Anonim
Witajcie!
Na start dodam ankiete.
1. WIEK:21
2. WAGA: 94kg
3. WZROST: 183cm
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:69
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat
6. DIETA:
-białko:215
-węglowodany:380-420
-tłuszcz:80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl był od maja 2022 do kwietnia 2023 na początku testosteron z masteronem a potem testosteron z npp ( dawek nie będę pisał bo zmieniały się) w kwietniu zacząłem odblok i było wszystko oki
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy
11. POZIOM BF%: 15-17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) : tycia
13. STAN ZDROWIA:Pozytywnie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak .
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 232,5
-przysiad: 200
Na poprzednim cyklu wyczuwałem pod sitkiem kulkę , nic mnie nie bolało i sutek nie był jakiś nabrzmiały. Po zakończeniu cyklu i wejściu na krótką redukcje kuleczką się wchłonęła prawie całkowicie. Od września lecę sam testosteron 300 mg/week , badania było robione 2tyg temu i hormony w normie. Jednak sutek dzisiaj wygląda na nabrzmiały , nie jest bolesny ale czuć że ta kuleczka się powiększyła znacznie. W posiadaniu mam letro , arimidex i nolvadex. Moim zdaniem najrozsądniej będzie wziąć nolvadex ale w jakiej dawce proponujecie ? 40mg przez kilka dni i zejść na 20/10 ? Nie chce się nabawić gino
Na start dodam ankiete.
1. WIEK:21
2. WAGA: 94kg
3. WZROST: 183cm
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:115
-udo:69
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat
6. DIETA:
-białko:215
-węglowodany:380-420
-tłuszcz:80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl był od maja 2022 do kwietnia 2023 na początku testosteron z masteronem a potem testosteron z npp ( dawek nie będę pisał bo zmieniały się) w kwietniu zacząłem odblok i było wszystko oki
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy
11. POZIOM BF%: 15-17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) : tycia
13. STAN ZDROWIA:Pozytywnie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak .
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 232,5
-przysiad: 200
Na poprzednim cyklu wyczuwałem pod sitkiem kulkę , nic mnie nie bolało i sutek nie był jakiś nabrzmiały. Po zakończeniu cyklu i wejściu na krótką redukcje kuleczką się wchłonęła prawie całkowicie. Od września lecę sam testosteron 300 mg/week , badania było robione 2tyg temu i hormony w normie. Jednak sutek dzisiaj wygląda na nabrzmiały , nie jest bolesny ale czuć że ta kuleczka się powiększyła znacznie. W posiadaniu mam letro , arimidex i nolvadex. Moim zdaniem najrozsądniej będzie wziąć nolvadex ale w jakiej dawce proponujecie ? 40mg przez kilka dni i zejść na 20/10 ? Nie chce się nabawić gino
Krzysztof Piekarz
flex1976
