2023

Jak patrzyłem jak na kolację wypija śmietanę wysoko procentowa to zastanawiałem się z czego tu siłę budować hehe /SFD/2023/11/1/be6944e348c64163a0b51c4de042ba23.jpg

[...] dalej wciągał i jaral mj Dmq swego czasu pisał, jego siostrze bardzo pomogło. Podobno tym lepiej działa im łeb bardziej zryty }:-( Zmieniony przez - metadon w dniu 2023-11-01 15:15:49 To sie lepiej zainteresuj microdosingiem grzybkow i/lub kava kava. A jesli to problemy ze swiezoscia i mysleniem to polecam noopept + cholina. Pozdro [...]

Przymierzam się do pierwszego kontaktu z tarczycowymi w związku z planowanym wejściem na dnp. Ilość wiem, że trzeba dobrać pod badania, ale mam pytanie czy celować w t3 czy novo? Oczywiście zrobię badania przed. Rok temu miałem takie wyniki /SFD/2023/11/1/e518d9615b7241ca804b2f475bbf0e98.jpg

[...] ostatniego posiłku wszedł spory zestaw sushi, więc węgli pewnie wyszło już koło 1000g %-) Dzisiaj pompka mega na treningu, ale waga dalej stoi %-) Ale co najlepsze apetyt jakby co raz lepszy, czasami aż czekam na posiłek. Więc możliwe, że jeszcze przed końcem tygodnia znowu podbiję kcal. /SFD/2023/11/1/f2cd6a3a68d44d5a9c4ba73228b9bd91.jpg

[...] Kolejny co przyszedl ponarzekac w moim przypadku żaden zabieg nie pomoże byłem już nie w jednej klinice poprostu chcę oszczec młodych ludzi żeby uważnie dobierali kliniki i lekarzy i że nie zawsze wszystko jest ok bo jak się trafi na nieudolnego emeryta to można cierpieć do końca swych dni Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 10/31/2023 6:07:26 AM

[...] ufam dołączanym do nich miarkom. Jeszcze się nie zawiodłem. Ile człowiek by tracił czasu, gdyby przed każdym treningiem wrzucał na wagę każdą porcję przedteningówki, by wymierzyć równe 5-6-7-8 g. }:-( A tak siup, płaska miareczka, lub kopiasta by mocniej podziałało i jazda na trening. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2023-11-01 17:45:22

Przy okazji, przy podciaganiu 3 dni temu strzelil mi biceps, nie podwinal sie wiec pewnie nie zerwany, ale slyszalem jakby cos sie porwalo przez sluchawki nawet. Bije mix BPC i TP, tylko ,ze w brzuch, bo jak to cholera bic w biceps jak ma byc podskornie, BF mam >~15% ale bice mega chude. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 11/1/2023 6:01:13 PM

Działamy dalej. Pora na listopad i Wasze nowminacje. Reszta będzie się odbywac tak samo-pod koniec miesiąca ankieta i głosowanie. Zapraszamy do zabawy. /SFD/2023/11/1/720578fa02bd4851aa91128c97019ad1.jpg

Kolejny miesiąc i kolejna pomoc dla naszych forumowiczów ,startujących sportowców. Każdy może nominować forumowicza-podajemy nick i link do tematu sportowca. /SFD/2023/11/1/6c30b7f523e94d348405a28043e8dbc2.jpg

[...] zerwany, ale slyszalem jakby cos sie porwalo przez sluchawki nawet. Bije mix BPC i TP, tylko ,ze w brzuch, bo jak to cholera bic w biceps jak ma byc podskornie, BF mam >~15% ale bice mega chude. Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 11/1/2023 6:01:13 PM BPC możesz bić domięśniowo. Najlepiej jak najbliżej miejsca kontuzji, wtedy efekt jest najlepszy.

TB-500 tez? bo to mix Ok czytalem ,ze tak. Czyli robic to tak samo? Moge uzyc igly insulinowki? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 11/1/2023 6:36:09 PM

W październiku wygrywa (także tu na forum ) Goldberg. Do niego trafią suplementy od naszego sponsora Iron Horse Tytuł mistrza świata w uginaniu ramion na bicepsy robi duże wrażenie. /SFD/2023/11/1/39fc5cc9382c481fabfe6bb5a7dfca26.jpg

Kolejna runda kunkursu na najciekawszy temat w listopadzie oficjalnie otwarty. Już można wpisywać forumowiczów,których nominujecie do nagrody. Oczywiście można także i siebie wpisać :) /SFD/2023/11/1/6be1bf4f9ea14a95988708a644161af1.jpg

Walker aktualnie porusza sie na wozku inwalidzkim. /SFD/2023/11/1/efe7632445d3410eaaeaad1d434ef563.jpg

[...] bułki z piekarni że zaraz się upieką trzeba czasu aby się unormowało ,sytuacja trwa jakieś 2 tygodnie czy czekać czy coś robić dalej ? Wrzucam zdjęcia z badań przed i po symexie i dostinexie /SFD/2023/11/1/368c5909b0ad4695af7c069c2852b5da.jpg /SFD/2023/11/1/b873f092a8e642e8ae33c809c6e7f0e7.jpg /SFD/2023/11/1/ef2f40724d044d19b9e2ed5e9eb5a395.jpg

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko:215 -węglowodany:380-420 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl był od maja 2022 do kwietnia 2023 na początku testosteron z masteronem a potem testosteron z npp ( dawek nie będę pisał bo zmieniały się) w kwietniu zacząłem odblok i było wszystko oki 8. TRENING: 9. CEL [...]

[...] podczas biegu skręciłam kostkę i doszło do złamania kostki bocznej. Załączam zdjęcie i pytanie: czy takie coś samo się zrasta i noga później dobrze funkcjonuje czy jest potrzebna śruba? Lekarz nie wypowiedział się jednoznacznie a konsultacje ortopedy mam dopiero za parę dni. Pozdrawiam. /SFD/2023/11/1/b29c1b7444824856a0eb23db16b01c01.jpg

[...] smalcu, margaryn i wszelkiego rodzaju tłuszczu o wysokim stopniu przetworzenia. Referencje: Aminde, L. N., Cobiac, L. J., Phung, D., Phung, H. N., & Veerman, J. L. (2023). Avoidable burden of stomach cancer and potential gains in healthy life years from gradual reductions in salt consumption in Vietnam, 2019–2030: a modelling study. [...]

. /SFD/2023/11/1/a5e63a4a7e1347aaba1ae94b4bf8d441.jpg /SFD/2023/11/1/25aa7f04eb894741928f3b2e31d0d9e2.jpg /SFD/2023/11/1/5bb0a5f581ec4de0962a2548250ff59f.jpg

Nowa nazwa i odrazu pomyślałem ze nowy temat założyłeś xD Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2023-11-01 20:54:14