SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sroda,Piatek Ostatnie dwa treningi przed majówka za mna i jade na 5 dni w gory . Trening Sroda Klata , barki Piatek Biceps, triceps Cardio 25 min rowerek /SFD/2023/4/28/140047f5f79e4c48bf4b6a14380961c3.jpg /SFD/2023/4/28/5e38b71744f748db9b14667f5fb07c10.jpg /SFD/2023/4/28/9e6e05d2cd4f4cc2b7749c9406c31c77.jpg

    Odpowiedzi: 4250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 19:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w przyszłości będzie gorszy poziom naturalny niż bym zaczął brać clomid z poziomu teścia np. 650 ? Bo często się czyta żeby teść był co najmniej w połowie normy więc ciekaw jestem czy ma to jakiś wpływ na przyszły poziom testosteronu poza faktem że szybciej organizm dojdzie do równowagi.? Zmieniony przez - xxxpila w dniu 2023-04-28 19:59:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2023-04-28 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olejek CBD odstresowuje, obniża kortyzol i (w moim przypadku) apetyt. Na redukcję bardzo dobry. Podobno też zamienia białą tkankę tłuszczową w brązową którą łatwiej spalić i podkręca metabolizm. Skoro spawasz przy samolotach to zapewne Cię stać. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2023-04-28 20:43:15

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2023-04-28 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] pokazywać to nie musi, ale traci wtedy możliwość zdobycia punktów ;-) Zobaczymy jak taka punktacja sprawdzi się w praktyce :-) Przy równej ilości punktów na koniec modułu, decydujące będzie miejsce w rankingu w zadaniu nr 4 czyli lepsza krata na zdjęciach :-) Życzę wszystkim dobrej zabawy :-D Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-28 20:46:36

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2023-04-28 20:43:42 Szacuny postu: 468 (cały temat: 0)
  • [...] ale ogólnie nawet jak ktoś nie widział oryginału to ogarnie co i jak. Już sam początek jest mocny, że dziewczyny zakrywały oczy %-) Raczej remake'iem bym tego nie nazwał. Raczej spin-off ze smaczkami. Ale sam oceń po seansie. Krótki, lekko ponad 1,5 godzinki - szybko zleci, przyjemny seans. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-04-28 21:04:00

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 21:02:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tutaj jeszcze coś z dzisiaj /SFD/2023/4/28/15472822ca35456385f9a649171edd1e.jpg /SFD/2023/4/28/a95910360eaa45de8189466974c1ea08.jpg

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 22:02:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Po wadze pogadałem z Wzorkiem,super tak spotkać się,a jeszcze fajniej by było zrobić wspólnie kilka treningów,lecz niestety odległość za daleka /SFD/2023/4/28/775978149ead4b048810d99c3f9a1e0f.jpg /SFD/2023/4/28/a82cbf61326d4c3486ab6e7447730eb3.jpg /SFD/2023/4/28/646f2fc999d64c74a1c5fc279fccee50.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2023-04-28 [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 22:11:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wróciły. Taka mała dygresja z mojej strony a propo ostatniego Twojego zdania. Nie wiem oczywiście jak jest w przypadku autora tematu. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-04-28 10:49:56 Ale wymówki jak kogoś wk***ia robota to się ją zmienia i tyle. Wszystko w życiu opiera się na priorytetach jak mu naprawdę zależy na dobrej formie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2023-04-28 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej reagować jak jest potrzeba ale chyba w tym wypadku jej nie ma ;-) Zmieniony przez - Motorowiec w dniu 2023-04-28 22:47:41

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to po ki chxj mu on. No i to jest przykre, że najwyższe Odznaczenie Wojskowe jest traktowane jak "nic" , z jakiej niby okazji "zymski " komik je dostał? Co on niby zrobił? i jakim czynem bohaterskim się wsławił ? Btw nawet się ubrać stosownie nie potrafił adekwatnie do uroczystości #-P Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-04-28 22:52:44

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 22:51:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bjj- Waga i przeciwnik

