., Martwy ciag (60 kg x10, 100 kg x10, 140 kg x8, 180 kg x 6, 205 kg x 4, 230 kg/2 x8)-5 tyg., (60 kg x10, 100 kg x8, 140 kg x4, 180 kg x 3, 220 kg x2, ... [...]