SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • Jak uzupełnić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się. Teraz trening będzie o 17:20 gdzieś bo odczekam po objedzie i zostaje tylko kolacja po trenignu. Mogę wypić odżywkę po treningu i wszamać coś o 19 lekkego ale csyg dobije kcal nie wiadomo a wegli i tłuszczy nie chce tak walić na noc. /SFD/2023/2/1/c3d3c4e2cc964722bc98d74149f7d5b9.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-02-01 16:16:14

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2023-02-01 16:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nerki Heja . Zerkniesz na wyniki? Wolny teść będzie pewnie wynik jutro . teść >1500 ng/dl ...... zakres 249-836 prol 346 mlU/I ....... zakres 86-324 estr 92,50 pg/ml .......zakres 11,3-43,2 Wyniki po 6 tygodniu . Zmieniony przez - Majkel :) w dniu 2023-05-22 11:02:04 Zmieniony przez - Majkel :) w dniu 2023-05-22 11:03:23

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2023-05-22 10:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 zdjęcie przed cyklem a 2 zdjęcie z dzisiaj. Wszystko dobrze wyszło tak więc zabieram się za clomid /SFD/2023/11/21/16606124f04a4b5a99e8f9bb53f67aa6.jpg /SFD/2023/11/21/7e09aa5904f24bc9a3f33856555a1906.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2023-11-21 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bije od dłuższego czasu 500mg week. Letro rozpuszczam w alkoholu i podaje codziennie mikrodawke 0.02mg. Niżej masz moje wyniki obecne estro /SFD/2023/5/5/638a05d2a4134e8085d5fd579387cda6.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-05-05 05:44:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-05-05 05:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść prolongatum

    Post
    Doping

    Wyniki /SFD/2023/11/3/d2789f11efd6455690804bc5d8b0a961.jpg /SFD/2023/11/3/adaaca28afec42cc8884334acfbbebc3.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2023-11-03 18:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aktualne zdjęcia po miesiącu /SFD/2023/6/18/034b49322ed14826ae5054e373dab19b.jpg /SFD/2023/6/18/01b67256802f4a76bc02823a02471aac.jpg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2023-06-18 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym kto coś tutaj probuje na mnie wymuszać i to już kilkakrotnie. Mam zamiar przesłuchać też wszystkie Twoje filmiki dotyczące diety Keto. Jednak przyznaje ,że jakoś spożywanie tych wszystkich tłuszczy zwierzęcych do mnie nie przemawia. /SFD/2023/4/10/f193de61937f4132bd8c6122e6f27d6c.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-10 08:00:54

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2023-04-10 07:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak,wkradło się przeziębienie Kroki: dobrze,ale bez liczenia od 2 dni zapomniałem zegarka na łapę Dieta: co raz lepiej,staram się. Przykładowe foto Płatki owsiane z jogurtem ,dynia i rodzynkami Omlet z 4 jajek z kalafiorem Sałata lodowa /SFD/2023/4/15/ef63ec620df84371b383a0c671c4fa3b.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-15 12:38:27

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2023-04-15 12:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z różnym uchwytem,bardzo szeroko,szeroko,na szer.barkow wąsko,bardzo wąsko i podchwytem 6s Plecy:Wyciąg do klatki 50-65-80-95 .udało się zrobić 5p z 95kg Skłony leżąc przodem 3s Biceps: Uginanie że sztanga 4s Łydki:Wsp.siedzac 3s /SFD/2023/5/4/362371e489804c8db293b8251903586b.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-05-04 13:47:41

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2023-05-04 13:44:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mocarz jestem,chwaląc się na każdym kroku, nie chce też gubić gaci z wysiłku od niezliczonej ilości powtórzeń, Pirat z Karaibów musi być na fali sfd to nie sobie będzie.. ja mam na to w....e Wyciąg w wąskim to o tego typu uchwyt chodzilo /SFD/2023/5/6/ce0815cf35e745df907c9cce11c0d06e.jpg Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-05-06 22:47:45

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2023-05-06 21:44:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W przybliżeniu podpowiesz jak sie stosuje BPC 157? ( może TB 500 ) czy tak jak doczytałem 2x dziennie injekcje w miejsce bólu, czyli w moim przypadku łokieć, podskórnie , jak długo stosować i jakie dawki? Zmieniony przez - leon01 w dniu 2023-03-07 13:22:28 Zmieniony przez - leon01 w dniu 2023-03-07 13:23:03

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2023-03-07 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po 4 inj Czy już zacząć brać symex na zbicie e2? /SFD/2023/12/28/4ea8227f3a5a4ae98b076428e499a9a9.jpg Zmieniony przez - srubsson w dniu 2023-12-28 21:35:36

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2023-12-28 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,ten wygrywa . Współczynnik Rashela jest pod tym linkiem http://globalpowerliftingalliance.com/reshel_formula_for_men.html?fbclid=IwAR3V_EIRE9T6n5sEwsazS0EbYcaUnyl11B9Yx6VsCubssSqE0ZSGrJEktEM A współczynnik wiekowy w tej tabeli na zdjeciu. /SFD/2023/1/11/030dff3df7b94f60abc95ee51b012916.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-01-11 21:08:38

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2023-01-11 20:27:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • /SFD/2023/5/16/1d11c89f5db94c629cd10ff83c1a37fb.jpg /SFD/2023/5/16/dfa57e73627f47c8985f024e7a36c251.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-05-16 23:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : z niewielka pomocą przyjaciół,których tez dobrze znacie. Zapraszamy do oglądania,jest dość długi ale myślę ,że się Wam spodoba. Na okładce filmu,automatycznie youtube umieściło moje zdjecie w pozie Predatora :) https://youtu.be/AF1DT0nQlP0 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-11-12 17:47:13 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-11-12 20:49:40

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2023-11-12 17:46:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nasze hobby

    Post
    Po 35 roku życia

    Coś z filmu władca pierścieni:) /SFD/2023/9/22/d2a1d5c1d8e944cc9dde3b03a13cdb0f.jpg /SFD/2023/9/22/574b270f59c747a986f0ace7d90de927.jpg

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2023-09-22 13:22:13 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Nasze hobby

    Post
    Po 35 roku życia

    Dwie zabawki nawet jeżdżą /SFD/2023/10/23/aa1d1790a2ec41e1be94a20bd6619f68.jpg /SFD/2023/10/23/23bac2b855384ea5bde5e65238bbd66a.jpg

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2023-10-23 20:23:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nasze hobby

    Post
    Po 35 roku życia

    Są dzieci które wolą zabawki odemnie a nie z sklepu :-D /SFD/2023/11/8/0e6e23842d2443dfbc82bdac36607ddb.jpg /SFD/2023/11/8/96fbd4b3bcd944e4b2fab53a3f3b0b8f.jpg

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2023-11-08 18:11:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nasze hobby

    Post
    Po 35 roku życia

    Lampka z bimberkiem i kogo klubu motocyklowego namalowane na płótnie przez moją córkę a reszte już ja dorobiłem :-) /SFD/2023/11/22/6f17c9681b104c74848b7787bff85492.jpg /SFD/2023/11/22/c2290466487b44dcb863da314cd32d7e.jpg

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2023-11-22 18:26:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] obetne nasycone, dodam więcej awokado, orzechów i oliwy i powtórzę za jakiś czas, bo nie ukrywam że formę mam życia i samopoczucie też. Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2023-12-16 09:13:59 No to super. Sam cholesterol w sobie nie jest taki zły jak go malują. Właśnie te stosunki są najważniejsze :D. A samopoczucie na keto było naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2023-12-16 09:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)