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w czasie walki, większa gibkość i elastyczność, lepszy timing. Naprawdę, nie zamykaj się w tak ciasnych ramach jak STAŻ I WAGA. Tutaj masz 20 kg różnicy wagi + dłuższy staż Sancheza: https://www.youtube.com/watch?v=aJPpclUx9AM&t=653s&ab_channel=FloGrappling Jakim cudem Nicky go pokonał?%-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2023-04-28 23:49:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2023-04-28 23:47:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Co on niby zrobił? i jakim czynem bohaterskim się wsławił ? Btw nawet się ubrać stosownie nie potrafił adekwatnie do uroczystości #-P Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-04-28 22:52:44 Ja to się zawiodłem na nagrodzie Nobla odkąd dostał ją Barack Obama. Jak ktoś taki jak Barack Obama mógł dostać pokojową nagrodę Nobla. Przecież ten [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 00:22:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to trzeba szukać przyczyny, zazwyczaj w hormonach, stresie lub lekach. I tamoxa naprawde nie potrzebujesz przesadzasz o ile trzymasz e2 armidexem w ryzach. Tamox to też nie lek na ginekomastie. Ta niby dieta to jedna wielka porażka. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-04-29 00:33:08 Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-04-29 00:36:41

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2023-04-29 00:23:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wysypka - co zrobić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tydzień od ekspozycji na słońce i nic nie piszesz maga. Stosowałam maxicortan oraz tribiotic. Moim zdaniem jest to zapalenie mieszków włosowych ale nie jestem lekarzem dlatego proszę o pomoc. /SFD/2023/4/29/ebd4c2dedbae4f84bae21ac1d5869c84.jpg /SFD/2023/4/29/5b287e4bd9da41d897e24a82e5ab7e9a.jpg /SFD/2023/4/29/1b0b1b7fe45748e495fd567601c33068.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2023-04-29 01:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i obecne: jedne w totalnym spoczynku i bez napinania żadnych mięśni(dwie pierwsze), a kolejna taka 'spięta'(trzecia), podrzucam też wyniki z tej analizy ciała. /SFD/2023/4/29/930abf9c9bf24437a99bb857b5f20fe6.jpg /SFD/2023/4/29/62d96c1e732b423fa9745c6574ff7913.jpg /SFD/2023/4/29/0f6e53fb8f004159938d015154e80b63.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2023-04-29 01:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/4/29/a41c19bfa779429299569c9d9d91d4b6.jpg /SFD/2023/4/29/e12fed5070c2407f9ef56f26ea7d0d8b.jpg /SFD/2023/4/29/c3254982abf34ff1b7d36f45d666c3ad.jpg /SFD/2023/4/29/e55898012952472cac2e3247158a9402.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 03:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/4/29/dd2a812378ef4dcba15ca92b35b89d44.jpg /SFD/2023/4/29/43221e6c16ee495ea439ede7d98e03a0.jpg /SFD/2023/4/29/7e870f8a5fb047d087b6ad78cfa85a3b.jpg /SFD/2023/4/29/5a8cab047b81458a866309884a0c68e1.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 03:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/4/29/31b44459b2fa4f7db8f8689a49ae7211.jpg /SFD/2023/4/29/e27a3aa5960b42f5be513a12c6c5b9a1.jpg /SFD/2023/4/29/5de0724d426e4754aa0480cf54b8cfba.jpg /SFD/2023/4/29/e4a8fbdeb7d047cc8113b157471f6562.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 03:51:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/4/29/6563d4944ff3452d8cc4cdff2fddc0cb.jpg /SFD/2023/4/29/54f11fcba1bb40388eceebb3f62163dc.jpg /SFD/2023/4/29/5f8a3a701b9e484a9e54d7517f925166.jpg /SFD/2023/4/29/b5fc3bf1beb4441897e314f70830f2be.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 03:52:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/4/29/961216face2246e1aa2a607b48528b59.jpg /SFD/2023/4/29/b038dc2e25f448fb9e8ea2502bbb2576.jpg /SFD/2023/4/29/a78deb61a4ea4bd79322cb124e2c77f2.jpg

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 03:54:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)